在家做神医——常见病的疗法

我为什么常常要求患者清淡饮食？

我在门诊上，常常遇到患者问：“服用中药期间，是否要忌口？注意什么样的饮食？” 一般情况下我的回答总是“清淡饮食，易于消化为原则”！

何为清淡饮食？大概就是不要味道过重，不要过酸、过甜、过油腻、过苦涩、过咸、过辛辣、过滋补、过寒凉、过温热、过饱餐、过饥饿，等等！ 概而言之，就是要清淡、清爽、易于消化，以免因饮食不节或不洁而影响药性，改变药效，干扰治疗作用。

味道过重——不管什么味道的食物，味道过重了，自然具有其特殊的偏性，会干扰药物疗效； 味道过酸——酸性易于收敛、收涩，过酸则不利于外邪的发散，不利于气机的运行，不利于痰饮水湿的蒸腾气化与消散； 味道过甜——过于甘甜易于滋腻，阻滞脾胃气机的运行，易于导致痰湿的停留，不利于痰湿的消散；有时还会因为甘甜易于缓和原来中医处方的峻烈作用，使之趋于缓和，不利于某些方药发挥较强的作用；

味道过油腻——过于油腻容易滋生痰湿，不利于痰湿的消散，易于妨碍脾胃正气的运行，不利于脾胃虚弱者病情的恢复； 味道过于苦涩——苦涩是一种不爽的味觉感受，不利于病邪的外散、外透，不利于气机的循行；苦的食物常常会苦燥伤阴，阴血不足者不宜； 味道过咸——味道过咸不利于气血的循行，导致血压升高，甚至肾病者水肿的加重；味道过于辛辣——少量辛辣刺激之品，有助于开胃进食；过食辛辣刺激之品，则易于耗伤阴津，不利于阴血亏虚者康复； 生活中过食滋补食物——本来生活优越，多坐少动，大腹便便，营养过剩，本当泻反过补，过食滋补之品，加重病情；体质虚弱者，脾胃消化功能本不佳，过多进食滋补之品，反易于呆滞脾胃； 过寒凉——寒凉伤阳，败胃，凝滞气血，冰伏湿热； 过温热——过热则伤阴，热过极则化火； 过饱餐——饮食自倍，肠胃乃伤。致肥胖，致痰湿，致积滞；过饥饿——伤原气，伤脾胃，伤精神。

糖尿病患者的饮食生活调摄：

1.饮食总原则宜清淡，少糖，少油，饮食宜缓。建议每天保持4个一：一杯奶，一个鸡蛋，一两肉，一两豆制品。

2.适宜食用并有降糖作用的食物：主食有麦麸、荞麦、燕麦、小米、黑米、薏米、玉米、黑豆等；果蔬有菠菜、莴笋、扁豆、洋葱、南瓜、黄瓜、苦瓜、芹菜、藕、萝卜、山药、芋头、竹笋、猕猴桃、石榴、樱桃等；水产品有海带、黄膳、三文鱼、金枪鱼、泥鳅等；菌类有黑木耳、银耳、香菇、金针菇等。注意要点：主食需粗细搭配，干硬多食，稀烂少食；苹果或橙子每天一到两个，西瓜宜少量；部分蔬菜适宜生吃或凉拌如黄瓜、西红柿、洋葱、芹菜、白菜、卷心菜、茄子、苋菜等，山药、莲藕、荸荠、葛根可榨汁饮用；深海鱼、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白肉类可适量吃。

3.可饮用绿茶、普洱茶、绞股蓝茶、玉米须茶，也可以冲服葛根粉、百合粉。

4.不宜食用有甜食、土豆、地瓜、果汁、提子、甜酸奶、碳酸饮料等。少吃或不吃肥肉及煎、炸、烘及含脂肪过多的食品。

5.做好以下五个坚持：有效的药疗，合理的食疗，坚强的心疗，适当的体疗及定期复查。

高脂血症的饮食及生活调摄：

1.饮食原则宜“四低一高”：低热量，低脂，低胆固醇，低糖，高纤维饮食。总体符合清淡膳食，避免肥甘厚味，每餐七八分饱。

2.有降脂作用的食物：杂粮有燕麦、玉米、荞麦、大豆等；果蔬有黄瓜、芹菜、洋葱、豆腐、萝卜、胡萝卜、菠菜、南瓜、冬瓜、山楂、苹果、柠檬、橙子、柚子、猕猴桃、草莓；水产品及肉食有海带、鲤鱼、草鱼、海参、兔肉等；干果有杏仁、花生、核桃仁、榛子等；菌类有猴头菇、香菇、金针菇、木耳等；药食同源的有薏米、萝卜、马齿苋、山楂、荷叶、山药、黑芝麻、大枣等。

