穴位三阴交按摩
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/05/02 04:56:15
三阴交按摩的一些作用
1、保养子宫和卵巢 每天晚上5点—7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右
1、保养子宫和卵巢
2、紧致脸部肌肉,使脸部不下垂
3、调月经,去斑,去皱,祛痘
4、改善性冷淡
5、调治肌肤过敏,湿疹,荨麻疹,皮炎
6、保持血压稳定
三阴交还能调治脾胃虚弱,消化不良,腹胀腹泻,白带过多,子宫下垂,全身水肿,眼袋浮肿,小便不利,脚气,失眠等症。
注:三阴交位于在小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方凹陷中.一般用自己的食指,中指,无名指并排放在足内踝尖的上端,另一端位置的胫骨内侧处就是三阴交穴.