神马文学网丝瓜是一种天然的美容佳品
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(2009-04-15 06:28:58)
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标签：健康
分类：营养学、美食与健康话题
丝瓜是一种天然的美容佳品
1988年，我在一本生活杂志上看到了这样一则报道：在日本崎玉县新座市有位名叫平林英子的女作家，她虽然已过八旬耄耋之年，却仍然是颜面红润、光泽，无一丝皱纹。她自称从来没有用过美容霜和抗皱膏之类的化妆品，只是每天清晨用药棉蘸上丝瓜汁液涂于脸面，几十年如一日，从未间断过。据平林英子说，这一美容秘方是她母亲祖传的，她母亲常用丝瓜汁液涂搽脸部，活了90多岁而无皱纹。丝瓜可以美容的消息在新闻媒体报道后，引起了日本科学家对丝瓜的兴趣，并进行了分析研究，认为丝瓜汁液中所含的多种营养成分，具有活血消炎、清热解毒、利水润肤、通经达络、防日晒等功能。
丝瓜美容与其富含的营养成分有关。其含有维生素A、维生素C、胡萝卜素、多种矿物质和多种有机酸等营养成分。现代药理研究表明：维生素C是一种活性很强的水溶性抗氧化物，不仅能阻止体内强致癌物——亚硝胺的合成，还参与体内生理氧化还原过程，并协同脂溶性维生素A、胡萝卜素等抗氧化物，阻止脂质过度氧化，最终防止脂褐质色素——老年斑的形成。
维生素C能抑制体内一种与黑色素形成有关的物质——酪氨酸酶的活性，所以会抑制色素沉着和蝴蝶斑、老年斑的形成。维生素C还能使沉积的深色色素还原为浅色色素，减少蝴蝶斑和老年斑的形成。维生素A和胡萝卜素能清除体内代谢过程中产生的氧自由基，减少脂质过度氧化，延缓衰老。因此，丝瓜汁液中的成分具有抗皱消炎，预防皮肤老化，消除雀斑、蝴蝶斑、黑色素沉着和老年斑，延缓细胞衰老等功能。长期食用丝瓜或用丝瓜液擦脸，具有美容嫩肤，抗皱消炎，预防和消除痤疮及黑色素沉着的特殊作用。
此外，晒干了的丝瓜还可变成洗刷身体的好材料。本地市场上就能买到这样的天然刷子。
当丝瓜逐渐凋零时，千万别连根拔出当垃圾丢了。因为这是收集丝瓜露最好的时机。在主茎离地面半尺的地方剪断，事先准备好两个干净的空瓶子。剪断的主茎两头，分别塞入瓶中，它会涓涓滴水，此水就是丝瓜露。
看完这则报道以后，我从1990年开始在院内种植丝瓜，那时我在一中的教师家属院住平房，有一个小小的院落，种几棵丝瓜是不成问题的。丝瓜的管理非常容易，干旱时浇点水即可，病虫害很少，基本不用打药和施肥。
我只收集过一次丝瓜露，因为太麻烦，便没有坚持下去。况且丝瓜露（即丝瓜伤流液）的去皱效果远远不如丝瓜汁液好。秋季是丝瓜大量收获的季节，我家每天中午丝瓜是主菜，丝瓜炒鸡蛋、丝瓜煲汤味道鲜美可口。我切丝瓜时，顺便切几片贴在脸上，便可以立见功效，有时挤些丝瓜汁液出来，涂在脸上，效果更好。
1996年，我家搬到了果树所家属院，仍是住平房，每年仍然可以种几棵丝瓜，那翠绿的瓜叶，娇艳欲滴的黄花，构成了夏秋季一道靓丽的风景。我种的丝瓜除了食用以外，用来除皱护肤是绰绰有余的。1999年，我们家的丝瓜获得了空前的丰收，一天三顿饭菜都离不开丝瓜，那一段时间，菜金是全部地省了。
