警惕吃水煮鱼的五大“隐患”（组图）

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/29 16:41:45

警惕吃水煮鱼的五大“隐患”（组图） 2010年08月17日 07:52 人民网【大中小】【打印】共有评论4条

水煮鱼这道本是来自重庆的特色菜，因其特有的超麻辣口感、浓重的颜色和油汪汪的鱼片，大大刺激了人们的食欲，成了大江南北人们普遍爱吃的一道菜。但食用水煮鱼究竟对人的健康有哪些影响却少有人关心。

曾有媒体报道：有人因猛吃水煮鱼而造成“软组织脓肿”。虽然最后医生说这只是极个别现象，但因吃水煮鱼后脸上长痘、上火、胃部不适的反应，却是许多人常碰到的事。你有不良饮食行为吗？(图)

下面就从食品营养的角度来分析水煮鱼是否影响健康，让大家吃起来心中有数。

警惕吃水煮鱼的五大“隐患”（图片来源：资料图）

·盐·

正常人体每天对盐的摄取量应为3～5克，但水煮鱼中盐的用量远远超出正常标准。导致的隐患是：

过量食入盐易造成身体水分增加。过多的水分如不能及时排出体外，会导致手脚发胀，体重增加。女性在经期食用水煮鱼会加重水肿的情况，容易产生疲倦感。>>每天吃多少盐有益健康？

过量食入盐容易让人产生紧张情绪、血压升高，还能影响血管的弹性。

<<上一页 1 2 3 4 5 下一页>>

免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。

警惕吃水煮鱼的五大“隐患”（组图）警惕吃水煮鱼的五大“隐患”（组图）警惕吃水煮鱼的五大"隐患" 警惕吃水煮鱼的五大“隐患” 警惕吃水煮鱼的五大“隐患”(图) 警惕吃水煮鱼的五大“隐患”(图) 吃水煮鱼的五大隐患吃水煮鱼的五大“隐患” 吃水煮鱼的五大“隐患吃水煮鱼的五大“隐患” 吃水煮鱼的五大“隐患” 水煮鱼的五大“隐患” 警惕水煮鱼美味背后的5大健康隐患警惕水煮鱼美味背后的5大健康隐患水煮鱼背后的5大健康隐患警惕最易忽视的10大疾病隐患警惕六大时尚存在的健康隐患（转载）警惕：男人盲目补铁隐患大女性在洗漱时的五大惊人隐患警惕：热吻背后的五大健康危机(组图) 科学吃沙拉避开其5大隐患（图）四类人警惕胰腺癌的五大蛛丝马迹四类人警惕胰腺癌的五大蛛丝马迹警惕:高考作文五大意识的缺失