推荐用薏米、萝卜、海带熬粥或煲汤，坚持食用，有一定的降脂及预防肥胖的效果。食用油以植物油为主，如大豆油、花生油、玉米油等。另外蛋类每不超天过1个，或2天1个鸡蛋。

3.适宜降脂饮品有绿茶、绞股蓝茶、荷叶茶等，山楂海带茶，或可冲服炒决明子粉、女贞子粉、炒莱菔子粉等。

4.不宜食用：动物内脏、肥肉、各类蛋黄、鱼卵、香肠及油炸食品等。

5.戒烟戒酒，切忌暴饮暴食。注意控制体重，劳逸结合，坚持锻炼，增加有氧运动，如打太极、慢跑、游泳、跳绳等。

高血压的饮食及生活调摄：

1.主要注意清淡低盐膳食，其他可参见高脂血症饮食原则。

2.有降压作用的食物：杂粮有玉米、黑米、小米、薏米、荞麦、燕麦、蚕豆、黑豆、绿豆、黄豆等；果蔬有芹菜、胡萝卜、茄子、洋葱、番茄、荠菜、香菇、黑木耳、莴笋、冬瓜、荸荠、黄瓜、苦瓜、竹笋、平菇、马齿笕、猕猴桃、香蕉、苹果、西瓜、金橘、橙子、柠檬、桃子、李子、梨子；肉食和水产品有鸡蛋、兔肉、乌鸡、鲫鱼、鹌鹑、草鱼、海蜇、海参、淡菜、海带、紫菜等；干果有莲子、花生、核桃、板栗等；药食两用的有山楂、天麻、枸杞、葛根、黄精等。

3.适合饮用苦丁茶、夏桑菊茶、荷叶茶、玉米须茶等，也可冲服决明子粉、葛根粉等。

4.不宜食用：咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等含盐分较多的食品。

5.控制良好的心态，保持充足的睡眠，减少饮酒，适量饮茶。切忌暴饮暴食。避免忽冷、忽热，洗澡时水不要过热，浸泡时间不能过长，睡觉前可温水泡脚（或用茺蔚子30g、红花3g、桑枝30g煮水温浴足），同时按摩双足底及双下肢。在医生指导下用药，常测血压和查小便。　　　 

子宫肌瘤什么不能吃
　　1、忌吃辛辣、酒类和冰冻的食物，如火锅等。因为辛辣的食物会刺激到内分泌，可能会引起内分泌失调。即使在夏天也不要随意饮用冰冷的饮料，因为会让月经紊乱，很可能造成更严重的月经不调。可以吃一些乌梅汤、绿豆汤来解暑。
　　2、发物如羊肉、鳗鱼、虾、蟹、咸鱼、黑鱼等：瘤患者也应避免食用海产品，因为含有的激素类都比较多，可能会导致子宫肌瘤向严重化发展。如果要补充肉类的，可以食用瘦猪肉、鸡肉等替代，并且以中药桂枝茯苓丸作为辅助。
　　3、不要吃桂圆、阿胶、红枣、蜂王浆：因为肌瘤是依靠雌激素来发展的，如果体内雌激素含量过高，反而会促进了肌瘤的生长，所以这些食物应该避免。　　4、不吃烧烤、油炸、腌制的食物：对于子宫肌瘤患者来说，尽量要吃新鲜的、清淡的食物，不要吃油炸、油腻的食物，罐头食品也要杜绝，这些食物对于健康都没有什么好处。
    5、不宜使用口服避孕药：子宫肌瘤患者如果有避孕的需要，也不能服用口服避孕药，最好使用避孕套等方式。因为避孕药中大多含有为雌、孕激素，对于肌瘤来说大为不利。

