武当太极：大道无为的精妙诠释 - Qzon...

 
武当太极：大道无为的精妙诠释 中国科学探险    发表于 2010年09月01日

撰文/雷东军 摄影/范学峰 陈旭 邱衍庆
起源于古代道士修练的武当武术，将中国传统道教文化的精髓诠释得恰到好处，追求无为，而后无所不为。面对一位搏击高手时，也许你还没有动手，对方已经输了，这就是武当武术的玄妙所在，它彻底颠覆了只有依靠强壮肌肉和力量才能取胜的技击观念。
元精所化，道与武功都是修出来的
一袭黑色道袍，头戴道冠，长须飘飘，身形圆润，始终面带微笑……在武当山宾馆华丽的中餐厅，我有缘见到一位武当山道长——钟道烛。这是2010年6月底的一天，地处湖北十堰的武当山已进入盛夏，天气闷热得如同一个大蒸笼，宾馆内空调的冷气已开得足够大，满桌的本地佳肴散发出诱人的香气。
前一天，我刚沿着古老的神道，在一路大汗淋漓地攀爬后，登上了武当山最高峰——海拔1620米的金顶。连绵的群山和巍峨道宫都掩藏在一片白茫茫的雾气中。云蒸霞蔚中的山峰仿佛是被浩瀚大海包围的孤岛。此时我才明白，为何众们要把这里誉为神仙居住之地、高道修练之所。
钟道长就长期在武当山修行，颇具仙风道骨。我对他的年龄产生了兴趣，冒昧地问他：“今年您高寿？”钟道长微微一笑：“我们道教有一个规矩，叫‘道不言寿’。抱歉！”说话声音沉稳、洪亮并富有磁性。我为自己的失礼向钟道长道歉，他却呵呵一笑说没事。
钟道长是武当山玄武派第13代传人，师承是三丰自然派。1983年来武当山出家，是改革开放后第一批上武当山的，见证了武当武术近30年的发展历程。他13岁开始习武，最早跟江西瑞昌的一位民间拳师学习岳家拳；来武当山出家后参加了武术队，开始练习武当武术。1987年他参加武当山首届武术擂台赛，结果一上台就晕。原来，平时他们一直吃素，一到比赛时体力就跟不上。于是，武当山的一些老道长和道教协会商量，决定武术队里习武的年轻人可以吃肉。
当时武术队有两个任务：表演和比赛，练的都是传统武当武术，没有练过现代散打。后来比赛散打时，他一戴上拳套就不会打了。因为平时练武当拳时，拳跟拳之间跟得很紧，攻防时手都连在一起。戴上拳套后，出拳经常会被拳套阻拦，导致拳打不出去。后来，他慢慢研究比赛这一套规则，还专门去崂山向匡常修道长学习腿法。因为在传统的武当武术里，是没有腿法的，讲究“腿不过膝”。而在比赛时，没有腿法就很吃亏。

一位手持拂尘的道士与使剑的道友在交流切磋武术。“北崇少林，南尊武当”，与少林功夫齐名的武当武术据说由张三丰创设，有着刚柔相济、后发先至、四两拨千斤的特点。
1987年，钟道长开始带学生。1989年，由道家协会创办、他来管理的武当山第一家武馆——道教武馆成立。2005年开始，他把武馆交给徒弟打理，辞掉了道观里的工作，在五龙宫后面打了一个山洞，开始到洞里静修，闭关“充电”，直到2009年才出洞下山。因为他感觉这些年来在不断地耗费自己，能量即将耗完，需要及时补充。
这个洞里没有电，天黑睡觉，天亮起床，什么娱乐活动也没有。周围没有人烟，到最近的人家至少要走半小时。在山洞4年，他练功，打坐，精神得到了恢复，心也静了，又回归到自然。2009年出洞下山后，他更为逍遥自在，赶上有来武当山采访的新闻媒体，他会陪着记者聊聊天。
他还带了两个徒弟到山洞静修。徒弟都是年轻人，修练的寂寞对他们无疑是最大考验。师傅知道徒弟的心思，隔一两个星期就派他们下山采购日用品。满山遍野的野菜如竹笋、香椿等，为他们提供了可口菜肴。现在这两个徒弟，一个还在师傅身边，另一个去了北京，给北京的信徒传授养生和太极拳的知识。
其实徒弟们最害怕的是师傅逼他们练功。在师傅看来，不管是练内家（武当武术）或外家（少林武术）拳，基本的身体素质都要具备，体格要强健。内家功夫练到一定程度后才开始练气。所谓练拳化气，练气化神。丹田气也要身体强壮后才能练习。于是，他让两个徒弟从山脚下每人背一块100多斤的石头到山洞，背了一段时间后，还要通过练拳把僵硬的肌肉放松。
师傅还经常向徒弟灌输一些练功的理论：每个门派都有练拳和练功两种，所有练外气的门派被称为外家。外家练的是中气，一种阳刚之气，不入筋络。还有一种气是入筋络的，是元精所化，练这种气的被称为内家。练内家拳能将经络气血调理得很充沛，能量集中用到一处。别看内家拳表面柔弱，一旦爆发，就会爆发在一个点上。而外家拳是靠肌肉的强壮来支撑，所以到了一定年龄，威力会因为肌肉的老化而衰减。

