千古秘方！让女人获得迷人体香(已整理)

zhao501有话说：《迷人体香》题目之下延伸了不少内容，使之阅之乏味、寻之乏累。我自说自话、自讨苦吃给原帖动了手术，分了体香篇  蔬果美容篇  护肤篇  12白药美容篇  减肥总动员五个篇章、减肥篇加了链接。
夏天到了，总是稍稍一动浑身上下都是汗味，难受死了，今天在看书时发现了一篇有趣的文章《女人获得诱人体香的五大秘方》。其中用的都是中药，问了问老公，老公说这几味中药都是芳香的，所以我想试一试。现在把它传上来，给大家分享分享。
一、体香篇
1、体香方
美容效果：服用30天后，令身体甚至脚下均香。
组成药物：白芷，薰草，杜若，杜蘅，藁本等分。---缺剂量
制作方法：将上面5味药物研成细末，用白蜜和匀，做成梧桐子大小的药丸。
美容方法：每天早晨服3丸，晚上服4丸，用温开水送服。
2、取香方
美容效果：服用20天后令身体及足下皆香。
组成药物：白芷，薰草，藁本各等分。---缺剂量
制作方法：将上面3味药物共同研细，过筛为散，然后用蜜调药做成梧桐子大小的药丸。
美容方法：每次饭前服3丸，用米汤送下。
3、香身方
美容效果：服用20天后既有效果，50天后则身体共香，日用100天后衣服，床帐均有香气。
组成药物：甜瓜子，松树根及皮，大枣，炙甘草等分。---缺剂量
制作方法：将上面4味药物共同研细，储存。
美容方法：每次服几勺（约6-9克）每日服3次。
4、满口香方
美容效果：可以使身体及口香
组成药物：丁香30克，藿香，零零香，甘松各60克，白芷稍，香附，当归，桂枝，益智，槟榔，白寇各40克，麝香5克。
制作方法：将上述药物研成细末，用蜜调药做成梧桐子大小的药丸，备用。
美容方法：每次噙化3-5丸。
5、贵人挹汗香方（挹：音yì，【动词】舀；酌。查百度百科，无“挹汗” 词组）
美容效果：可以绝汗臭。
组成药物：丁香40克，川椒60粒。
制作方法：先将丁香研成细末，川椒打碎，然后把两味药物混合拌匀，用绢袋盛装。
美容方法：佩戴于胸前。
二、蔬果美容篇
苹果：补充水分，保湿，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化色斑，还可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
丝瓜：是增白、去皱的天然美容品。长期食用丝瓜或用丝瓜擦脸，可以让肌肤柔嫩、光滑，并可预防和消除痤疮和黑色素沉着。（丝瓜水放一夜后，用纱布过滤一下，在加上甘油和酒精就可以使用了，防皱）
猕猴桃：其所含维他命C和维他命E有抗氧化作用，有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。还可以帮助消化，防止便秘。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有用的。
西红柿：对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。
草莓：可增强皮肤的弹性，具有增白和滋润和保湿的功能。比较适合油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，面摸中加入草莓汁，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。入睡前喝一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。
芦荟：具有营养保湿、防晒、清洁、收缩毛孔、淡化色斑等美容功效。
桃子：具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使肤色健康红润。对粗糙的皮肤，可以用桃片在脸上摩擦和按摩，然后再洗净，有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。
樱桃：营养丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的功能，饭前食用200~300克可以调理肠胃功能，丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。