痛风的饮食及生活调摄：

1.饮食原则宜“三少二多”：少嘌呤，少脂肪、盐，少饮酒，多喝水，多维生素、矿物质。

2.饮食适宜与禁忌：宜多食各类粮食、多数新鲜蔬菜类、各类水果及干制品、奶蛋类、坚果类等；可适量吃些粗粮、瘦猪肉、羊肉、牛肉、禽类、鲫鱼、桂鱼、虾蟹、芦笋、菠菜、花菜、蘑菇；忌食动物内脏、鱼子、沙丁鱼、凤尾鱼、白带鱼、鲈鱼、鲭鱼、牡蛎、淡菜、蛤蜊、酵母粉、黄豆芽等；忌饮火锅汤、浓肉汤、啤酒等，不宜饮豆浆。平时可多食碱性食物，如洋葱、莲藕、黄瓜、土豆、南瓜、莴苣、胡萝卜、萝卜、海带、草莓、香蕉、梨、苹果、西瓜、牛奶等，能碱化尿液增强尿酸的排泄；痛风发作期以清淡素食为主，减少肉食类的摄入。

3.推荐每日饮水3000ml或以上，宜饭后多饮水，保持每日尿量1500ml左右。还可饮用淡茶水、玉米须茶、绞股蓝茶、芦根茶、西瓜汁等。

4.戒烟忌酒、合理膳食、饮食有度、控制体重，多饮白开水，注意病变肢体的保暖并防止过度活动。发作时不宜用抗生素、阿司匹林等药，以免影响尿酸的排泄。

痛风患者的安全食品：

痛风性关节炎患者的饮食治疗是治疗中非常重要的一个方面。急性痛风时每天嘌呤量应控制在150毫克以下。
  1、低嘌呤食物（每100克食物含嘌呤小于25毫克）：可放心食用：（1）主食类：米、麦、面类制品、苏打饼干、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯等。（2)奶类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰激淋等。（3）肉类与蛋类：鸡蛋。鸭蛋、猪血、鸭血等。（4）蔬菜类：白菜、卷心菜、雪里红、芹菜、韭菜、番茄、茄子、瓜类、萝卜等。（5）水果类：苹果、香蕉、红枣、梨、橘子、橙、柠檬、葡萄等。（6）饮料：可乐、汽水、矿泉水、果汁、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。（7）其他：果酱、酱油、油脂类、干果、糖、蜂蜜等。
  2、中等嘌呤食物（每100克食物含嘌呤25-150毫克）：急性疼痛时不可食用，平时要酌量减少食用：（1）豆类及其制品：豆制品、干豆类、豆苗、黄豆芽。（2)肉类：鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉等（3）水产类：草鱼、鲤鱼、比目鱼、鲈鱼、螃蟹（4）蔬菜类：菠菜、笋类、海带、金针菇、银耳、蘑菇、菜花。（5）油脂类及其他：花生、腰果、芝麻、栗子、杏仁、莲子。
  3、高嘌呤食物（每100克食物含嘌呤150-1000毫克）：不可以食用：（1）豆类及蔬菜类：黄豆、扁豆、紫菜、香菇。（2）肉类：肝。肠心等动物内脏，浓肉汁、肉馅等。（3）水产类：鱼类、贝类、虾类、海参。（4）其他：酵母粉、各种酒类。

搓揉穴位治疗鼻炎

按照此法经过治疗，困扰多年的慢性鼻炎居然基本治愈了，多年长期坚持下来，不仅原先的慢性鼻炎不再重犯，而且平时也很少伤风感冒。“搓揉穴位治疗鼻炎”的方法是：
1.用双中指的指腹部来回地搓鼻梁两侧，每次100-200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。
2.用双中指尖揉动鼻翼两侧凹陷处的“迎香”穴位，共揉动100-200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。
3.用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位100-200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位100-200下。“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。
    需要特别提醒的是：一定要坚持不懈地长期做，一旦鼻炎被治愈，还要坚持做下去。这样不仅可防止鼻炎的复发，而且还可以预防伤风感冒。搓揉的手法要较重，以能忍受为宜。

 小儿脾胃虚弱者的饮食及生活调摄：

1、饮食总原则在适应消化功能的前提下，注意吃足、吃杂、吃全。少食多餐，定时喂养，专心吃饭、进食时切忌各种不良的刺激，每餐七八分饱，少食肥甘厚味、生冷、辛辣刺激等食物。

