经典健康谚语100句 六种饮食习惯让你生龙活虎 让你终身受益的小常识 漂亮女人特色数字食谱

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 00:06:02
  经典健康谚语100句  10-01-21  阅读:125  相关文章   经典健康谚语100句经典健康谚语100句。1. 千保健,万保健, 心态平衡是关键。5.要想健康快乐，学会自己找乐。32.宁可食无肉，不可饭无汤。34.吃面多喝汤，免得开药方。35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。36.夏天一碗绿豆汤，解毒去署赛仙方。37.晨吃三片姜，如喝人参汤。47.大蒜是个宝，常吃身体好。50.核桃山中宝，补肾又健脑。51.祸从口出，病由心生。57.好人健康，恶人命短。94.戒烟酒限酒，健康长久。100.饭前喝汤，胜过药方。       六种饮食习惯让你生龙活虎(图文)  10-01-18  阅读:500  相关文章   六种饮食习惯让你生龙活虎(图文)纤维素消化缓慢，因此它们可以给血液持续稳定的能量供应，使身体持续充满动力。其他的一些的建议：一小包葡萄干小麦片(每包中大约含有5克的纤维素)，玉米粉圆饼——其中含有黑豆和干酪(每半包黑豆中还有7.5克纤维素，一个玉米粉圆饼含有5克纤维素)，爆米花(每三包含有3.6克纤维素)，带皮的苹果(3.3克纤维素)，营养意大利式细面条(每杯6.3克纤维素)。足够的水才能保障能量在人体各处自由畅通。

 

 

让你终身受益的小常识  10-01-15  阅读:1226  相关文章   2，除菌解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，起到解毒作用。研究发现，南瓜中含有的钴，食用后有补血作用。9，防治哮喘：南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富，老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。10，强肝防癌：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。     漂亮女人特色数字食谱  10-01-13  阅读:176  相关文章   漂亮女人特色数字食谱来源： 千龙网。据此，科学家们推荐了一种适合中国女性健美的特色数字食谱。每天应进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。5份蛋白质食物：这种以低脂肪的植物蛋白质配膳非高脂肪的动物蛋白质，或用植物性蛋白质配膳少量的动物性蛋白质的方法，不仅经济实惠，而且动物脂肪和胆固醇相对减少，被公认是一种"健美烹饪模式"。
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