2000年10月，我家搬进了果树所的集资住宅楼，住房条件虽然改善了，但是从此却与丝瓜无缘了。楼前没有空地，不能种丝瓜了，我们这里菜店里也没有卖丝瓜的，令我十分惆怅。尽管我是一个非常不爱打扮的人，但是丝瓜汁液神奇的美容效果，还是令我十分缅怀。我从未用过任何化妆品，冬天有时擦些最廉价的护肤品，如甘油之类；夏天丝瓜收下来以后就擦丝瓜汁液。2000年夏天我去一中，在一中操场上，一群女生竟把我当成她们的同学，问我是哪个班的，哪一位老师是班主任。我赶忙说我不是学生，我早就从一中毕业了。那年我已经45岁了。没有用过任何化妆品的我，仅凭借着丝瓜汁液护肤，竟使学生们的眼睛产生了巨大的误差，这是我根本不曾想到的。但是自从住上楼房以后，我便与丝瓜永别了。
我把一位网友介绍的丝瓜美容法贴在这里，供大家参考，她做得非常精细、到位，可见她是一位爱美的女士，不像我随便挤些丝瓜汁马马虎虎地往脸上一涂了事。下面是她的秘方。
1、丝瓜汁有“美容水”之誉。将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，有润肌防皱功效；也可以将丝瓜直接绞汁或洗净擦干切碎，用洁净的纱布包好挤出汁液，调入等量的药用酒精和优质蜂蜜或甘油，混合调匀，均匀地涂抹于面部、手臂上，20分钟后用清水洗去。据说每天早晚涂搽一次，连续一个月左右，可改善皮肤皱纹情况，使皮肤光润而富于弹性。
2、在1500-2000毫升温水里，加入丝瓜汁75-100毫升，用其洗脸，每天1 -2次连续一个月左右，可获洁肤，除皱的效果。
3、在新鲜丝瓜汁中，加适量小麦淀粉，及冷开水，调成糊状，即成“丝瓜汁面膜”睡觉前先用此面腊涂于脸上，15-20分钟后用清水洗净。每周可用2-3次，连续 1个月以上。可调节面部皮脂分泌，使皮肤更加白皙细嫩。
4、在每晚临睡前把脸洗净，用切成片的嫩丝瓜均匀覆盖于脸面，10-15分钟后揭去并洗脸，坚持一段时间，可使面孔柔嫩滋润、洁白光滑。用嫩丝瓜反复涂擦患部，还可治顽癣。
5、用鲜丝瓜叶煎汁洗澡，可洁肤除皱、清暑解毒，也可防治痱子。鲜丝瓜茎，取汁，用以涂擦患处，可以治疗粉刺。
6、防晒丝瓜奶敷：丝瓜1根，冰牛奶，蜂蜜适量。 把丝瓜洗净，切块，用榨汁机榨取原汁。将丝瓜汁混入冰牛奶、蜂蜜，调成糊状。将丝瓜面膜敷在脸上和脖颈等处的肌肤上。15～20分钟后，用清水洗净。此面膜不仅有很好的滋养肌肤的作用，并且防晒的作用也非常好，尤其对于晒伤的肌肤，能够尽快修补，还可以淡化斑点。
7、丝瓜柠檬美白敷：丝瓜半根，柠檬半个，牛奶适量。 将丝瓜和柠檬洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁。将汁液加入牛奶，混合均匀，敷于面部。１０～１５分钟后将面膜洗去。此面膜长期使用，可使皮肤白皙细腻，减少斑点。
丝瓜美颜汤
材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣(去核)十枚，瘦肉六两，调味适量。
做法：丝瓜削去硬皮，切成块；玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗；瘦肉切片；先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。
食疗功效：抗皱消炎，美颜淡斑。
怎么样？她介绍的方法是不是很好？希望大家能够喜欢、效仿。有种植条件的博友，不妨种几棵丝瓜。丝瓜即是一种美味的蔬菜，有良好的保健效果，还具有神奇的美容功效。现在正是种植丝瓜的最佳季节，心动不如行动，大家赶快整地、播种吧！
