不可不知的养生保健民间俗语\\
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养生保健民间俗语
饭前要洗手,饭后要漱口。
预防肠胃病,饮食要干净。
少吃多滋味,多吃坏肠胃。
贪吃加贪睡,添病又减岁。
饭吃八分饱,到老肠胃好。
饥不可暴食,渴不可狂饮。
早起做早操,一天精神好。
饭后百步走,活到九十九。
大蒜是个宝,常吃身体好。
一天吃颗枣,一生不知老。
吃米带点糠,老小都安康。
朝食三片姜,胜过喝参汤。
情极百病生,情舒百病除。
春不减衣,秋不加帽。
冬不蒙首,春不露背。
动则不衰,用则不退。
裤带越长,寿命越短。
笑口常开,青春常在。
遇事不恼,长生不老。
笑一笑,十年少。
养生保健民间俗语
饭前要洗手,饭后要漱口。
预防肠胃病,饮食要干净。
少吃多滋味,多吃坏肠胃。
贪吃加贪睡,添病又减岁。
饭吃八分饱,到老肠胃好。
饥不可暴食,渴不可狂饮。
早起做早操,一天精神好。
饭后百步走,活到九十九。
大蒜是个宝,常吃身体好。
一天吃颗枣,一生不知老。
吃米带点糠,老小都安康。
朝食三片姜,胜过喝参汤。
情极百病生,情舒百病除。
春不减衣,秋不加帽。
冬不蒙首,春不露背。
动则不衰,用则不退。
裤带越长,寿命越短。
笑口常开,青春常在。
遇事不恼,长生不老。
笑一笑,十年少。
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