神马文学网少吃为妙！十种最有害健康的快餐食品
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 14:20:37
希望你已经意识到了快餐就是不健康的食品。并不是任何把盐、脂肪和糖料放在一起制成的食物都是对你身体有益的。当然，吃快餐当然不至于会把你吃死，但是却会给你带来很多的健康问题，例如肥胖，高血脂、心脏病等心脑血管疾病。如果你吃的是一下这十种快餐的话，那你就得加倍小心了。
10 汉堡王--三层芝士汉堡
看到这个汉堡时，你可能想的是自己很想吃那么多的牛肉，可是你是否想过这个巨大的汉堡里可是有1250卡路里热量？这个汉堡的做法可是很快的，看到这个图片时，你可能会觉得红红绿绿的，这个汉堡会很健康，因为有绿色产品在里面，可是整体看来，只有一片生菜在里面，这相对于那三层牛肉来说对人的身体还会有什么帮助呢？
9 Qdoba墨西哥烧烤--牛肉脆皮沙拉
总热量是1280卡路里，当说到快餐里的沙拉时，这个就是一个菜单里再糟糕不过的一道菜。把生菜切碎调一下而且往里加些牛肉，然后把它称之为沙拉，这对我们的身体来说并没有什么好的。当你看到这道菜的时候你都会觉得这都不像是一盘真正的沙拉。
8 DQ--鸡肉薯条套餐
这个快餐里有1410卡路里的热量，我们认为都认为鸡肉是对人身体好的，但是，把鸡肉炸成面糊，然后边上还配有薯条，你还认为这样吃是对身体好的吗？我们在DQ里是看不到这个快餐的图片的，这貌似是连DQ他们自己也知道这道菜是不健康的。不过，让我吃惊的是，这个快餐的价格还不是很低的。
7 哈迪--怪物厚汉堡
在我看来，任何与厚联系在一起的食物估计都不会怎么好，这个厚汉堡有1420卡路里热量，这就使得怪物汉堡名副其实了。看看这个汉堡都觉得会是一个噩梦：有1/3是牛肉，4条培根，3片乳酪，这是一个会引起心脏病的快餐。这个汉堡并没有用生菜或者什么的来掩盖它的不健康，而是赤裸裸地告诉大家“我可能真的对你身体来说很糟糕，不过，我很美味，我会是大家喜欢吃的快餐”，这样做真的是很糟糕啊。
6 达美乐--芝士面点
这种达美乐的面点热量是1460卡路里。真希望它吃起来会比它看起来的样子好一些。当咬一口时，我们就会发现我们是错的，其实这个面点里根本就不含多少面食，取之而代的是奶酪。当然，我们不否认这种面点很好吃，可是这么小的东西你要吃多少个才能吃饱呢，而且你吃饱的同时你还得保证你没有吃进去太多的热量，你自己不会长太胖，这些你都能保证吗？
5 Five Guys--薯条
看起来这可能是很地道的薯条，可是这种含有土豆、黄油和盐的薯条含有1464卡路里热量，这就使得它是一种很不健康的快餐了。其实，我们都知道没有什么薯条是有利于健康的，可是我们是找不到比这家快餐店里的薯条热量更高的了，所以说有时候你选择的店面也决定了你吃的食物的健康度。
4 Ruby Tuesday--波士顿蓝汉堡
这个汉堡含有1466卡路里热量，这其中有奶酪、培根和牛肉。这个汉堡看起来就觉得很恶心，它跟上面所说的其它汉堡一样都是对人体不健康的。可是这种汉堡卖的又不是很糟糕，可能这是跟波士顿有关系的吧。
3 Carl’s Jr.--双层六元汉堡
又一个牛肉、培根、奶酪汉堡。这种汉堡是全美国最不健康的汉堡了。它含有1520卡路里的热量和1760毫克的钠，而成人正常的含钠量应该是2300毫克。除了有一个洋葱圈之外，这个汉堡跟哈迪的汉堡没什么区别。让人吃惊的是，我们不知道这种汉堡具体的食物含量，所以也不能具体的说这种汉堡对人的身体有多大的威胁。
2 Nathan--最著名的鱼薯条
鱼薯条是一种很久之前就有的快餐，它含有1537卡路里的热量。我们不会否认这种薯条很好吃，不过，我们也不会把这种快餐列为健康食品之中的。我不知道你是不是喜欢吃这种薯条，因为有的人能吃腥味的有的人不能吃。那在这外层的东西是什么呢，是黄油还是脂肪？从外表上看是很难确定的，不过，我能确定的是，这种薯条是不利于人们的身体健康的。
1 Quiznos--鱿鱼堡
