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来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 18:04:32
善念增进身心健康

美国著名的精神科医师大卫•霍金斯博士的研究表明：人的身体频率会随着精神的状况而出现高低的起伏。诚实、同情、理解和宽容能增强一个人的意志力，提高身体中粒子的振动频率，进而改善身心健康，而邪念会导致最低频率，则会有害健康。
物理学家已经证明，世界上所有的固体都是由旋转的粒子组成的。这些粒子有着不同的振动频率，粒子的振动使我们的世界表现成目前的状况(比如光和声音实质就是粒子震动的波)。而我们的身体也是如此。
大卫•霍金斯博士运用人体运动学的基本原理，历经二十年临床实验，对几千个测试对象进行研究后，发现人类各种不同的精神状态会产生不同的人体频率，这些频率分布在1-1000(100,000Hz)的范围。身体的振动频率如果低于200(20,000Hz)，则会削弱身体健康，而从200到1000的频率则使可增强身体健康。
霍金斯博士发现，当一个人想着下流的邪念时，就在削弱自己。恶念、冷漠、痛悔、害怕与焦虑、欲望、发火、怨恨、傲慢（依次是20—175），这些全都对人有害。而信任在250，是中性的，对人有益。再往上的频率依次是温和、乐观、宽容、理智和理解、关爱和尊敬、高兴和安详，平静和喜悦在600，开悟(enlightenment)在700-1000。
霍金斯博士遇到过的最高最快频率是700，出现在他研究特瑞莎修女(获1997年诺贝尔和平奖）的时候。当特瑞莎修女走进屋子里的一瞬间，在场所有人的心中都充满了幸福，她的出现使人们几乎想不起任何杂念和怨恨。1000被霍金斯博士称为是神的意志或精神，这是绝对力量的频率，甚或更高。
霍金斯博士的研究成果和古老修炼界的认识不谋而合。修炼界认为提高人的心性（道德水准）是修炼的根本，在低层次可以达到祛病健身，而高层修炼的最终目标要达到“天人合一”，使自己的能量、智慧和宇宙完全贯通，也就是佛家所说的“开慧开悟”。
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