在冰天雪地里坚持练功的田理阳道长。田道长是玄武派第十五代传人，酷爱武术，为了拜师曾经三上武当山，并辞去警察公职，最后感动了游玄德道长并投师其门下。
大道无为，内家拳与空手道的较量
清晨，当阳光穿透树叶洒满小院、枝头小鸟高声鸣唱的时候，一座环境优雅、灰瓦白墙的四合院里仍然显得静悄悄。但是，该建筑——武当山理阳内家武术馆的主人田理阳道长已经带领20多名学员，在院子里开始了一天的练功。
马步，闭目，意守丹田，双手画圆从上往下……田道长的动作缓慢沉稳，仿佛千钧压顶，气贯太岳。此时，阳光将树叶的影子投射到墙壁上，田道长就在斑驳的树影间如仙鹤般缓慢而优雅地起舞。树上传来的鸟鸣好像是在给他伴唱。自始至终他的眼睛微闭，仿佛外界的一切都不存在，他只是游走在自己的世界里。
作为武当山玄武派第14代传人游玄德的徒弟，田道长算是玄武派第15代传人。所以，若论起辈分来，玄武派第13代传人钟道烛道长还是他的师爷。当年，他也是受《少林寺》电影的影响迷恋上外家拳，后来到湖北荆州的一家武校去学习。这家武校的教练恰好是从武当山临时请过去的游玄德道长。所以幸运的是，从外家拳到内家拳，他没有走弯路。
后来，他为了拜游玄德道长为师，三上武当。而他与一位空手道九段高手的较量更是惊心动魄，让人近距离窥探到中国神秘的武术与外国搏击术之间的较量。那是1997年夏天，田道长接待了一个来自奥地利的武术团。这个团中有一位奥地利的空手道9段高手，名叫托尼，身高1米9米，肌肉发达，力大无穷。他再三要求与田道长切磋。见无法推脱，田道长答应与托尼切磋。
田道长微闭眼睛，不看托尼，侧身静待他出手。武当拳讲究凭感而发，无须刻意准备。托尼大吼一声，一记重拳直冲他脑门而来。外家拳的特点是打到那里就是那里，第一招之后，要想出第二招，就必须撤步回去重新发力。而内家拳则是看似柔弱地打过去，一旦接近对手的时候突然发力，这叫“寸进发力”。
田道长见拳已过来，稍一动身，顺着手势一叼将对手力量引开。托尼见第一招没有击中，准备后退发第二招。这时，田道长已经不给他机会，借势上前，两手一合，从中线反手一掌轻打在他的鼻子上。接着，落肘撞在托尼的胸口上，顺手又是一掌重重地抡盖过去，打在他的脖子上。一瞬间，闪电般的几个手法令托尼防不胜防，有点晕头转向。


进行剑术训练的武当山道士。武当剑相传是张三丰所创，有“天下第一剑”的美称，与少林棍、形意枪、八卦刀一道，并称为“武林四大兵器”。
第二回合，托尼抬手冲田道长脸部虚晃一招，猛地右腿向他踢过来。田道长上步用左手轻轻引开来拳，就像牵着牛鼻子一样，然后瞬间贴近对手，扶着他的大腿，导致对手失去重心。这时田道长右手一记反抽在他的鼻子上，迅速微侧身横肘顶住他的胸口，随之落手反打在他的档部。一连串的手法一气呵成。内家拳有一个特点，实战时“进者生，退者死”，不能对手一打自己就跑。
第三回合，托尼采取稳打稳扎的方法出手。先是围着田道长转了两圈，突然从身后猛击。田道长早已感知他的拳路，顺势一拧身，轻接来手，顺势双手一拢，哗啦哗啦，两条手臂就上来了。外家拳一般都是硬碰硬，一招对一招；而内家拳则像鞭子猛抽一样，击打的点神出鬼没，让对手无从招架。托尼招架不住潮水般的击打，只能抱着脑袋到处乱跑，最后蹲在一棵百年桂花树下不敢动了。
武当武术讲究阴阳观念，习武者初入门时，要放松自己，将自己回归到无极之态。别人打拳过来，我是主动去顶，还是化解？化解得越深，再大的外力作用在你身上都找不到着力点，就像击打在水里一样，软绵绵的。达到一定水平后，面对一位搏击高手时，也许你还没有动手，对方已经输了。武当功夫的玄妙就体现在这里，并不是只有靠强壮的肌肉和力量才能取胜。
多年来的习武让田道长明白，其实武当武术的宗旨是以养生为主，技击为辅。它的高深就隐藏在养生中，习武者可能平时不觉得自己有多高深的武功。这就是道家的“无为，而无所不为”，一切都是水到渠成的。田道长的武馆现有学员20多人，传授武当武术及养生之道。田道长说，现在很多人包括外国人已经意识到养生健体的重要性，前来武馆学习。

