联翔学校中学部军训日程安排

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/30 13:37:16

日期
时间
军训内容
负责人
地点
9月1日
（星期三）
上午
1、全体集合，军训动员大会。
2、军姿、停止间转法（向左转、向右转、向后转）训练。
甘等孙
教练
中
学
部
操
场
下午
1、复习：军姿、停止间转法。
2、齐步与立定：摆臂练习。
3、蹲下与起立训练。
4、整齐、报数训练。
教练
晚上
各中队小结、讲评当天训练情况
教练
9月2日
（星期四）
早操
复习巩固训练内容
教练
上午
1、复习：停止间转法、齐步走摆臂练习、蹲下与起立、整齐、报数。
2、军姿（30分钟）训练。
3、跨立与立定训练。
4、齐步与立定：步伐练习。
教练
下午
1、齐步与立定：步伐练习。
2、跑步与立定：摆臂与立定练习。
3、综合训练、复习巩固。
教练
晚上
1、各中队小结、讲评当天训练情况。
2、复习巩固。
教练
9月3日
（星期五）
早操
复习巩固训练内容
教练
上午
1、齐步行进与立定：综合协调训练。
2、跑步行进与立定：综合协调训练。
3、队形变换训练。
教练
下午
1、齐步行进与立定：综合协调训练。
2、跑步行进与立定：综合协调训练。
3、队形变换训练。
4、内务整理训练。
教练
晚上
复习巩固训练内容
教练
9月4日
（星期六）
早操
复习巩固训练内容
教练
上午
合练（全面复习、巩固）
教练
下午
军训会操表演
评委
晚上
看电影
教练
会操表演
内容与顺序
1、内务整理比赛。（各中队分别派5人参加）
2、队列会操顺序：
①整齐、报数； ②停止间转法； ③队形变换； ④跨立与立定； ⑤蹲下与起立； ⑥齐步行进与立定； ⑦跑步行进与立定。
联翔学校中学部
2010年8月30日

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