道家阴阳双修功，

龙虎丹法  09-05-01  阅读:336  相关文章   龙虎丹法龙虎丹法——张伟杰。舌下生津，意随津液与真气一同咽下丹田，藏于祖气穴（祖气穴位于下丹田，在会阴穴上3寸处）百日功成。即双眼内视中丹田，双耳内听中丹田，双鼻内嗅中丹田，身体内感中丹田，心意守住中丹田。神全胎足，修五气朝元之法，使元婴从下丹田至中丹田之间迁至上田天谷。闭精筑基，体得无漏欲小便时，先深吸一口气，纳入下丹田，而后闭息，意想此气由丹田沿中脉直上百会穴，化为绿色"水"字，然后开始行小便。     东方睡功三部功——三部功出世法  09-04-25  阅读:2198  相关文章   第二种，气通周天，它最开始也是聚气，但与意念周天方法不太一样，它是通过调整呼吸，意守下丹田，调动内气和外界聚来的气，在下丹田里聚得非常足，等到下丹田里生热了，气很足了以后，这个气自动从下丹田沿督脉上行，上行过程中会出现"气冲三关"的现象，即气到了"尾闾"、"夹脊"、"玉枕"这三个关窍时，每过一关都会受到阻碍，气过不去，必须等到这个地方的气越来越来足，足到一定程度，把这个地方打通了就向上冲，一直到头顶。     东方睡功二部功(2)  09-04-25  阅读:1032  相关文章   东方睡功二部功(2)第二节修梦大法（梦中开发特异功能）修梦大法是修习梦境的气功心法，分为忆梦法、观梦法、预测法、转梦法四个阶段修习。二、观梦法观梦法是醒梦同修的一种法门，也是修炼"醒梦一如"上乘境界的深秘法门，其方法分三种，一种是静观法，一种是动观法，一种是梦观法。须在一部功练好后再练二部功。我撰过一幅对联：道家功、佛家功、儒家功、民间功皆通大道天地恩，国家恩、父母恩、众生恩应感恩愿与大家共勉之。     东方睡功二部功(1)  09-04-25  阅读:1000  相关文章   东方睡功二部功(1)事实上，气功的基本三要素是意、气、形，也就是意念、呼吸、姿势，意念，意念放在第一位，如果搞不清楚意识的机制，就练不好气功，意念可以说是气功中最重要的东西，你可以不管呼吸，也不管形体姿式，但如果丢掉了意念，就不称之为气功。但修行好的老师，他会修梦，所以不受梦的左右，做梦时，他内心清清楚楚知道这是梦，不会被梦所迷惑，甚至可以转梦。辛辛苦苦练了好几年功，就是不出功（指第二类功能）。     东方睡功：一部功(身心一体功、观光虹体法、五龙盘体功)  09-04-25  阅读:1642  相关文章   东方睡功：一部功 （身心一体功、观光虹体法、五龙盘体功）(一)身心一体功。宇宙中传来安祥的语音：嗡——啊——哄......(10遍)收功：听完录音带后，要做收功，先把意念集中在肚脐后面下丹田处，心里默念"引气归元，收功圆满"三遍，然后慢慢转动眼球，左转三圈，右转三圈，然后轻轻活动头部、肩部与身体，动作要由小到大，再搓搓脸，梳梳头，然后缓缓坐起。(三)五龙盘体功五龙盘体功主要是在睡觉前或睡眠中修炼的一个方法。     完整的脊柱洗髓法  09-04-21  阅读:819  相关文章   完整的脊柱洗髓法 完整的脊柱洗髓法 发了关于"六球一柱"的内容，尤其是脊柱洗髓法，很多兄弟感兴趣。然后用意念目后脑根处开始，沿着脊柱，一个脊椎骨一个脊椎胃地细细往下想，一节一节慢慢往下想，每过一节要觉得关节之间微微拉开，一隙直至尾间。洗髓法(二) 　　姿势和洗髓法〔一)完全一样。后面沿后脑、脊柱、腰椎直至尾闾，从上到下，一点一点往两边裂开。注：此功法之功效和洗髓法(一)相仿，自能去风湿、疗骨刺。     大壮阳　秘术　正宗　完全版  09-04-20  阅读:629  相关文章   第二个阶段：　　即用第一第二种手法练10天左右，一般会饭量增加，睡觉香甜，同时会感到有一股暖流（或凉，麻，酸，沉等异样感觉）慢慢地从下丹田（脐下三横指）经会阴穴（肛门前两便之间）尾闾穴（肛门后尾椎骨）命门穴（背脊上与肚脐眼相对的地方），大椎穴，玉枕穴，到头顶的百会穴，再经上丹田（前额），中丹田（两乳头之间）回归下丹田。他是人体经络的要穴，一般气功界在练功时多强调意守丹田和气沉丹田。     藏密男女双修修法  09-04-20  阅读:1442  相关文章   藏密男女双修修法藏密男女双修修法来源：中华养生网 | 更新日期:2008-4-15 提起藏密男女双修修法，很多人难免会联想到性的事情上去。无需讳言，用现代的科学术语表达，丹道之所以不通于一般的周天气功以及静坐修心法 门，主要在于其调节人体内分泌的能力。阴阳采补其理论基础有二，首要的是男女的阴阳气质理论。男子之精为肾中之气所化，聚则成形，散则为气，气本属阳而血属阴，故女子经血虽为红色，却不是阳物。     道家性命双修之学浅识  09-04-19  阅读:548  相关文章   今人张义尚先生认为为人元同类（阴阳或龙虎）丹法，请观其《道家阴阳法派邪正真伪辨》。尤其是古今修学者皆认为为丹道修持之名著《悟真篇》，其为人元同类（阴阳或龙虎）丹法或人元清净（虚空或天元）丹法各执一词，互不能胜。并且做为世人认可的真正人元同类（阴阳或龙虎）丹法张紫阳真人南宗一系，王沐先生《悟真篇浅解 附录2：悟真篇丹法源流》中认为，张紫阳真人南宗一派有四个传授系统，丹法丹决也有两个系统。     道家阴阳双修功  09-04-19  阅读:795  相关文章   道家阴阳双修功。《参同契》之学认为炉火烧炼的地元丹法、阴阳栽接的人元丹法、清净孤修的天元丹法是相通的，可以统一在《参同契》的体系之中。《参同契》将男女双修的阴阳派丹法秘诀用隐语记载下来，贯通清修丹法和外丹炉火，被后世丹家尊为"万古丹经王"。还可配以雄龙功的提肛动作。第五步 阴阳双修筑基命功：一、雄龙功(男性炼法)：站坐卧均可。收功：搓热双手，抱于脐下三寸处，宁神静息片刻，用引导辅助功法收功即可。