84岁高龄的赵剑英老人向本文作者讲述太乙五行拳的技击要领。赵剑英一生极富传奇色彩，是中国武术界的“国宝级”人物，也是国家级非物质文化遗产武当武术的代表性传承人。
以柔克刚，太极功夫化力于无形
84岁高龄的赵剑英老人站起身来，示意我向她出拳。她轻轻舒展手掌，将我的来拳化解，然后肘部趁势击向我的肋部，其动作之迅速令我大吃一惊。如果是实战的话，此刻我已经被击中软肋倒下了。
意犹未尽的老人向我讲解其中的奥秘：她习练的太乙五行拳与太极拳同属一个流派，一个很重要的方法是以胯部带动腿部，而不是平常我们惯用的以腰部带动腿部。这样做的好处是使得下肢的根基非常稳固。老人示意我站好弓步，她一个跨步向前面对我，右腿紧紧地贴住我的右腿，膝盖顶住我的右腿内侧，然后胯部稍稍用力一转，我的右腿已经失去平衡，突然往后一载。老人迅速拉住我的手，否则我就要扑到在地了。此刻，我已大汗淋漓，对于太极拳这种近身缠斗的技巧，算是领教了。
赵剑英老人已是中国武术界的“国宝级”人物，她是国家级非物质文化遗产武当武术的代表性传承人，武当太乙五行拳正宗传人，被誉为武当武术的“活化石”。她一生坎坷，虽从小习武，却直到54岁才有缘师从武当武术的正宗传人。
我们赶到她位于丹江口市闹市区的工作室时，正好碰上她送一拨外国客人出来。听说这拨客人是专程过来采访的一家美国电台，为此，丹江口市长曾文华也亲自陪同前来，并对老人嘘寒问暖。
等这拨人走了，我们坐下来，听赵剑英老人讲述她极为传奇的一生。老人一头银发，梳理得一丝不苟，眼睛炯炯有神，满口的牙齿颗颗健在，看书竟然不用戴老花眼镜。她的皮肤看起来仍然光滑，不过眼睛周围呈现出一大块黑色，后来才知道，原来是“文革”期间她被关押两年，心情极度郁闷下导致脸色变黑了。
她出生在武当山下，幼时体弱多病，时常拉虫吐虫，长辈们都称她“活不长”。6岁那年，与赵剑英大哥有患难之交的国教官来访，见她身体虚弱，便教她大洪拳、小洪拳等民间武术强身。赵剑英一练就会，半年之后，她的病竟然不治而愈，随后她一直未停止练功。
1941年，15岁的赵剑英参军，担任武术教官。解放后，赵剑英随丈夫覃辉回广西。由于武术功夫深厚，赵剑英多次代表广西武术队参加全国各类武术比赛，并屡次获奖；1963年，覃辉被划为“右派”后，赵剑英被迫带着孩子回到老家均县（现丹江口市）。1969年，她因传授武术，遭到诬告，结果入狱两年。1979年，赵剑英被落实政策，在均县体委当武术教练。
1980年，全国武术观摩交流大会在山西太原举行，时年54岁的赵剑英代表湖北队表演。她结识了浙江代表队的金子弢，真正接触到正宗的武当武术。金子弢原名爱新觉罗·溥寰，是武当山俗家弟子、武当太乙五行拳正宗传人之一。金子弢决定把自己苦苦研习数十年的太乙五行拳传授给她。
这次，赵剑英被金子弢的拳法震撼了。她虽然生长在武当山下，但此前练习外家拳居多，对真正以柔克刚的武当拳法掌握不多。太乙五行拳以五行相生相克之理为依据，以养气健身、制敌自卫为宗旨，讲究尚意不尚力，贵化劲而不硬抗，借力打力，化力于无形，这与外家拳讲究手脚并用、爆发力、弹跳力、打击力的要求完全不同。
随后，赵剑英又结识武术大师沙国政、吕紫剑等人，习得武当三丰剑、太极剑、八仙剑、八卦掌、形意拳等武当武术。1996年，赵剑英在武当山开办剑英武术馆，正式授徒，培养的弟子遍布国内外。她还是武当山道教协会原会长王光德、武当山道教协会原副会长游玄德、钟道烛等道长的武术教练。
告辞时，赵剑英老人站在门口向我们挥手。我回头，看见老人一袭白衣，身形挺拔，夕阳斜照在她满头银发上，给这位历经沧桑的老人镀上了一层金光。她的孙女送我们到路边，双目含笑，双拳合抱，左手在上，行的是道家标准的礼节。门口，一块书写有“国家级非物质文化遗产武当武术传承基地”的牌子被阳光照耀得熠熠生辉。