神马文学网和谐性生活的十大好处
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 16:05:40
和谐性生活的十大好处
一﹑做-爱可摧毁压力，舒缓紧张：在进行做-爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
二﹑做-爱可以帮助你入睡：做-爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
人们很难奢望性-生-活像电影一样多姿多彩，但也不希望像套餐一样一成不变。最好做-爱能像自助餐，多一些选择。据英国《太阳 报》近日报道，由性学专家潘·斯普尔执笔的新书《火辣做爱》为读者提供了诸多实用的做-爱技巧。以下就是其中操作性最强且有趣的方法。
三﹑做-爱可以保持青春：英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性-器-官，那么它会倾向于退化。
四﹑性可以提高自信心：你有定期的性-生-活表现出你和你的伴侣已爱着对方。做-爱时易于达到高-潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
五﹑做-爱能够改变你的外观：做-爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
六﹑做-爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性-生-活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。
七﹑做-爱可舒缓经痛：做-爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
八﹑做-爱可以帮助延寿：有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，做-爱有益健康。
九﹑做-爱对心和血液循环系统有裨益：做-爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做-爱3次心脏病不上门”之说。
十﹑做-爱燃烧卡路里，有助保持苗条：据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的做-爱亦可燃烧五十卡路里。
既使最迟缓的做-爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。
唯一的坏处：就是生孩子
一﹑做-爱可摧毁压力，舒缓紧张：在进行做-爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
二﹑做-爱可以帮助你入睡：做-爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
人们很难奢望性-生-活像电影一样多姿多彩，但也不希望像套餐一样一成不变。最好做-爱能像自助餐，多一些选择。据英国《太阳 报》近日报道，由性学专家潘·斯普尔执笔的新书《火辣做爱》为读者提供了诸多实用的做-爱技巧。以下就是其中操作性最强且有趣的方法。
三﹑做-爱可以保持青春：英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性-器-官，那么它会倾向于退化。
四﹑性可以提高自信心：你有定期的性-生-活表现出你和你的伴侣已爱着对方。做-爱时易于达到高-潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
六﹑做-爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性-生-活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。
八﹑做-爱可以帮助延寿：有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，做-爱有益健康。
十﹑做-爱燃烧卡路里，有助保持苗条：据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的做-爱亦可燃烧五十卡路里。