你有感受幸福的能力吗?—深圳婚姻家庭心理咨询网

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你有感受幸福的能力吗?时间:2008-01-16  来源:  作者:  “你幸福吗?”如果有人这样问你,你会如何回答?

  周末,我在QQ上亮着头相时,上海的一个朋友紧追不舍地问我。这个看似简单的问题,引来我的兴趣。今天我同样也把这个问题,发给我的朋友。

  向楠是一家大公司的设计师,他个性时尚,生活讲究,工作环境都不错。我想他应该属是幸福快乐的一族吧。

  很快,向楠就回话了。他先发过来一个大大的苦脸,急急地说:“每天都在上班,加班,连个女朋友都没时间找,还谈什么幸福!挣的Money总是不够花。如果哪一天,我可以用鼠标点击我的钱包,不断复制百元大钞,那种感觉应该很幸福吧!”我被他的话逗乐了。

  “你幸福吗?”我问子君。子君是一位小学老师,一家五口,有个宝贝儿子。

  她开始愣了好一会儿,想了想回答我:“每天早上,踏着晨光走进学校,听到孩子们叫我‘老师好’,我感觉很幸福;上课看到孩子灿烂的笑脸,听她们提这样那样新奇的问题,也觉得开心;回家就能吃到婆婆煮的热饭热菜。周末一家人出去散步,热热闹闹地,觉得这样的日子过得挺幸福的呀!”

  仔细想一下,在我们每个人的生活中,即使没有大欢喜,也都不缺这些幸福的细节吧。

  偶然在杨澜博客里看到她的一篇日记――每天写下五件让自己感到幸福的事。“比如今天,一觉睡到自然醒,神清气爽;天气晴朗温暖,让我一睁开眼睛就有好心情;下午,带孩子去动物园,看着“狮虎山”三个大字,一如我童年记忆中的那般鲜艳;与几位朋友共进晚餐,主人叫了一大盘羊肉串,那叫一个香嫩热辣;老公看了刚出来的身体检查报告,决定以后要少喝酒……”

  其实,我们每个人的内心,都需要一个温暖幸福的城堡。杨澜说,我们从小学习各种能力,但似乎忽视了一样最重要的能力――感受幸福的能力。但是,如果不能感受幸福,我们就会在自怨自艾中消耗生命。如果每天写下五件幸福,会发现幸福越写越多,也感到一天比一天富足充实。

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