让眼睛不再疲劳的妙方(明眼穴等)

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 22:23:36
让眼睛不再疲劳的妙方 引用东湖浪花

这是一位60多岁的师兄和我分享，他原有老花及近视，做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2，现在他已不带眼镜有空就按明眼穴。工作离不开电脑的人需要这个妙方！  
◆舒缓眼睛疲劳的妙方 
                                                                        
        在我们的姆指上有三个相邻接的穴道分别是明眼、凤眼、大空骨（如上图），明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关于眼睛的症状。
       平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。 即用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对这三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。
        这是项简单的按摩方法，当工作的休息时间、或是通车的空档，均可自行操作。
        眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易地入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障、老花眼。

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        我小时候学做的眼保健操    http://video.sina.com.cn/v/b/1927552-1269669167.html        按揉天应穴、睛明穴、四白穴、太阳穴和眼眶。         2008小学生新眼睛保健操      http://video.sina.com.cn/v/b/19045873-1575851534.html        1.按揉耳垂眼穴，同时同节奏脚趾抓地。        2.按揉太阳穴，同时刮眼眶。        3.按揉四白穴。        4.按揉风池穴。        5.按揉督脉穴位。
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