2、适于食用的有粳米、小麦、大麦、高粱、小米、薏苡仁、白扁豆、莲子肉、山药、胡萝卜、香菇、大枣、芡实、豇豆、栗子、樱桃、鲫鱼、鸡蛋、猪肚、羊肚，还可适当吃些鸡肉、牛肉等。不宜食用寒凉不易消化的食物，如番薯、竹笋、芹菜、西瓜、鲜梨、柿子、柿饼、鸭肉、甲鱼、田螺、蚌肉、牡蛎肉等；少食柑、橘、香蕉、桑椹、无花果、火龙果、草莓、苹果、芒果、菜瓜、生黄瓜、苦瓜、丝瓜等生冷瓜果。

3、注意要点：积食腹胀可食用适量白萝卜理气消胀，肉食积滞者加山楂（勿空腹食用）。纠正不良进食习惯，如强迫、引诱进食及挑食、偏食等，饭中饭后不能饮过多的汤水。对于喜食重口味、异常口味的小儿，注意排除与防治寄生虫病。排除其他原因的单纯脾胃虚弱的患儿可在医生指导下配合中药调理，可服用“养正健脾散”。

4、根据天气变化适度增减衣物，加强户外锻炼，多晒太阳，生病感冒时注重中医治疗，避免滥用抗生素、激素、退热药及不合理使用中成药等。

腰椎间盘突出症家庭锻炼法

腰椎间盘突出症患者急性期固然以卧床休息为主，肌肉、关节的锻炼也不能轻视。正确有效的方法不仅可以加速康复、延缓病程。
1.反复搓腰：将双手分别放于同侧腰大肌处，由上向下，再自下而上反复搓10-15次，以双侧腰部发热为度。

　　2.爬行训练：四肢呈爬行状，先后做弓腰、沉腰动作。然后侧身左(右)手摸左(右)足，扬手转身等动作，最后将双手着地，作爬行动作，每天坚持30分钟。

　　3.飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。

    4.团身运动：仰卧于床，先后做屈髋、屈膝、仰卧起坐或仰卧起坐接双手抱膝贴胸等动作各十余次。此运动可与飞燕式隔日交替进行。

　　5.退走锻炼：在走廊或空旷处倒退走，每次30分钟左右。这种锻炼有利于改善腰背肌状态，恢复腰椎生理弓和腰部小关节滑动，可帮助解除小关节粘连。

       6.挺腹疗法：每日做挺腹运动数十次，一方面加强腰背肌的锻炼，另一方面使椎间隙及纤维环、椎间韧带发生旋转、牵拉，产生周边压力，突出物易于回纳，可使椎体关节回复解剖功能位，达到适应状态。

　　需要提醒的是，每个人的个体差异不同，从中选择适合自己的一、两个方式锻炼。在此过程中，注意安全，年长者应在家人陪护下进行为妥。

失眠患者注意事项

1.树立战胜疾病的信心，积极配合治疗。
2.生活起居饮食有规律，心态平和，劳逸结合。
3.积极参加适度体力活动和运动，增强体质。
4.坚持锻炼简单的气功或练习太极，调节大脑皮层功能，有效防治失眠。
5.保持心情愉快，正确对待逆境和困难，避免情绪波动。
6.不要看惊险刺激电视、小说或游戏。
7.避免噪音污染，保持居室安静。
8.不要长期依赖安眠药，积极配合中医药治疗，治疗失眠中药应在中午、下午和晚上服用，早上和上午不宜服用。
9.戒烟酒、浓茶、咖啡，少食葱、姜、蒜、韭菜、辣椒。
10.中医理论认为，胃不和则卧不安，进食后不宜立即睡觉。
11.不要给自己施加压力，强迫自己入睡，也不要把失眠当作思想包袱折磨自己。
12.经常按摩三阴交、足三里、 内关、神门、涌泉等穴位，有很好的辅助治疗作用。
13.万一饮酒过多，切不可服用安眠药，以免发生危险。
14.可食用柏子仁、炒枣仁、莲子、百合等作为辅助治疗。
15.积极治疗高血压病，冠心病，神经衰弱，更年期综合症等相关疾病。

孙思邈，双被称为药王孙天医，是中国古代著名的医生，亦是气功养生的实践家。他在西魏时代出生，相传他活到141岁才仙游，可见他的长寿心得实在值得学习。孙思邈少时因病学医，博通经史百家学说，随唐时曾推拒当官，唐太宗更亲自上山拜会，名噪一时。不过，更为出名的，是他总结了唐代以前的临床经验和医学理论，编成两部医学巨著：《千金要方》和《千金翼方》