菠萝：丰富的维他命不仅能淡化色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤的新陈代谢，肤色暗沉的人可用纱布侵菠萝汁哦擦拭，长期坚持能起到美白肌肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤。
桔子：含有大量的维他命C，用桔皮泡水喝，补充维他命C，增强皮肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。
牛油果：能柔软和滋润肌肤，还能收缩粗大的毛孔，用1/4个牛油果混合1茶匙牛奶，捣成糊状，可作面膜敷脸，尤其适合干性皮肤，能有效滋润肌肤。
柠檬：富含维他命C和钙质，美容功效有：增白洁肤、祛除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于皮屑较多的人，可以用柠檬汁混合橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好，还可以软化角质，祛除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在漆盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。
三、护肤篇
* 季节交替的皮肤过敏怎么办？
对于敏感皮肤，首先要重视清洁，把脸上的灰尘、花粉洗去，以减少致敏因素，但清洁按摩时不可过度刺激，手法宜轻柔，时间宜短。应用温和的，不含皂类和香料的洗面奶洗脸。清洁用水不宜过冷或过热，或用化妆面轻轻擦拭。给肌肤保湿，补充水分，用些保湿补水凝露，平衡PH值的润肤霜，补充水分的营养化妆水，在适当外用氧化锌软膏和维他命B6霜，来改善皮肤。防晒很关键，涂防晒霜、太阳镜、太阳伞，选择纯天然化妆品。
* 怎样保护你的手？
双手粗糙不油腻，缺乏滋润，平时除了用专门的护手霜外，可用蜂蜜、杏仁油和柠檬肉揉搓双手，几分钟后用温水冲洗，也可在睡前，用温水侵泡10分钟，用润手霜和乳液涂在双手，进行10-20分钟按摩，在戴上薄棉手套睡觉，效果更好。
* 五法击退黑眼圈：
空气中的紫外线除了会加速眼纹生成，也会加速眼部黑色素沉淀，再加上睡眠不足，血液循环不好，就形成黑眼圈。
1、睡觉时可以在腿部放枕头，能避免血液循环不良而造成黑眼圈或浮肿。
2、尽量避免熬夜。
3、少喝咖啡及人工食品，多补充维生素。
4、先用热毛巾热敷眼周肌肤促进血液循环让血管流通，再用冰毛巾冰敷使血管收缩，减轻黑眼圈。
5、日常按摩抗黑眼圈：
用左右手指，由眼睛上方眉骨内，由内向外轻轻按压。
把无名指按在眉头位置，沿着眉毛由内往外用指腹力量轻轻按压，直到太阳穴位置。
最后按压一下鼻翼两旁，可以促进眼部血液循环，防止黑眼圈。
* 怎样令毛孔变得细小？
可试用草莓敷面，因草莓含酸性及有收缩作用，将草莓混合乳酪，敷在面上约10分钟，敷用次数愈多，毛孔愈会变得不明显。
* 芦荟对皮肤有何好处？
芦荟除可治疗暗疮外，将芦荟去衣，把里面的胶状物体搅烂，然后敷在黑斑、雀斑或老人斑上，按摩约数分钟后，让之停留在斑上约30分钟，可有效去除黑斑。
* 鸡蛋也能治暗疮
只要把蛋黄拣出，用之敷在暗疮上，让它风干后停留约10分钟后洗干净，可消除暗疮，功效好过好多药用暗疮膏呢。
* 芫茜治黑斑法
将芫茜加两碗水，再加入适量冰糖煮好饮用，或用芫茜煲烫，每星期饮用一至两次，久而久之，黑斑可得以清除。
* 贫血会影响美容
美容要内外夹攻，身体欠佳又怎能有好的皮肤呢？贫血令人面容憔悴面色苍白，当然会影响美容。因此应多吃蛋白质食物，如蛋类、鱼、瘦肉、豆等，另外应多吃铁质含量丰富的食物，如猪肝，蘑菇，牛羊肾脏等都含有丰富铁质。
四、12白药美容篇
1、白术根茎蘸酒（或醋）如研墨之状，均匀涂抹脸上可治雀斑和黑斑。
方剂：生白术150克，土槿皮75克
功能：清热燥湿，杀虫、治疗皮肤癣
用法：上药为沫，用醋调，涂患处。
2、白芷可以美白，延缓皮肤衰老，祛除色斑。
方剂：白芷不拘多少
功能：治疗色斑，增白
用法：去表面粗皮，研为细沫用猪油调匀，洗脸后涂于面部
3、白芨润肤白面、去灭瘢，而且能医手足皲裂
方剂：雄黄、白芨各10克，醋适量
功能：止痛消疮
用法：将上两味药研为细沫，用醋调和后涂于患处
4、白苏常用鲜白苏叶涂搽腋下可治肿瘤及狐臭
5、白蔹根茎可治面上疮疱，还可治疗鼻症，美白肌肤
方剂：白蔹、白石脂、杏仁各25克
功能：清热祛风，治疗面部雀斑
用法：上药研为细沫，鸡蛋清调匀后敷脸上40分钟后洗去
6、白附子可捣碎成细粉，以酒拌和，用来敷面，能治疗粉刺和雀斑