这种看起来像是三明治的鱿鱼堡总共含有1760卡路里的热量。说实话，我并不知道鱿鱼是不是好的。当然，吃太多的快餐并没有什么好处，这种快餐加些奶酪黄油酱什么的，肯定都是高卡路里的东西，这样吃对身体真的是没什么好处的。其实，有时候你可以吃，但是一定要节制自己，要记得这些个快餐都是对身体没什么好处的。
10 汉堡王--三层芝士汉堡
看到这个汉堡时，你可能想的是自己很想吃那么多的牛肉，可是你是否想过这个巨大的汉堡里可是有1250卡路里热量？这个汉堡的做法可是很快的，看到这个图片时，你可能会觉得红红绿绿的，这个汉堡会很健康，因为有绿色产品在里面，可是整体看来，只有一片生菜在里面，这相对于那三层牛肉来说对人的身体还会有什么帮助呢？
9 Qdoba墨西哥烧烤--牛肉脆皮沙拉
总热量是1280卡路里，当说到快餐里的沙拉时，这个就是一个菜单里再糟糕不过的一道菜。把生菜切碎调一下而且往里加些牛肉，然后把它称之为沙拉，这对我们的身体来说并没有什么好的。当你看到这道菜的时候你都会觉得这都不像是一盘真正的沙拉。
8 DQ--鸡肉薯条套餐
这个快餐里有1410卡路里的热量，我们认为都认为鸡肉是对人身体好的，但是，把鸡肉炸成面糊，然后边上还配有薯条，你还认为这样吃是对身体好的吗？我们在DQ里是看不到这个快餐的图片的，这貌似是连DQ他们自己也知道这道菜是不健康的。不过，让我吃惊的是，这个快餐的价格还不是很低的。
7 哈迪--怪物厚汉堡
在我看来，任何与厚联系在一起的食物估计都不会怎么好，这个厚汉堡有1420卡路里热量，这就使得怪物汉堡名副其实了。看看这个汉堡都觉得会是一个噩梦：有1/3是牛肉，4条培根，3片乳酪，这是一个会引起心脏病的快餐。这个汉堡并没有用生菜或者什么的来掩盖它的不健康，而是赤裸裸地告诉大家“我可能真的对你身体来说很糟糕，不过，我很美味，我会是大家喜欢吃的快餐”，这样做真的是很糟糕啊。
6 达美乐--芝士面点
这种达美乐的面点热量是1460卡路里。真希望它吃起来会比它看起来的样子好一些。当咬一口时，我们就会发现我们是错的，其实这个面点里根本就不含多少面食，取之而代的是奶酪。当然，我们不否认这种面点很好吃，可是这么小的东西你要吃多少个才能吃饱呢，而且你吃饱的同时你还得保证你没有吃进去太多的热量，你自己不会长太胖，这些你都能保证吗？
5 Five Guys--薯条
看起来这可能是很地道的薯条，可是这种含有土豆、黄油和盐的薯条含有1464卡路里热量，这就使得它是一种很不健康的快餐了。其实，我们都知道没有什么薯条是有利于健康的，可是我们是找不到比这家快餐店里的薯条热量更高的了，所以说有时候你选择的店面也决定了你吃的食物的健康度。
4 Ruby Tuesday--波士顿蓝汉堡
这个汉堡含有1466卡路里热量，这其中有奶酪、培根和牛肉。这个汉堡看起来就觉得很恶心，它跟上面所说的其它汉堡一样都是对人体不健康的。可是这种汉堡卖的又不是很糟糕，可能这是跟波士顿有关系的吧。
3 Carl’s Jr.--双层六元汉堡
又一个牛肉、培根、奶酪汉堡。这种汉堡是全美国最不健康的汉堡了。它含有1520卡路里的热量和1760毫克的钠，而成人正常的含钠量应该是2300毫克。除了有一个洋葱圈之外，这个汉堡跟哈迪的汉堡没什么区别。让人吃惊的是，我们不知道这种汉堡具体的食物含量，所以也不能具体的说这种汉堡对人的身体有多大的威胁。
2 Nathan--最著名的鱼薯条
鱼薯条是一种很久之前就有的快餐，它含有1537卡路里的热量。我们不会否认这种薯条很好吃，不过，我们也不会把这种快餐列为健康食品之中的。我不知道你是不是喜欢吃这种薯条，因为有的人能吃腥味的有的人不能吃。那在这外层的东西是什么呢，是黄油还是脂肪？从外表上看是很难确定的，不过，我能确定的是，这种薯条是不利于人们的身体健康的。
1 Quiznos--鱿鱼堡
这种看起来像是三明治的鱿鱼堡总共含有1760卡路里的热量。说实话，我并不知道鱿鱼是不是好的。当然，吃太多的快餐并没有什么好处，这种快餐加些奶酪黄油酱什么的，肯定都是高卡路里的东西，这样吃对身体真的是没什么好处的。其实，有时候你可以吃，但是一定要节制自己，要记得这些个快餐都是对身体没什么好处的。