本想贴几张丝瓜的照片，因为图太大，贴上来以后，文字部分就不完整了，所以丝瓜照片只好免了。
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丝瓜是一种天然的美容佳品
1988年，我在一本生活杂志上看到了这样一则报道：在日本崎玉县新座市有位名叫平林英子的女作家，她虽然已过八旬耄耋之年，却仍然是颜面红润、光泽，无一丝皱纹。她自称从来没有用过美容霜和抗皱膏之类的化妆品，只是每天清晨用药棉蘸上丝瓜汁液涂于脸面，几十年如一日，从未间断过。据平林英子说，这一美容秘方是她母亲祖传的，她母亲常用丝瓜汁液涂搽脸部，活了90多岁而无皱纹。丝瓜可以美容的消息在新闻媒体报道后，引起了日本科学家对丝瓜的兴趣，并进行了分析研究，认为丝瓜汁液中所含的多种营养成分，具有活血消炎、清热解毒、利水润肤、通经达络、防日晒等功能。
丝瓜美容与其富含的营养成分有关。其含有维生素A、维生素C、胡萝卜素、多种矿物质和多种有机酸等营养成分。现代药理研究表明：维生素C是一种活性很强的水溶性抗氧化物，不仅能阻止体内强致癌物——亚硝胺的合成，还参与体内生理氧化还原过程，并协同脂溶性维生素A、胡萝卜素等抗氧化物，阻止脂质过度氧化，最终防止脂褐质色素——老年斑的形成。
维生素C能抑制体内一种与黑色素形成有关的物质——酪氨酸酶的活性，所以会抑制色素沉着和蝴蝶斑、老年斑的形成。维生素C还能使沉积的深色色素还原为浅色色素，减少蝴蝶斑和老年斑的形成。维生素A和胡萝卜素能清除体内代谢过程中产生的氧自由基，减少脂质过度氧化，延缓衰老。因此，丝瓜汁液中的成分具有抗皱消炎，预防皮肤老化，消除雀斑、蝴蝶斑、黑色素沉着和老年斑，延缓细胞衰老等功能。长期食用丝瓜或用丝瓜液擦脸，具有美容嫩肤，抗皱消炎，预防和消除痤疮及黑色素沉着的特殊作用。
此外，晒干了的丝瓜还可变成洗刷身体的好材料。本地市场上就能买到这样的天然刷子。
当丝瓜逐渐凋零时，千万别连根拔出当垃圾丢了。因为这是收集丝瓜露最好的时机。在主茎离地面半尺的地方剪断，事先准备好两个干净的空瓶子。剪断的主茎两头，分别塞入瓶中，它会涓涓滴水，此水就是丝瓜露。
看完这则报道以后，我从1990年开始在院内种植丝瓜，那时我在一中的教师家属院住平房，有一个小小的院落，种几棵丝瓜是不成问题的。丝瓜的管理非常容易，干旱时浇点水即可，病虫害很少，基本不用打药和施肥。
我只收集过一次丝瓜露，因为太麻烦，便没有坚持下去。况且丝瓜露（即丝瓜伤流液）的去皱效果远远不如丝瓜汁液好。秋季是丝瓜大量收获的季节，我家每天中午丝瓜是主菜，丝瓜炒鸡蛋、丝瓜煲汤味道鲜美可口。我切丝瓜时，顺便切几片贴在脸上，便可以立见功效，有时挤些丝瓜汁液出来，涂在脸上，效果更好。
1996年，我家搬到了果树所家属院，仍是住平房，每年仍然可以种几棵丝瓜，那翠绿的瓜叶，娇艳欲滴的黄花，构成了夏秋季一道靓丽的风景。我种的丝瓜除了食用以外，用来除皱护肤是绰绰有余的。1999年，我们家的丝瓜获得了空前的丰收，一天三顿饭菜都离不开丝瓜，那一段时间，菜金是全部地省了。
