神马文学网放不下的“困惑”
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 14:00:10
作者：段晓英 | 文章出处：中国NLP学院
一个人在人生的道路上或多或少都有一些困惑，有的人选择面对困惑，看破并放下它；有的人则选择带着困惑走人生的路。当然，这是个人的选择，我们不作评价。只是，我想：困惑是一天，放下困惑开心的过也是一天，那为什么不放下困惑多给自己一些开心呢？
今天系统排列的当事人是一位看上去比较开朗的女士，段老师请她放松，然后问：“你今天想处理什么问题？”这位女士说：“身体不舒服，但是觉得轻松。”段老师又问：“当你觉得轻松的时候，你要我为你做什么？”这位女士想了一下说：“增加能量，继续现在的生活。”段老师点点头，请她请出代表，分别代表她自己、她的困惑、她的能量、和她的男友。
当代表们一一上场后，段老师问“能量”：“你有什么感觉？”“能量”说：“有什么东西扯着我，我想往左倒。”“困惑”则感觉自己很困惑，代表当事人的代表则想看着“困惑”。可当她看着“困惑”时，代表“困惑”的代表的肢体语言却是拒绝。“男友”的感觉是没有什么力量。而代表当事人的代表觉得“困惑” 在她身边她就很舒服。
段老师又请了一位男士上场，当他看着当事人的代表，代表当事人的代表觉得舒服。“力量”也觉得好一点了，想看当事人的代表了，在刚才，她是不想看当事人的代表的。“男友”的感觉是比刚才放松一点。这时段老师请代表当事人的代表与当事人交换角色。
经过一段时间，系统呈现出这样一个景象：后来上场的男性代表站在当事人的左边，“力量”在当事人身后，“困惑”和“男友”分别站在当事人对面。段老师对当事人说：“看来‘困惑’与‘男友’有很深的关系。当你有力时，你的‘力量’想睡；当你无力时，你的‘困惑’就有力。”然后，段老师转而对大家说：“她在享受‘困惑’。”当事人说：“我就想生病，很喜欢，但它却给我的生活、工作带来不便。”段老师说：“我们看到一个景象：‘困惑’与‘男友’有很大关系。”当事人说：“是，‘困惑’对我很重要，可是‘男友’不重要。”
段老师继续为当事人做调整。这时的“能量”觉得紧张，“男友”则用眼光瞄着“能量”，当事人也看着“能量”。当“能量”因为紧张远离当事人和“男友”时，当事人松了口气。这时代表“能量”的代表站在较远的位置说：“我觉得他们在玩游戏。”段老师说：“好，你可以下场了。”于是“能量”退掉角色，回到场下。
此时的“男友”觉得满轻松的。段老师引导“男友”面对后来上场的男性代表，“男友”对他说：“与你无关。”然后就走开了。这位男性代表又看着当事人的眼睛，当事人马上移开自己与他的位置，说：“他是来骂我的。”段老师又请出一位女性代表代表当事人的“妈妈”，“妈妈”一上场“男友”就很关注她，同时又用眼睛瞄着当事人。当事人说：“他（男性代表）和他（男友）是对立的。”
当那位男性代表朝当事人靠近时，当事人马上说：“他要打我。”此时，场上的所有人都在关注当事人。当事人说：“我有压力，我只有被迫跟他（男友）在一起。”“困惑”看着当事人，此时的当事人已退至门边想要离开系统。“妈妈”向当事人靠近，而当事人则躲到了“男友”的身后，还拉着“困惑”在身边。此时男性代表想看着“妈妈”，“妈妈”也想看着男性代表，他们都想关心当事人，又有点力不从心。
当事人这时觉得这位男性代表像她的“父亲”。当事人说：“我不希望父母管太多。”“妈妈”说：“我觉得伤心。”段老师引导当事人分别对“妈妈”和“爸爸”说话，当事人面对着他们却连“妈妈、爸爸”这四个字都说不出来。
段老师说：“我们看到这个家庭的爱阻断了。当爱阻断，就有混乱。你看到了吗？‘困惑’在保护你。”
此时当事人看着“困惑”情绪激动，段老师引导当事人对“困惑”说：“我知道你一直都在关注我，我甚至不想你走。”当事人哭着说完这句话。段老师又引导“困惑”说：“我是你的一部分。”当事人伤心的抱着“困惑”，哭着说：“我好想你，你都不来看我，你说过你要来看我的。”在这里我们已经可以看出“困惑”代表着当事人生命当中一个很重要的人。
段老师引导“困惑”对当事人说：“我们曾经在一起，我把我所有的都给了你，你也把你的给了我。现在，这段关系已经结束，我就这样看着你。我想把你放回到你的人生，我祝福你，就像你祝福我一样，我把你释放到你的人生，我这样会好一些。”段老师引导“困惑”转身，可“困惑”不愿转身，当事人也是一脸的不舍。段老师继续引导“困惑”说：“你只是一个小孩子，我很爱你。如果你爱我的话，你要活得更好一些，这才是我愿意看到的。”说完这些话，“困惑”还是不舒服，段老师又引导“困惑”说：“我允许我不舒服，我想你舒服一些。”当事人哭着对“困惑”说：“我一直在回避，我以为忘掉了你，其实我已经跟你一样，过去的我死掉了。”段老师对“困惑”说：“用你的感动去做事。”“困惑”对当事人说：“你要好好的生活。”这时当事人发出了小孩子般的哭声。
