初学唱歌如何用好气练好声（个人体会）

(2009-08-13 14:14:49)转载
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初学唱歌如何用好气练好声（个人体会）
——红楼梦鸽
现在唱歌很时兴，学唱歌的人也很多。唱歌我肯定地说，有利于大家身心健康，用的是丹田之气。据有关报纸、期刊报道，现在声乐在欧美国家很流行，追究其原因，是“音乐疗法”的魅力。最近据有人说，哈尔滨医科大学二院，在中医科下设有一科，“音乐疗法”，不同的病唱不同的歌，说是效果很好，于今已经二年了。大家皆知，人的寿命长短奥妙，是在呼吸之上。唱歌让你呼吸到小腹（腹式呼吸），也就是说，是顺式呼吸法。丹田之气足了，产生了真气，吸收的氧气越多，你也就健康了。唱歌是能使你心情舒畅，还能调节身心，使你郁闷之气发泄出去。也能治“忧郁症”。
唱歌平常多练习：a.o.e.i.u.ü等几个母音，唇、齿、牙、舌、喉的灵活性。一个成熟的歌唱家，具备着以下的特点：灵活性、稳定性、生动性。精湛的音色技巧，是我们歌唱训练和歌唱表演追求的目标。
唱歌讲究练好气。关键所在，是如何用好气练好声？这是唱好歌最基本的要求，也是你唱歌的功底。初学练歌，很多人都犯声大音高的毛病。周老说过：“唱歌声音很高，是歌声强度，只是发声长度。唱好一支歌，关键是：音准、节奏，还要表达歌词的情感。就构成一支鲜活歌的灵魂。”初学唱歌，音色、音准、节奏等都不到位，发出的声，生硬、声假、声飘浮不够稳定，像五大郎盘杠子，上不去，下不来，定不准每个音的位置等。听起来不是动听的而且还不美。就像小品说的很夸张：“大哥！人家唱歌要钱，他唱歌要命！”我们唱歌基本训练是：呼吸、喉头调节、共鸣、吐字等几个方面。呼吸是歌唱艺术的基础。据有关书说过，吸气应注意“满”和“紧”，要吸得“深”和“松”，不然会出现上胸口憋闷，气息不能自由出入现象。
唱好一支歌，关键是：音准、节奏，还要表达歌词的情感。就构成一支鲜活歌的灵魂。一个好的歌唱家，除了上述要求外，还有在舞台上台风的表现魅力，她是与作品音乐融合在一起，一次原作的提升，也是一次再创作。用心去唱，与观众互动，达到共鸣。就像有的音乐专家说过：“要不,你就把人唱哭了，要不,你就把人唱乐了！”
唱歌最基本的东西是发声，关键是如何用好气？深呼吸，气才能沉于下丹田，有利于自身健康。如果把气窝在喉腔里或是胸腔里。不利于发声，还影响你的健康！五腔：头腔、鼻腔、喉腔、胸腔、腹腔。上下畅通，一条线，就像竖放着一个竹筒子似的。用气发声，就叫做“五腔共鸣”。发出的声音，音色美，浑厚有力动听，还有穿透力，声音大（张开口）传的远。初学唱歌者，不要着急唱多少支歌，着重点落在“如何发声？怎样用好气？”才是关键所在。为你以后的歌唱道路，铺上了一条金光大道。下面我说一说用气，什么叫气沉丹田？简单地说，吸气时把气吸入到小腹。怎样体会气到没到小腹?如长叹一声，先吸后呼，用武术气功逆式呼吸法，吸气瘪肚，呼气鼓肚，与唱歌相反，（唱歌是顺式呼吸法，吸气鼓肚，呼气瘪肚）发“咳！……”、“唉！……”，还有“花真香！……”。你体会到了吧！有股气，下到小腹，让你小腹鼓了一下。小腹胀满，这就是气沉丹田。发声时再用丹田之气，再放出去，气从“小腹腔”经过“胸腔”、“喉腔”、“鼻腔”、“头腔”,气和五腔共鸣，就发出优美的声音来了！你的声音大小是靠两个音箱发出的，一个是鼻腔，一个是口腔。练习基础发声：如开口音“啊……从低到高再到低1351531”；闭口音“嗯…………”、“衣……从高到低54321”；“咪……吗……咪”；“衣……啊……衣”等等。唱歌时要把头抬起，不要低头，也不要压着嗓子唱，把声音落点放在鼻梁根上，你感到鼻梁根和眼胀发音就对了。我们的发声器官看不见，摸不到。只能靠感觉，形象和想象“悟”   。比如说唱，“啊、啊、啊、啊”，一个比一个音高。这四个“啊 ” 都在什么位置呢？我的想象感悟：你的声带好比阿拉伯数字“11”   ，第一个“啊”，就在“11”的底部；第二个“啊”，就在“11”的中部；第三个“啊”，就在“11”的上部；第四个“啊”，就在硬腭上。据有关书上讲，硬腭的音感对发挥我们的头腔共鸣有着很重要的作用。我们的声音发出来方向，具体在哪个部位？是打在软腭以后部位，还是软腭以前的部位（即硬腭），当然是后者。在唱中、低声区时在硬腭的前部，而到接近换声区和高声区时，声音则是在硬腭的中、后部。声音的方向是向上的，而绝不是向前推的，否则，就会造成喉头紧张和气息支点浮起现象。
据有关书上讲，在唱高声区时，腭肌起作用的，不积极抬起就达不到头腔共鸣。   唱高音时：打开五腔，口要张大，加大音箱，找准那个点，每个音准都有它的位置，高音要把声带竖起来，声带合成一条很窄的缝。就像你面对云梯一样，仰首向上看，下面很宽越往上面越窄。我们的头腔共鸣更重要，高声区没有头腔共鸣是很难歌唱，在中、低声区有了头腔共鸣就会使音色具有光彩，而且和高声区的声音统一起来。声音和字如何结合问题，即在不破坏声音的歌唱性和统一性的情况下，做到吐字清楚。作为声乐艺术来讲，它首先要给人以声音（音色）上的美感！因为我是初学者，理论和实践不一定到位，还有很大差距，点滴体会与大家一起分享。2009.07.12