2000年10月，我家搬进了果树所的集资住宅楼，住房条件虽然改善了，但是从此却与丝瓜无缘了。楼前没有空地，不能种丝瓜了，我们这里菜店里也没有卖丝瓜的，令我十分惆怅。尽管我是一个非常不爱打扮的人，但是丝瓜汁液神奇的美容效果，还是令我十分缅怀。我从未用过任何化妆品，冬天有时擦些最廉价的护肤品，如甘油之类；夏天丝瓜收下来以后就擦丝瓜汁液。2000年夏天我去一中，在一中操场上，一群女生竟把我当成她们的同学，问我是哪个班的，哪一位老师是班主任。我赶忙说我不是学生，我早就从一中毕业了。那年我已经45岁了。没有用过任何化妆品的我，仅凭借着丝瓜汁液护肤，竟使学生们的眼睛产生了巨大的误差，这是我根本不曾想到的。但是自从住上楼房以后，我便与丝瓜永别了。
我把一位网友介绍的丝瓜美容法贴在这里，供大家参考，她做得非常精细、到位，可见她是一位爱美的女士，不像我随便挤些丝瓜汁马马虎虎地往脸上一涂了事。下面是她的秘方。
1、丝瓜汁有“美容水”之誉。将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，有润肌防皱功效；也可以将丝瓜直接绞汁或洗净擦干切碎，用洁净的纱布包好挤出汁液，调入等量的药用酒精和优质蜂蜜或甘油，混合调匀，均匀地涂抹于面部、手臂上，20分钟后用清水洗去。据说每天早晚涂搽一次，连续一个月左右，可改善皮肤皱纹情况，使皮肤光润而富于弹性。
2、在1500-2000毫升温水里，加入丝瓜汁75-100毫升，用其洗脸，每天1 -2次连续一个月左右，可获洁肤，除皱的效果。
3、在新鲜丝瓜汁中，加适量小麦淀粉，及冷开水，调成糊状，即成“丝瓜汁面膜”睡觉前先用此面腊涂于脸上，15-20分钟后用清水洗净。每周可用2-3次，连续 1个月以上。可调节面部皮脂分泌，使皮肤更加白皙细嫩。
4、在每晚临睡前把脸洗净，用切成片的嫩丝瓜均匀覆盖于脸面，10-15分钟后揭去并洗脸，坚持一段时间，可使面孔柔嫩滋润、洁白光滑。用嫩丝瓜反复涂擦患部，还可治顽癣。
5、用鲜丝瓜叶煎汁洗澡，可洁肤除皱、清暑解毒，也可防治痱子。鲜丝瓜茎，取汁，用以涂擦患处，可以治疗粉刺。
6、防晒丝瓜奶敷：丝瓜1根，冰牛奶，蜂蜜适量。 把丝瓜洗净，切块，用榨汁机榨取原汁。将丝瓜汁混入冰牛奶、蜂蜜，调成糊状。将丝瓜面膜敷在脸上和脖颈等处的肌肤上。15～20分钟后，用清水洗净。此面膜不仅有很好的滋养肌肤的作用，并且防晒的作用也非常好，尤其对于晒伤的肌肤，能够尽快修补，还可以淡化斑点。
7、丝瓜柠檬美白敷：丝瓜半根，柠檬半个，牛奶适量。 将丝瓜和柠檬洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁。将汁液加入牛奶，混合均匀，敷于面部。１０～１５分钟后将面膜洗去。此面膜长期使用，可使皮肤白皙细腻，减少斑点。
丝瓜美颜汤
材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣(去核)十枚，瘦肉六两，调味适量。
做法：丝瓜削去硬皮，切成块；玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗；瘦肉切片；先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。
食疗功效：抗皱消炎，美颜淡斑。
怎么样？她介绍的方法是不是很好？希望大家能够喜欢、效仿。有种植条件的博友，不妨种几棵丝瓜。丝瓜即是一种美味的蔬菜，有良好的保健效果，还具有神奇的美容功效。现在正是种植丝瓜的最佳季节，心动不如行动，大家赶快整地、播种吧！
本想贴几张丝瓜的照片，因为图太大，贴上来以后，文字部分就不完整了，所以丝瓜照片只好免了。