神马文学网鸡蛋+黄瓜 有效减肥新组合
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 01:33:37
2009-06-01 09:08:17
【 】
从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉出外！
如果你想瘦得快一点，就只吃鸡蛋和黄瓜。
这种减肥方法，瘦的速度很快，一定要坚持一段时间才会见效！！而且效果容易巩固下来！！
如果你的胃不好的话，请不要尝试！
在减肥的过程中可能会bm，建议喝点促进肠子蠕动的茶。
如果能做一定的运动，效果会更好！
结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加！！我相信过一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱！
该法瘦腰腹的效果很好，但是需要很好的毅力才能坚持！所以建议姐妹们找个同伴一起互相监督！
（实习编辑：小瑞）
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从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉出外！
如果你想瘦得快一点，就只吃鸡蛋和黄瓜。
这种减肥方法，瘦的速度很快，一定要坚持一段时间才会见效！！而且效果容易巩固下来！！
如果你的胃不好的话，请不要尝试！
在减肥的过程中可能会bm，建议喝点促进肠子蠕动的茶。
如果能做一定的运动，效果会更好！
结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加！！我相信过一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱！
该法瘦腰腹的效果很好，但是需要很好的毅力才能坚持！所以建议姐妹们找个同伴一起互相监督！
（实习编辑：小瑞）