神马文学网几种症状暗示身体正闹“情绪”
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9种症状暗示身体正闹“情绪”
(2010-02-13 20:54:29) 9种症状暗示身体正闹“情绪”
它们或许正在暗示您的身体在闹“情绪”。
1、腰疼
可能是膀胱炎或者附件炎。应验血、验尿，症状严重者须做膀胱镜检查。此时应多喝水，忌辛辣、含
香料的食物。消炎和理疗，用南瓜油或檀香油泡澡效果会很好。
2、易怒
因为一点儿琐事就哭泣，如果这与你的性格不符，则需检查甲状腺。中枢神经系统对甲状腺激素失调
最敏感，甲状腺激素失调的初期症状为：容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，女
性多合并表现有月经紊乱。
3、经常头晕
应检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35—40岁时出现此类症状。应及时调整饮
食，选择一些有益的体育运动，如：游泳、慢跑等。
4、早上起来眼睛微肿
很可能是长期疲劳的结果。如果经常出现水肿，则需检查肾代谢功能。
5、晚上腿肿
是慢性静脉衰竭的症状。应多摄取生的蔬菜，它们含有较多可以加固静脉壁的纤维。
6、手脚经常抽筋
很可能是体内缺钙和维生素D，应多吃奶制品、动物肝脏、海鲜等。
有可能是血管植物神经错位。如果普通的镇静剂不起作用的话，应及时到正规医院就诊。
8、体重变化、经常口渴
类似糖尿病的症状，有必要检测血糖值。如检查结果在正常范围内，应尽量控制摄入甜食和含油量高
食物。
9、大量脱发
女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是心理压力、未治
愈的感染或不正确的饮食，也可能是某些疾病或先天性疾病所致
睡觉流口水？暗示你脾脏问题
状呢?有些人晚上睡觉流口水是因为脾虚的缘故，脾主肌肉开窍于口。
什么是脾虚?
是中医名词。指脾气虚弱的病理现象。多因饮食失调。劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物
中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生
湿酿痰，或发生失血等症。
还有什么其他症状?
脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、
身倦乏力、食后困倦、食少乏味;或食后作胀，大便溏泻;或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带
下;舌质淡胖，边有齿印;脉细弱无力等一系列脾虚表现。
脾虚的人如何选择食物?
宜食食物，具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、
山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
忌食食物，性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白
、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。 其中味厚滋腻，容易阻碍脾气
运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。利气消积，容易耗伤脾气的食品，如
荞麦;山楂、萝卜、香菜等。
食疗参考方
粳米粥：粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即。
番薯：俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说
：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚
之人，可用番薯当主粮，常食之。
大枣：性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。早在2000多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾
”的记载。明·李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经
常服用大枣。
健脾：可用山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等，只要是长在地里深处的都可以健脾。用它们
熬粥、炖肉、单煮均可，如果放一点荷叶，醒脾效果会更好。
特别注意
脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象等，所以一般没有固定的方剂。要调理好脾
虚，你需要请中医为你辩证清楚后，用药才会收全功，否则虽脾虚有所好转，而其它症随之而起，得不偿
失。
至于饮食上的调理：一般宜清淡易消化饮食;药粥一般用山药，薏苡仁，等为基质，并可长期服用。