神马文学网李子勋《幸福从心开始》
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 14:07:57
1、人类的情绪体验
人们对自然万物的感知在很大程度上依赖于人们自身的观察系统。用非此即彼的思维逻辑来看这个世界，我们很自然地会把所有事物都分出好坏、黑白、正反、对错、胜负、有序与无序、规则与杂乱、稳定与突变、发展与退化、物质与精神、男人与女人、直线因果与循环互动。我们会觉得许多事情都处在矛盾的对立之中。当我们摘掉非此即彼的眼镜，用自然的、存在性的眼光，在更长的时间序列中去观察世界，又会发现对立的两者浑然一体，很难截然划分。
快乐
快乐是一种内心资源，不快乐也是一种内在动力。快乐是一种给予，让内心的阳光点燃别人；不快乐是一种吝啬，把好的情绪压制在内心，不愿与人分享。不快乐在社交场景中有两种象征意义：让喜欢的人亲近我，给予关怀，潜台词是“我需要你！”同时也是让不喜欢的人离自己远点，“别来烦我！”。
持续的快乐是不可能的，因为人的情绪是有起伏的。有三个办法可以帮助人们更多地体会到快乐。一是让快乐来和走得都慢一些；二是提高心理对快乐的敏感；三是创造可以感受快乐的情境。
压力
生活本身就是一种事业，快乐的、健康的、无拘无束的活着就是生命的成功。爱情、欢娱、享乐、休闲与事业的发展是相辅相成的。它们是你之所以需要事业的内心动力，也是个人奋斗的目的。
2、多样的心理现象
道歉
喜欢道歉的人永远保持了一种自如的心态，不避讳道歉，因而也不怕出错。喜欢道歉的人有比较强的心理净化能力，许多与人交往中的不快都通过对人说“sorry”而投射出去。喜欢道歉的人也是喜欢控制的人，直接控制让人反感，要让人不反感，就需要付出很多。道歉还是一种进攻的武器，以退为进。
3、成长的烦恼
其实，年轻只是一种内心感觉，代表生命内涵中的创造力、冒险精神和自我发展的动力。不管你的年龄有多大，你仍旧可以拥有一颗年轻的心，拥有朝气蓬勃的活力、对未来的希望，心里充满对新事物、新世界的兴趣。
嫉妒
嫉妒算是人类最基本的情绪之一，它是人的社会属性，源于人们彼此的攀比与竞争意识。每个人都希望自己比别人强，如果在现实中做不到，情绪就会创造出内部的精神现实，通过对别人的贬低、忽视、讥讽来获取心理平衡。嫉妒的潜意识语言是对自己的不满，并把这种不满投射在他人身上。用积极的眼光看，嫉妒象征着人不服输、不甘心的内心态势，在很多情况下也算是一种反向的生命驱力，不善嫉妒的人也不易成功。
4、微妙的心理
理论上一个人成长的动力来源于四种欲望。一是物欲——生存的需要；二是情欲——归属感与亲密感的需要；三是权欲——对安全与优越的需要；四是精神欲——对知识的渴望，对心灵超越的向往，对不惑与良知的追求。人需要有欲望，不管哪种欲望，也不管文化怎么解读或贬低某些欲望，恰好是这些欲望促进着人的发展与成长。
5、人际环境
人们总是以自己为蓝本来观察别人的内心。快乐的人以为谁的心里都是阳光明媚；抑郁的人认为天总是深灰色。这种心理现象发展成极端的情景，把不被自己接纳的内心欲望、冲动归咎在别人身上，我们称之为“心理投射”
判断人在社会交往中心理成熟度有两个重要标准：一是能否自如地对别人说“不”，拒绝别人是需要勇气的；第二是可不可以主动要求别人帮助自己，接受被别人拒绝同样需要勇气。
6、亲密关系
精神分析认为爱情有很大的自恋成分，人们总想在相爱的人身上找到自己的影子。
伦理学家一般认为，爱不是责任，却必须包含着责任和无私；爱不是身心的依恋，但没有依恋，爱就不深刻。
没有人可以用理性去控制内心的欲望，理性只能帮助人如何合理地表达欲望，而被表达出来的已经不再是欲望的本质。
人们最容易陷入一种道德误区，以为情爱应该是唯一的。其实，情爱从情绪水平升华以后，就一直栖身与人们的精神世界。在那儿，随意的、直觉的、感性的、自我中心的、梦幻般的、虚无飘渺的东西才是可以存在的。
