弄掉你的小肚子吧（图解）

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为了你的身材

鹰华发表于2009年11月19日 09:54 阅读(4) 评论(0) 分类：个人日记权限: 公开

弄掉你的小肚子吧（图解
这些小运动，只要每天挑一个做十分钟两个星期内就会见效
这些是有氧运动,要慢慢的做,不要拼了老命的做,如果是第一次做的人,建议先做二十下,再看个人状况逐日增加。不要太勉强，但一定要持之以恒，加油吧！！！

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