孙思邈养生方法，又名耳聪明法。

1、发常梳

将手掌互搓36下令掌心发热，然后由前额开始扫下去，经后脑扫回颈部。早晚做10次。头部有很多重要的穴位。经常做这动作，可以明目、防止头痛、耳、白发和脱发。

2、目常运
　　合眼，然後用力睁开眼，眼珠打圈，望向左、上、右、下四方；再合眼，然後用力睁开眼，眼珠打圈，望向右、上、左、下四方。重覆3次。

搓手36下，将发热的掌心敷上眼部。这动作可以强化眼睛，纠正近视和懒视动作，可以明目、防止头痛、耳、白发和脱发。

3、齿常叩

口微微合上，上下排牙齿互叩，无需太用力，但牙齿互叩时须发出声响。轻轻松松慢慢做36下。这动作可以通上下颚经络，帮助保持头脑清醒，加强肠胃吸收、防止蛀牙和牙骨退化。

4、漱玉津

玉津即津液、口水。口微微合上，将舌头伸出牙齿外，由上面开始，向左慢慢转动，一共转12圈，然後将口水吞下去。之後再由上面开始，反方向再做一下。

口微微合下，这次舌头不在牙齿外边，而在口腔，围绕上下颚转动。左转12圈後吞口水，然後再反方向做一次。吞口水时，尽量想象将口水带到下丹田。从现代科学角度分析，口水含有大量畴素，能调和荷尔蒙分泌，因此经常做这动作，可以强健肠胃，延年益寿。

5、耳常鼓

手掌掩双耳，用力向内压，然後放手，应该有卜一声。重覆做10下。

双掌掩耳，将耳朵反摺，双手食指压住中指，以食指用力弹後脑风池穴10下，卜卜有声。
　　这动作每天临睡前後做，可以增强记忆和听觉。

6、面常洗
　　搓手36下，暖手後以後上下扫面。
　　暖手後双手同时向外圈。这动作经常做，可以令脸色红润有光泽，同时不会有皱纹。

7、头常摇
　　双手叉腰，闭目，垂下头，缓缓向右扭动，直至恢复原位为一次，共做6次。反方面重覆。这动作经常做可以令头脑灵活，防止颈椎增生。不过，注意要慢慢做，否则会头晕。

　　8、腰常摆
　　身体和双手有韵律地摆动。当身体扭向左时，右手在前，左手在後，在前的右手轻轻拍打小腹，在後的左手轻轻拍打「命门」穴位。反方向重覆。最少做50下，做够100下更好。
　　这动作可以强化肠胃、固肾气、防止消化不良，胃痛、腰痛。

　　9、腹常揉
　　搓手36下，手暖後两手交叉，围绕肚脐顺时针方向揉。当自己的身体是一个时钟。揉的范围由小到大，做36下。
　　这动作可以帮助消化、吸收、消除腹部鼓胀。

　　10、摄谷道
　　即提肛吸气时提肛，即将肛门的肌肉收紧。闭气，维持数秒，直至不能忍受，然後呼气放松。
    这动作无论何时都可以练习。最好是每天早晚各做20至30下。相传这动作是十全老人乾隆最得意的养生功法。

　　11、膝常扭
　　双脚并排，膝部紧贴，人微微下蹲，双手按膝，向左右扭动，各做20下。
　　这动作可以强化膝头关节，所谓「人老腿先老、肾亏膝先软」。要延年益寿，要由双脚做起。

　　12、常散步
　　挺直胸膛，轻松地散步。最好心无杂念，尽情欣赏沿途景色。
　　民间有个说法「饭後走一走，活到九十九」。虽然有点夸张，不过，散步确实是有益的运动。

13、脚常搓
　　右手擦左脚，左手擦右脚。由脚跟向上至脚趾，再向下擦回脚跟为一下共做36下。
　　两手大拇指轮流擦脚心涌泉穴，共做100下。常做这动作，可以治失眠、降血压、消除头痛。脚底集中了全身器官的反射区。经常搓脚可以强化各器官，对身体有益。

诸君：我再给加上14：手常揉，手是全身五脏六腑的缩影，经常揉搓手指、第二掌骨侧，中指背等可以养生防病，防大患于未然。

久坐不动易得这些病

近代研究表明，久坐不动容易诱发多种疾病，尤其是在办公室里的白领人士。那么久坐不动容易得哪些病呢?