对婚前恋爱体验越彻底的人，未来婚姻就越稳定，越能经受住围城外情爱的冲击。成熟的爱情体验让人知道自己真正需要什么，得到“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”一样的心如止水。
爱情是人类文化的产物，是文明人为了把人的性与动物的性区别开来而创造的美丽神话。其实，性的需要一直直根于男人女人的本能中，爱是性的达成与性的专一化的合理解释。性其实也不是专一的，本能中的性是泛情的，动心的感觉不受爱与不爱支配。
快乐
快乐是一种内心资源，不快乐也是一种内在动力。快乐是一种给予，让内心的阳光点燃别人；不快乐是一种吝啬，把好的情绪压制在内心，不愿与人分享。不快乐在社交场景中有两种象征意义：让喜欢的人亲近我，给予关怀，潜台词是“我需要你！”同时也是让不喜欢的人离自己远点，“别来烦我！”。
持续的快乐是不可能的，因为人的情绪是有起伏的。有三个办法可以帮助人们更多地体会到快乐。一是让快乐来和走得都慢一些；二是提高心理对快乐的敏感；三是创造可以感受快乐的情境。
压力
生活本身就是一种事业，快乐的、健康的、无拘无束的活着就是生命的成功。爱情、欢娱、享乐、休闲与事业的发展是相辅相成的。它们是你之所以需要事业的内心动力，也是个人奋斗的目的。
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嫉妒
嫉妒算是人类最基本的情绪之一，它是人的社会属性，源于人们彼此的攀比与竞争意识。每个人都希望自己比别人强，如果在现实中做不到，情绪就会创造出内部的精神现实，通过对别人的贬低、忽视、讥讽来获取心理平衡。嫉妒的潜意识语言是对自己的不满，并把这种不满投射在他人身上。用积极的眼光看，嫉妒象征着人不服输、不甘心的内心态势，在很多情况下也算是一种反向的生命驱力，不善嫉妒的人也不易成功。
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理论上一个人成长的动力来源于四种欲望。一是物欲——生存的需要；二是情欲——归属感与亲密感的需要；三是权欲——对安全与优越的需要；四是精神欲——对知识的渴望，对心灵超越的向往，对不惑与良知的追求。人需要有欲望，不管哪种欲望，也不管文化怎么解读或贬低某些欲望，恰好是这些欲望促进着人的发展与成长。
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判断人在社会交往中心理成熟度
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精神分析认为爱情有很大的自恋成分，人们总想在相爱的人身上找到自己的影子。
伦理学家一般认为，爱不是责任，却必须包含着责任和无私；爱不是身心的依恋，但没有依恋，爱就不深刻。
没有人可以用理性去控制内心的欲望，理性只能帮助人如何合理地表达欲望，而被表达出来的已经不再是欲望的本质。
人们最容易陷入一种道德误区，以为情爱应该是唯一的。其实，情爱从情绪水平升华以后，就一直栖身与人们的精神世界。在那儿，随意的、直觉的、感性的、自我中心的、梦幻般的、虚无飘渺的东西才是可以存在的。
对婚前恋爱体验越彻底的人，未来婚姻就越稳定，越能经受住围城外情爱的冲击。成熟的爱情体验让人知道自己真正需要什么，得到“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”一样的心如止水。
爱情是人类文化的产物，是文明人为了把人的性与动物的性区别开来而创造的美丽神话。其实，性的需要一直直根于男人女人的本能中，爱是性的达成与性的专一化的合理解释。性其实也不是专一的，本能中的性是泛情的，动心的感觉不受爱与不爱支配。