家庭保健治疗处方知识 - 消除喉咙痛的16种方法

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/28 03:59:12

喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆，但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致。不论是什么原因造成的，请听医师怎么说。
● 服用口含片。假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。
●使用喷液。使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适，其效果较不持久。
●服用锌口含片。锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。勿连续使用如此高剂量锌达7天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。
●洗盐水或其他溶液。若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深，可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛有部位比较深。这时，漱盐水无济于事。
①盐水。将1茶匙食用盐加入1品脱(约0.5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。
②洋甘菊茶。将1茶匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。
③柠檬汁。在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。
④威士忌。在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。
● 增加室内的湿度。有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。在卧房使用湿气机，提高周围环境的湿度。
● 打通鼻塞。假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。
● 服用止痛药。大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹灵，即足以消弭不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹灵，以免引起雷氏症候群，这是一种致命性的神经疾病。)
● 增加水分的摄取。多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。
● 敷喉咙。以洋甘菊湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1～2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾侵入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。必要时可重复。
●服用蒜油胶囊。大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。
● 服用维生素C。维生素C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。
● 更换牙刷。牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙龈受伤，皆可能使细菌侵入体内组织。当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一次牙刷，以免再度感染。就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥处。
● 垫高床头。睡醒发生喉咙痛的另一个原因(除了张口睡觉外)是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨将床头的底部垫高10～15公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1～2小时内，勿吃东西及喝饮料。

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