三种不健康的亏本吃法
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 02:25:47
一、上来就喝碳酸饮料
可乐、汽水等碳酸饮料就是碳酸水加上糖和色素,不但营养为零,价钱也很低。上来就喝碳酸饮料,不仅会让人打嗝、胀肚,而且也会食欲大减。并且一罐可乐的热量能等于一碗米饭,如果再多喝些,或许你还没开始吃什么东西,这一顿的热量就已经超标了。如果真的想喝甜饮料,鲜榨果蔬汁更好。
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三种不健康的亏本吃法
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三种不健康的亏本吃法---------新民网
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