神马文学网夏天吃热汤面可祛暑湿、治感冒
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 05:41:28
夏天吃热汤面可祛暑湿、治感冒¡Óþ¹-ñÇdvbbs.ifm107.com?=}¸a÷àgÝ
夏季吃点热汤面，让身体适度出汗，可以带走体内的暑湿之邪。热汤面不仅可以预防暑湿所导致的疾病，还有一定的治疗作用。如果夏天吹空调感冒了，出现鼻塞、流鼻涕、头痛等症状，不妨煮一碗热汤面，加入葱白及胡椒面，趁热吃下，出汗后，基本就能痊愈。面条在水煮过程中大约20%的B族维生素溶解在汤里，因此吃面时最好连汤一起喝。¡Óþ¹-ñÇdvbbs.ifm107.com?=}¸a÷àgÝ
（摘自《大河健康报》）¡Óþ¹-ñÇdvbbs.ifm107.com?=}¸a÷àgÝ
花生，水煮的最防病¡Óþ¹-ñÇdvbbs.ifm107.com?=}¸a÷àgÝ
一项美国的新研究给爱吃煮花生的人带来了好消息：煮花生中能预防疾病发生的化学物质含量比鲜花生、晒干花生和烘烤花生多出4倍以上。研究人员对水煮花生、鲜花生、晒干花生和烤花生中的食物化学物质进行分析后发现，煮花生的含量最高。研究人员解释，这些防病物质并不是营养素，但是它们又对人类健康有好处。水和热量穿透花生时会在特定点释放出有益化学物质。而对花生的过度烹调，比如炸、烤等，会破坏这些有益的成分。（摘自《生命时报》）¡Óþ¹-ñÇdvbbs.ifm107.com?=}¸a÷àgÝ
夏季吃点热汤面，让身体适度出汗，可以带走体内的暑湿之邪。热汤面不仅可以预防暑湿所导致的疾病，还有一定的治疗作用。如果夏天吹空调感冒了，出现鼻塞、流鼻涕、头痛等症状，不妨煮一碗热汤面，加入葱白及胡椒面，趁热吃下，出汗后，基本就能痊愈。面条在水煮过程中大约20%的B族维生素溶解在汤里，因此吃面时最好连汤一起喝。¡Óþ¹-ñÇdvbbs.ifm107.com?=}¸a÷àgÝ
（摘自《大河健康报》）¡Óþ¹-ñÇdvbbs.ifm107.com?=}¸a÷àgÝ
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