久坐损心

久坐不动血液循环减缓，日久则会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩。尤其是患有动脉硬化等症的中老年人，久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。

久坐伤肉

祖国医学早就认识到“久坐伤肉”。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引发肌肉萎缩。

损筋伤骨

久坐颈肩腰背持续保持固定姿势，椎间盘和棘间韧带长时间处于一种紧张僵持状态，就会导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛，或俯仰身困难。特别是坐姿不当(如脊柱持续向前弯曲)，还易引发驼背和骨质增生。 久坐还会使骨盆和骼关节长时间负重，影响腹部和下肢血液循环，从而诱发便秘、痔疮，出现下肢麻木，引发下肢静脉曲张等症。

久坐伤胃

久坐缺乏全身运动，会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，日久就会出现食欲不振，消化不良以及胃腹饱胀等症状。

伤神损脑

久坐不动，血液循环减缓，则会导致大脑供血不足，伤神损脑，产生精神厌抑，表现为体倦神疲，精神萎靡，哈欠连天。若突然站起，还会出现头晕眼花等症状。久坐思虑耗血伤阴，老年人则会导致记忆力下降，注意力不集中。若阴虚心火内生，还会引发五心烦热，以及牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症。

    古人有云：用药如用兵！

    中医药临证多年，感悟颇深，感慨颇多，遗憾颇多、、、

    在日常中医药临床诊疗中，有的病情复杂，新病、痼疾夹杂，新病诱发痼疾，痼疾助长新病，二者交互为患，很难一网打尽，毕其功于一役！

    然而患者治病求愈心切，往往要求一战决胜负，一剂定输赢，某些医者反被患者牵着鼻子走，患者说退热就猛用清热解毒剂，说通便就猛用泻下通便药，说补益就大肆医嘱人参、黄芪、鹿茸、海马、虫草、燕窝、蛤蟆油，简直是亵渎了博大精深的中医药学！

    我们知道，对于一场复杂的战争，双方分输赢、决高下必定需要一个长久、系统、互有胜负的复杂过程，甚至在某些特定的情况下，会出现以少胜多、以弱胜强、以柔克刚、以退为进、以攻为守、以守为攻、以逸待劳、姑息养奸、佯败、反败为胜、拖刀计等等经典的战术战策案例，绝非简单、机械的一胜一负，那些只看表面现象、只求一时之快、只求眼前利益、只看战争局部而忽略全局，还有那些杀敌一千、自伤八百的自残式战术更是愚不可及！

    然而，在临床上见到的不恰当诊疗方法比比皆是，误用、滥用中医治则治法方药者大有人在，甚至俨然已经成为了当前中医药诊疗的“主流”力量！

    中医药真的到了很危险的时刻：不采用中医思维分析、思考临床问题，处方用药思维机械、片面、呆板和西化，外行指导内行，病人指导医生，西医指导中医，野蛮指导细腻，或者纸上谈兵，道听途说，等等事情时有发生！

    用药如用兵，治病如打仗，辨病如断案，处方似烹调，运用之妙，存乎一心！

    每一味中药就是医生率领的精兵，每一位主药则为强将，每一张小处方则为一个分工明确、军纪严明、战斗力强、合力强、优势互补、劣势互济、刚柔并举、进退自如的尖刀小分队；这个小分队善于突袭、打游击战、局部战、灵活战，取得某一部位的局部胜利，及时取效。而每一张大的复杂处方，则为建制完善、复杂、系统的大部队，这支队伍善于以复杂对复杂，善于针对复杂痼疾打硬仗、打阵地战和歼灭战，常常会取得大部甚至全局的胜利。当然，这也需要有计划、按步骤、分阶段的进行。

    中医药讲究整体观、动态观、五行脏腑关系学等，所以医者必须善于把握全局，考虑问题牵一发动千钧，考虑到连锁反应、后遗效应、蝴蝶效应，结合天时地利人和等因素综合分析。

     处理临床问题还要经过系统、细致的观察、分析，找到解决问题的最佳切入点，一步一步，稳扎稳打，步步为营，以取得全局战争最后的胜利为终极目的！