神马文学网我爱你 但是我想好好休息
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/01 07:22:37
同床共枕的问题
在开始同床共枕的日子里，两人通常会相拥而睡，。但是这样的结果是让大家都抱怨睡的一点不舒服，不是胳膊被压酸了，就是落枕了。英国蒂娜.菲利克斯说：我们结婚已经两年，“作为夫妻，本来也认为两人必须相拥着而睡觉，但是最后我们还是各自占据床的一边睡了。
80%的夫妻都会选择最宽大的床，但即便是宽大的床也不能满足喜欢宽敞舒服人的需求。史蒂夫结婚已经五年啦，他的妻子总说他挤着她啦，所以不断地把他往旁边推。他觉得这很好笑：”于是爬起来，下床绕道她的身后去，发现那里空着的地盘竟然更大，他就睡到那边去啦。”
两个人同床共枕的时候，总有一方的体温会更高一些。这暖和的一方75%是男性，因此他会希望室内温度低一些，卧具更清凉一些。但是女性一方的需求可能与男性相反。因此夏天，两人就会不断的地调节空调的温度。结婚已经16年的苏珊说:"这就像猫和老鼠的游戏，他假装不知道我看着他把空调温度调低啦，而我也会如法炮制地把空调调到我自己喜欢的温度。就这样反反复复好几次，直到某一方懒得管这事了为止。”
分开睡其实更健康
英国诺里奇和诺福克大学医院首席睡眠研究员奈尔斯坦利认为，人们被一种约定俗成的观念所影响，认为夫妻俩就必须得躺在一张床上。但这样对于双方的身体，心里乃自婚姻的幸福感都会有严重的影响。“人们认为在一起睡就是婚姻的保证，其实长期睡眠不好会让人们身体欠佳，精神疲倦，更容易烦躁易怒，反而会提高离婚的几率。”女性的月经期，孕期，产褥期，补乳期期间需要更多的卫生保护和休息，因此最好是分开睡。而如果夫妻中有一方生病特别是传染性疾病，同床共枕会造成交叉传染对双方都不好，当然“平时如果两个人睡在一起并没有什么不舒服，那就不要改变啦。但如果是觉得不舒服也不要害怕分开睡。”斯坦利认为，如果受到伴侣打呼噜的影响，分床都未必是解决办法，只有分房间才行。
根据美国全国睡眠基金会的调查，有23%的夫妇选择分开睡。虽然年轻夫妻可能不大愿意打破这个观念，但是实际上很多上了年纪的夫妻都是分开睡的，这表明了老夫老妻对自己婚姻很有安全感的，已经不需要同床共枕来稳固双方的关系。
睡眠毕竟是一件完全属于自己最为秘密的事情，每个人都知道好的休息对人的身体有多么重要。同床共枕能给你带来安全感，但分开睡能带给你更好的休息环境，从而在精神，心理和身体上让你保持健康和舒适。