神马文学网做个好的"情绪消防员"
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2010年08月14日 13:46:24 来源： 《自我药疗》杂志 编辑： 耿健 【字号大小】【留言】【打印】【关闭】
编辑 靳婷 文 刘晓祯（北京阿尼玛咨询中心心理咨询师）
激动、骂人、吵架、甚至暴力相加……很多人都曾出现过激的行为。尽管过激反应也属正常，但对他人无疑是一种伤害。当这种情绪出现时，如何让他们尽快平静下来，成为一名好的"情绪消防员"？
过激心理素描1欲盖弥彰型
代表人物：李英宰
在心理学中，当说谎或者有不恰当的行为时，总是有畏难情绪泛上心头，这就是我们常说的'一个谎言需要十个理由去打圆场'。从这个角度来讲，发火也是一种自我保护和转移对方注意力的方式。许多男性面对妻子纠缠式的询问，都采用了这样的小小伎俩来化解。在《浪漫满屋》中男主角李英宰，虽然经常呵斥韩智恩，但发火只是为了欲盖弥彰、掩饰谎言和自己的不恰当之处，是威而不怒的类型。
消防之道：大智若愚法
对于那些用火气来掩盖谎言的人，想要扑灭他的情绪显然没有必要。所以任由他发发火，在旁边不闻不问就好了。如果你发现，当你不再理会他，他情绪变得轻松时，说明你的做法是非常对症的，而你也会因为懂得了"难得糊涂"的心理信条，获得很好的应对方式。
编辑 靳婷 文 刘晓祯（北京阿尼玛咨询中心心理咨询师）
激动、骂人、吵架、甚至暴力相加……很多人都曾出现过激的行为。尽管过激反应也属正常，但对他人无疑是一种伤害。当这种情绪出现时，如何让他们尽快平静下来，成为一名好的"情绪消防员"？
过激心理素描1欲盖弥彰型
代表人物：李英宰
在心理学中，当说谎或者有不恰当的行为时，总是有畏难情绪泛上心头，这就是我们常说的'一个谎言需要十个理由去打圆场'。从这个角度来讲，发火也是一种自我保护和转移对方注意力的方式。许多男性面对妻子纠缠式的询问，都采用了这样的小小伎俩来化解。在《浪漫满屋》中男主角李英宰，虽然经常呵斥韩智恩，但发火只是为了欲盖弥彰、掩饰谎言和自己的不恰当之处，是威而不怒的类型。
消防之道：大智若愚法
对于那些用火气来掩盖谎言的人，想要扑灭他的情绪显然没有必要。所以任由他发发火，在旁边不闻不问就好了。如果你发现，当你不再理会他，他情绪变得轻松时，说明你的做法是非常对症的，而你也会因为懂得了"难得糊涂"的心理信条，获得很好的应对方式。