七种能救命的家庭体检

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/28 17:06:28

中医频道 > 疾病护理 > 健康自检 > 正文

七种能救命的家庭体检

2010-07-16 15:25:24 39健康网【大中小】【打印】我要评论(0)条

引言：体检时预防和发现疾病的很好方法,体检应该定期定时的去做,体检做的及时会尽早的发现疾病,起到救命作用,家庭体检也是必不可少的,家庭体检能更及时的预防疾病的发生。下面介绍几种可以救命的家庭体检。

七种能救命的家庭体检

踏步反映心脏状态

平稳而有规律的心脏搏动是生命存在的基石。在所有的中风案例中，20%由心率紊乱引起。据估计，美国约有220万人有房颤症状，其中1/3的人对此毫不知情。让他们了解自己的身体状态，可以大大减少中风的发生。

家庭体检：将你的手指放在手腕或颈部的动脉处，探测自己的脉搏，双脚跟随脉搏的频率踏步一分钟。如果心跳不规律，你会发现你很难跟上步伐。大量科学研究显示，这样一个简单的测试，可以预知高达90%的房颤。如果测试结果不理想，可以休息片刻，待呼吸心跳平稳后再做，如果步伐仍难跟上心跳节奏，最好及时去医院检查。

呼吸预测哮喘风险

哮喘这种呼吸系统疾病的可怕之处在于，它给患者的日常生活带来前所未有的挑战，日常锻炼甚至可能给这些人带来致命风险。在美国，“被忽视”的哮喘每年导致180万人进急诊室。最近一项涉及4000多人的调查显示，其中10%的人有未确诊的哮喘。美国亚利桑那大学的保罗?恩莱特博士说：“别小看哮喘，它会使你的生活‘难上加难’。”

家庭体检：在近2.7万人参加的呼吸状态研究中，研究人员发现，用两个问题就能预测90%的哮喘：1.你有觉得呼吸困难的时候吗？2.你在锻炼或用力时有过胸闷气短的经历吗？“如果你对其中一个或两个问题的答案为‘是’，就要留意哮喘风险了。”恩莱特博士说。

您可能对这些感兴趣：

控烟戒烟中医有方
自检：心理恐慌小测试
“眼屎”透露你的健康秘密
测试臂围，知身体是否缺营养
你的月经痛到了几级？
5种方法帮助你自测排卵日
从“眼屎”中看出的疾病
高血压病的临床特征
什么样的性格得什么样的病？
传统中医告诉你如何告别亚健康

七种能救命的家庭体检弯腰摸脚趾七种能救命的家庭体检弯腰摸脚趾七种能救命的家庭体检弯腰摸脚趾七种能救命的家庭体检弯腰摸脚趾七种能救命的家庭体检弯腰摸脚趾七种能救命的家庭体检必学救命的家庭体检七种简单却可能救命的“家庭体检” 五种简单却可能救命的家庭体检七种简单却可能救命的“家庭体检” 五种简单却可能救命的家庭体检9 五种简单却可能救命的家庭体检. 五种简单却可能救命的家庭体检五种简单却可能救命的家庭体检五种简单却可能救命的家庭体检七种家庭体检能救命 7种家庭体检能救命 7种家庭体检能救命七种家庭体检能救命七种自我家庭体检能救命 7种家庭体检能救命七种家庭体检能救命 *7种家庭体检能救命美刊：腰围预示早逝风险 7种能救命的家庭体检(图)