医家秘传——保护肝胆的妙法

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/29 00:11:54

过去古传中医世家，总会教门人弟子们有一个挺有趣的“睡”法，专门用来保护肝胆。这个方法我教过几位乙肝患者，以及我念大学时的一位犯胆囊炎的同学，都在100天内痊愈。平时喝酒应酬多的人，也可炼炼，用它来保肝护胆。当然，这个方法是给你指出一条康复的高速公路，能不能到终点，看你自己开不开好车了。
方法如下：
1）准备：一堆被子枕头什么的，或者其它可以用来靠背的东西，不能太硬，也不能太软。
2）动作：基本没有动作，但要使腰背呈大约52度角斜斜靠在上面“1）准备”的被子枕头等东西上，右手抱左手背，轻轻“放”在右肋肝胆部位。
3）炼法：两眼平视片刻，渐渐缩小视觉范围，眼观鼻，鼻观心，慢慢目光下移至肝胆部位，“想像”肝胆的形状（不懂的人先照解剖图看看），想像出来肝胆形状后，闭目养神。开始做呼吸。
4）呼吸：用鼻子吸气，吸气的时侯，仿佛全身的皮肤都在往肝胆区域吸气，呼气用嘴巴，呼气的时侯，嘴型像念“嘘”字般张开，把气“呼”出来，同时想着肝胆的病浊之气从两脚排出去。如此一呼一吸24次，然后静静斜趟着，想像肝胆回复晶莹透亮，如此静养大约一刻钟。然后重复以上“2）动作”，但是要用左手抱右手，放在左肋上（与肝“对面”的区域），做同样的呼吸24次，同样静养十五分钟。
做完就睡着，能斜躺着睡着也好，不能就正常姿势睡觉。
坚持不间断练习100天后再去做查查肝胆功能，若彻底好转，记得来分享一下“战果”：）
练习期间若有问题，请在胡涂医博客里提问，方便大家交流。
胡涂医
2010年8月1日
http://blog.sina.com.cn/realtcm
P.S.
有人不理解52度究竟怎样趟，那就这样理解：您平躺了是180度，现在用被子枕头把头背“撑”起52度 ——实际上您趟成了128度：）

医家秘传——保护肝胆的妙法32232. 医家秘传——保护肝胆的妙法42748 医家秘传——保护肝胆的妙法 33 医家秘传——保护肝胆的妙法医家秘传——保护肝胆的妙法(转) 医家秘传——保护肝胆的妙法医家秘传——保护肝胆的妙法a 保护肝胆的气功医家秘传——一分钟测试经络类型医家秘传（图文）医家秘传，人体有个拒绝病毒的开关医家秘传，人体有个拒绝病毒的开关医家秘传:人体有个拒绝病毒的开关医家秘传:人体有个拒绝病毒的开关医家秘传:人体有个拒绝病毒的开关医家秘传:人体有个拒绝病毒的开关. 医家秘传:人体有个拒绝病毒的开关医家秘传气功－采日精功丹道医家养生秘传灵龟八法－－八大最安全的穴位统治众病医家秘传，人体有个纠正颈椎、腰椎毛病的开关丹道医家养生秘传灵龟八法－－八大最安全的穴位统治众病与叶天士齐名的医家——薛雪在家做神医——常见病的疗法（肝胆排石的自然疗法；）英雄肝胆儿女心肠——记顾准和他的妻子、儿女(1)