什么茶最能燃烧体内脂肪?
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 05:31:39
什么茶最能燃烧体内脂肪? 作者:
茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维很难被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱的感觉。更重要的是它还有燃烧脂肪的作用,这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
特别是乌龙茶可燃烧体内脂肪,是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,富含促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外。
中国茶叶分类图
中国茶叶分类图 基本茶类绿茶 蒸青绿茶
煎茶、玉露
晒青绿茶
滇青、川青、陕青
炒青绿茶
眉 茶
炒青、特珍、珍眉、凤眉、秀眉
珠 茶
珠茶、雨珍、秀眉
细嫩绿茶
龙井、大方、碧螺春、雨花茶、松针
烘青绿茶
普通烘青
闽烘青、浙烘青、徽烘青、苏烘青
细嫩烘青
黄山毛峰、太平猴魁、华顶云雾、高桥银峰
白茶 白 芽 茶
白豪银针
白 叶 芽
白牡丹、贡眉
黄茶 黄 芽 茶
君山银针、蒙顶黄芽
黄 小 芽
北港毛尖、沩山毛尖、温州黄汤
黄 大 芽
霍山黄大茶、广东大叶青
乌龙茶(青茶) 闽北乌龙
武夷岩茶、水仙、大红袍、肉桂
闽南乌龙
铁观音、奇兰、黄金桂
广东乌龙
凤凰单枞、凤凰水仙、岭头单枞
台湾乌龙
冻顶乌龙、包种、乌龙
红茶 小种红茶
正山小种、烟小种
工夫红茶
滇红、祁红、川红、闽红
红 碎 茶
叶茶、碎茶、片茶、末茶
黑茶 湖南黑茶
安化黑茶
湖北老青茶
四川边茶
南路边茶、西路边茶
滇桂黑茶
普洱茶、六堡茶
再加工茶类花茶 玫瑰花茶、珠兰花茶、茉莉花茶、桂花茶
紧压茶 黑砖、方茶、茯砖、饼茶
萃取茶 速溶茶、浓缩茶、罐装茶
果味茶 荔枝红茶、柠檬红茶、猕猴桃茶
药用保健茶 减肥茶、杜仲茶、降脂茶
含茶饮料 茶可乐、茶汽水
茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维很难被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱的感觉。更重要的是它还有燃烧脂肪的作用,这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
特别是乌龙茶可燃烧体内脂肪,是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,富含促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外。
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珠 茶
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细嫩绿茶
龙井、大方、碧螺春、雨花茶、松针
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普通烘青
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细嫩烘青
黄山毛峰、太平猴魁、华顶云雾、高桥银峰
白茶 白 芽 茶
白豪银针
白 叶 芽
白牡丹、贡眉
黄茶 黄 芽 茶
君山银针、蒙顶黄芽
黄 小 芽
北港毛尖、沩山毛尖、温州黄汤
黄 大 芽
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安化黑茶
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