神马文学网为什么要按压心包经？
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 03:03:29
人体要健康，首先血气要够。每个人从生长到发育直至以后的生存，血都是人体不可或缺的重要组成部分，每个想要健康的人都应该关心自己身体内血气总量是多还是少。虽然现在西医没有检测血气总量的方法和手段，但是每个中医医生都可以通过望诊采证的方法告诉你，你的气血是够还是不够，你的状态是好还是不好。
我们通过敲胆经和早睡，解决了造血材料与造血时间的问题，为身体的造血工作做好了充分的准备，好，那么，没有一个人不会造血，因为这是人体的本能。
在解决了造血的问题之后，还有一件事需要我们帮助身体去完善，那就是加强心脏的搏动能力。
那么，为什么欲改善心脏的工作能力，不去按压心经，反而要将重点放在心包经上呢？《黄帝内经》有言：心者，五脏六腑之大主，精神之所舍，其脏坚固，邪弗能容；……诸邪之在于心者，皆在心之包络，包络者，心之主脉也……。所以，欲治心病，要由心包入手，方为正途。
如何让血多起来前面已经讲过了，只要坚持一个月你就可以明显的体会到它的效果，那么现在，就要你自己给自己按压心包经。
心包经，起于胸中，内络三焦，于胸前乳头外展一指寸天池穴处浅出，上行过前肩入手臂内侧，沿手臂内侧中线下行入掌，止于手中指末节尖端中央中冲穴。此经络两侧手臂皆有，位置对称。
按压时最好循经按压，痛的地方按得时间长一些。两侧的经络都要按。
在按压心包经之前，先要按压位于足外踝后侧凹陷中膀胱经上的昆仑穴，两、三分钟，可以用点儿力；再按压位于胸前两个乳头连线中点任脉上的膻中穴，五分钟或更长一点儿时间，这个穴可能会很痛，不要太用力，最好让自己的意念集中在膻中穴上。在按压心包经之前先按压这两个穴，可以帮助心包内的积水更容易地排泄出去