按血型挑食物怎么吃都不胖

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/29 20:27:08

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2010-03-05 11:49:33 【大中小】【打印】共有评论 0条

试过根据血型来挑选食物吗？真的可以怎么吃都不胖，一起来看看吧。

挑选食物

A型血建议食用:鲈鱼、鲤鱼，一周3个鸡蛋、天然酸奶、葡萄子油和亚麻子油、萝卜、菠菜、柠檬、桃。

可减肥的食物：橄榄油、大豆、绿叶蔬菜和菠萝。

B型血建议食用:各种肉类、海鲜、新鲜奶酪、奶油、橄榄油和鱼肝油、大米、谷物等，洋白菜、胡萝卜、花椰菜、香蕉、苹果。

可减肥的食物：绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶

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