7个必看九阳豆浆机果蔬冷饮食谱大全_豆浆机食谱_

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7个必看九阳豆浆机果蔬冷饮食谱大全

时间:2010-06-25 12:18来源:豆浆机食谱网:http://www.itshw 作者:爱豆浆生活 点击: 3279次七个必看九阳豆浆机果蔬冷饮食谱大全 西瓜冰 用料:西瓜1个,冰块一些,纯净水适量。 做法:1、将豆浆机取下,桶清洗干净,将西瓜肉挖出放入豆浆机桶内,多加些,加至防干烧电极处。 2、再加入冰块和纯净水,纯净水加到防干烧电极处,启动豆浆机搅拌即可。

七个必看九阳豆浆机果蔬冷饮食谱大全

西瓜冰

用料:西瓜1个,冰块一些,纯净水适量。

做法:1、将豆浆机取下,桶清洗干净,将西瓜肉挖出放入豆浆机桶内,多加些,加至防干烧电极处。

           2、再加入冰块和纯净水,纯净水加到防干烧电极处,启动豆浆机搅拌即可。

       西瓜冰水份较多,可利于消化,对便秘有一定的作用,但含糖较高,肥胖或要瘦身的朋友不应多饮用。如果喜欢爽可放入冰箱冰冻一会,但不可多饮。

葡萄冰

用料:葡萄500克,冰块一些,纯净水适量。

做法:1、清洗豆浆机桶,将葡萄一粒粒清洗干净后放入豆浆机桶内,并加入冰块和纯净水。

           2、放好豆浆机头,启动豆浆机搅拌即可。

含有葡萄多酚和抗氧化剂,是美肤的极品。

蓝莓冰

用料:蓝莓500克,冰块一些,纯净水适量。

做法;1、洗净豆浆机桶,将蓝莓洗净去核,并放入豆浆机桶内,加入冰块和纯净水。

           2、放好豆浆机头,启动豆浆机搅拌即可。

       美嫩肌肤最佳选择,含有DHA和抗氧化剂等营养素,防止皮肤衰老。

鲜橙冰

用料:鲜橙6个,冰块一些,纯净水适量。

做法:1、清洗豆浆机桶,将鲜橙去皮切成小块,放入豆浆机桶内,加入冰块和纯净水。

           2、放好豆浆机头,启动豆浆机搅拌即可。

       天然维生素的补充露卡素绿灯食品。

火龙果冰

用料:火龙果3个,冰块一块,纯净水适量。

做法:1、清洗豆浆机桶,火龙果去皮切成小块,放入豆浆机桶内,加入冰块和纯净水。

           2、放好豆浆机头,启动豆浆机搅拌即可。

       火龙果是露卡素绿灯食品,低糖,含有多种营养素和抗氧化剂,能防止皮肤衰老。

番茄冰

用料:西红柿6个,冰块一些,纯净水适量。

做法:1、清洗豆浆机桶,西红柿洗净切成小块,放入豆浆机桶内,加入冰块和纯净水。

           2、放好豆浆机头,启动豆浆机搅拌即可。

       番茄含有多种维生素、胡萝卜素和番茄红素,有利于防止皮肤老化,但要天然种植的番茄,圣女果不建议。

苹果番石榴冰

用料:苹果2个、番石榴3个,冰块一些,纯净水适量。

做法:1、苹果、番石榴洗净切成小块,放入豆浆机桶内,加入冰块和纯净水。

           2、放好豆浆机头,启动豆浆机搅拌即可。

       苹果和番石榴都是露卡素绿灯食品,含有多种维生素、抗养化剂、善食纤维和其它营养素,不但有利瘦身,而且有利于皮肤老化。

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游客 2010-07-11 发表 支持[0] 反对[0] [引用] 额 最后一个苹果番石榴冰   居然说可以帮助皮肤老化!写这个的人太“油菜”了!!

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