解读红楼梦8种最有代表性的养生方法
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/27 16:20:50
从7月开始,新版《红楼梦》在各大电视台播出后引起热议,其中的养生方法至今仍值得现代人学习。“红楼养生当代解读第一人”沈雁英教授为您解读8种最有代表性的养生方法。
作为古典文学中的四大名著之一,《红楼梦》一直备受关注,因为它事无巨细地告诉我们,200多年前的人,究竟是怎么生活的,其中的养生方法至今值得现代人学习。有“红楼养生当代解读第一人”之称、著有《红楼梦养生智慧》的首都医科大学附属北京朝阳医院副院长沈雁英教授,以及曾写过《红楼梦中的养生秘密》一书的中国中医科学院西苑医院养生学教授杨力,在此一一讲解红楼梦中的养生之道。
红楼养生方法之一:感冒采用饥饿疗法。
饮食一定要清淡
《红楼梦》中,从主子到丫环,一日三餐吃得都很少,感冒伤风时尤其如此,大夫不是开药方,而是让人先“清清净净地饿两顿”,或者要求饮食一定要清淡。
小病不吃药是古人的养生良方。所谓饥饿疗法,不是真的一点都不吃,而是适当地喝些米汤,主要是大米汤,有润五脏的作用。患普通感冒时,可采取饥饿疗法,多喝白米粥,夏天可放点绿豆,冬天加点糯米,中老年人放点山药和枣。对于胃肠型感冒,表现为厌恶油腻的食物、腹泻,可以用白萝卜加盐煮汤喝,连萝卜一起吃下去,有助消化的作用。
解读红楼梦8种最有代表性的养生方法
解读红楼梦8种最有代表性的养生方法
解读红楼梦8种最有代表性的养生方法
解读红楼梦8种最有代表性的养生方法
解读红楼梦8种最有代表性的养生方法
红楼梦中的8种具有代表性的养生方法盘点
红楼梦八种最有代表性养生方法
红楼梦八种最有代表性养生方法
红楼梦八种最有代表性养生方法
红楼梦八种最有代表性养生方法
红楼梦八种最有代表性养生方法
红楼梦八种最有代表性养生方法
红楼梦八种最有代表性养生方法
红楼梦八种最有代表性养生方法
红楼梦八种最有代表性养生方法
红楼梦八种最有代表性养生方法(图)
红楼梦八种最有代表性养生方法(图)
红楼梦八种最有代表性养生方法(图)
红楼梦八种最有代表性养生方法(图)
红楼梦八种最有代表性养生方法--人民网健康频道
<红楼梦>八种代表性养生法
<红楼梦>八种代表性养生法
《红楼梦》八种代表性养生法
解读红楼梦的密码