方剂：轻粉5克、白芷5克、白附子5克、防风5克
功能：祛风清热，治疗粉刺痤疮
用法：上药研为细沫，以蜂蜜调匀后敷于痤疮患处，效果极佳
7、白蒺藜抗衰老，治疗白癜风，洗面黑，祛斑
方剂：防风50克、石膏100克、荆子50克、栀子仁50克、枸杞子50克、白蒺藜50克、甘草25克
功能：祛风清热，开赛通窍，治疗面部因毛孔突然闭塞而产生的汗囊肿
用法：上药研为细沫，饭后用温水送服10克，每日两次
8、白果仁可延缓衰老，防止皮肤粗糙
方剂：白果去壳8-12粒，薏苡仁100克
功效：清热消肿，治疗扁平疣
用法：上两味加水熬粥，食时用白糖调匀
说明：白果为治疗面部痤疮、酒糟鼻的要药，亦可用于抗肿瘤
9、白茯苓为末，合密和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵
方剂：柏子仁、冬瓜仁炒、冬葵子炒、白茯苓去皮各150克
功效：清热利湿，治疗痤疮
用法：10克，以米酒送服，每日三次
10、白牵牛研细，鸡蛋清调和，夜敷旦洗，可治面上雀斑，或将白牵牛侵酒三夜，先用姜汁擦面，后用此药涂面，治面部粉刺
方剂：白丁香、白僵蚕、白牵牛、白蒺藜、白芨各112克、白芷75克、白附子、白茯苓各19克，另外皂角、绿豆少许
功效：美白肌肤
用法：上药共研为细沫，水调做面膜
11、白丁香用它侵蜜来治面疮和粉刺，能莹肌如玉
方剂：白丁香25克、洋蹄根100克、白附子100克，白蔹40克、白芨35克、皂角500克
功效：活血、清热，治疗黄褐斑
用法：研为细沫，水调做面膜
12、白僵蚕可治面上黑及碍容性疾病—口眼歪斜等。
方剂：白僵蚕、石膏各等份
功效：祛风泽肤，治疗雀斑
用法：研为细沫，以蜂蜜调匀做面膜
五、减肥总动员
1、柑橘减肥法：多食用柑橘，可以减肥，还有一些如南瓜、豆角、苹果、菠萝都有减肥的作用。如有可能，每隔2-3个月禁食两天，只吃新鲜水果和不含糖的果汁有助于减肥。
2、牛奶减肥：空腹喝牛奶既伤胃又缺少营养，如果当副食来吃就没有问题。
3、指甲油减肥法：如想减全身体重的话，在指甲的新月部位涂；想要腿瘦的话；在指甲的左半部涂锯齿状模样；想要瘦脸就在大拇指的右下部分斜斜地涂三条线等等。----有点玄虚
4、柠檬水减肥法：在一公升的水里加上半粒柠檬原汁，每日至少喝下三公升的柠檬水，最后再搭配每日15分钟的运动。
5、食糖减肥法：而有效控制脂肪的摄入量就要靠多食含糖食物，如面包，豆类、水果等，含糖食物增多，脂肪食品自然就减少了。
6、运动减肥法：慢跑、骑自行车、跳绳、爬山、快步走、球类运动、游泳等
7、吹气球减肥法：每天吹10个气球，还可以把吹好的气球一采破，既好玩又瘦身。
8、喝醋减肥法：水果醋、柠檬醋和黑醋，以1：5的比例将醋与水混合，坚持每天喝一杯，不仅是减肥良方，还可以治便秘。
9、练操减肥法
古老瑜伽从冥想到呼吸，一直都在影响着我们的身体内在，又从缓慢伸展的运动中收紧身体各部位的赘肉，从而使身材线条更修长，还能缩小腰围3CM。另外，对防止反弹、保持减肥成果很有效。除此之外，瑜伽动作对肌肉的拉伸作用也很适合用在力量运动之后当做放松，但是请不要忘记瑜伽练习的本质--平和的心态。
“古老瑜伽”之蛇伸展式：
俯卧趴在垫子上，双臂放到体侧掌心向上，整个身体完全放松；
腰背肌用力上体抬起，使下颚、双肩、胸部都慢慢地离开垫子。双手再撑垫子，眼睛向上看着天花板，使整个脊柱成优美的反弓形；
保持这个姿势10-20秒钟，尽可能的用鼻腔和腹腔来完成呼吸。每一次吸气都能感觉到颚部、颈部、喉部、胸部、腹部甚至是双腿都得到伸展。
10、绷带减肥法：http://zhidao.baidu.com/question/66105600.html?fr=ala1
11、婴儿食品减肥法：http://www.dianping.com/group/yanhuahougong/topic/537681
12、稀饭减肥法：http://zhidao.baidu.com/question/8201536.html?fr=qrl&cid=898&index=2&fr2=query
13、消化饼减肥法 http://zhidao.baidu.com/question/5001970.html
http://www.qingdaonews.com/content/2008-08/12/content_7898857.htm
14、合理饮食减肥法 http://zhidao.baidu.com/question/8056212.html