段老师请出刚才代表当事人“能量”的代表，代表当事人的“自信”，要当事人看着“自信”，并对当事人说：“她是你的自信，也是你的能量。”然后，要当事人同时看着“自信”和“困惑”。引导“困惑”对当事人说：“天下没有不散的筵席，我看到你我很难过。如果你还想着我的话，你要活得比现在更好。我祝福你，你在我这里失去的，你会在别的地方拿到。当你想到我，你就有两倍的力量来走你的人生。现在，把我放在你心里最重要的位置。（说这句话的同时段老师NLP的方法为当事人安装了‘经验摯’。）”段老师又引导当事人把“困惑”放在胸口的位置，再请“自信”站在当事人的身后，要当事人以尊敬的方式向“困惑”鞠躬，并引导当事人对“困惑”说：“我现在留在这里，我还有些事情没做。当我时间到了的时候，我会来找你，请你祝福我。”再引导“困惑”对当事人说：“我祝福你，只要你开心快乐，我才能安心。当你面对困难时，你就有两倍的力量。”再引导当事人回答：“谢谢你！我有能量，我开始长大，我开始面对所有困难，我甚至会照顾我的人生。”段老师观察到，当事人说这句话的时候，还是以一个小孩子的方式在说。于是，段老师又引导“困惑”对当事人说：“不要以这种方式对我。我看到的是成年人方式的×××。否则我会伤心、难受。”然后，引导当事人挥手，与“困惑”道别。当事人哭着说：“我舍不得你，你不要走。”紧接着当事人对“困惑”说：“你言而无信，但我要好好活着。”段老师引导当事人在说“好好活着”的时候，用丹田来说。此时，“能量”说：“你忽略了我。”段老师让“父母”的代表站在当事人身后，支持当事人，给她能量、让她长大。整个系统排列整合。
个案结束之后，当事人情不自禁的对我们叙述她的成长过程，包括她小时候父母对她寄予很高的期望，希望她成为琴、棋、书、画的全才。可做为小孩子，父母期望的事情，却不是她愿意做的事情。于是，父母要她学围棋，她就吞棋子；父母要她学画画，她就吞颜料；父母要她练毛笔字，她就喝墨水；父母要她学扬琴，她就毁琴棒；……总之，父母要她做什么她就毁什么。她非常恨她的父母，所以后来认识了一位年长12岁的男友。这位男友像父亲一样的呵护她、照顾她，她也觉得很幸福。可以说，男友是她的精神支柱。可后来，男友却因为生病去世了。从此，她的精神支柱倒塌了，她带着对男友的怀念生活着、困惑着、忧伤着。因此，虽然现在又有了男朋友，她也会觉得不重要，也会觉得缺少能量继续现在的生活。系统排列让她看到了更多。
其实“我们每一个人都已经具备使自己成功快乐的所有资源。”这是NLP十二条前提假设中的一句话。也就是说我们每个人都有过成功快乐的经验，即是都有使自己成功快乐的能力。我们每天遇到的事情，都可能给我们带来成功快乐的因素。而在我们所经历的事情或经验中，正面和负面的意义同时存在，把事情或经验变为绊脚石还是踏脚石，全由自己决定。要知道，我们每一个人都可以通过改变思想而改变自己的情绪和行为，因而改变自己的人生。
所以，有能力给自己制造出困惑的人，也有能力从困惑中走出来！
一个人在人生的道路上或多或少都有一些困惑，有的人选择面对困惑，看破并放下它；有的人则选择带着困惑走人生的路。当然，这是个人的选择，我们不作评价。只是，我想：困惑是一天，放下困惑开心的过也是一天，那为什么不放下困惑多给自己一些开心呢？
今天系统排列的当事人是一位看上去比较开朗的女士，段老师请她放松，然后问：“你今天想处理什么问题？”这位女士说：“身体不舒服，但是觉得轻松。”段老师又问：“当你觉得轻松的时候，你要我为你做什么？”这位女士想了一下说：“增加能量，继续现在的生活。”段老师点点头，请她请出代表，分别代表她自己、她的困惑、她的能量、和她的男友。
当代表们一一上场后，段老师问“能量”：“你有什么感觉？”“能量”说：“有什么东西扯着我，我想往左倒。”“困惑”则感觉自己很困惑，代表当事人的代表则想看着“困惑”。可当她看着“困惑”时，代表“困惑”的代表的肢体语言却是拒绝。“男友”的感觉是没有什么力量。而代表当事人的代表觉得“困惑” 在她身边她就很舒服。
段老师又请了一位男士上场，当他看着当事人的代表，代表当事人的代表觉得舒服。“力量”也觉得好一点了，想看当事人的代表了，在刚才，她是不想看当事人的代表的。“男友”的感觉是比刚才放松一点。这时段老师请代表当事人的代表与当事人交换角色。
经过一段时间，系统呈现出这样一个景象：后来上场的男性代表站在当事人的左边，“力量”在当事人身后，“困惑”和“男友”分别站在当事人对面。段老师对当事人说：“看来‘困惑’与‘男友’有很深的关系。当你有力时，你的‘力量’想睡；当你无力时，你的‘困惑’就有力。”然后，段老师转而对大家说：“她在享受‘困惑’。”当事人说：“我就想生病，很喜欢，但它却给我的生活、工作带来不便。”段老师说：“我们看到一个景象：‘困惑’与‘男友’有很大关系。”当事人说：“是，‘困惑’对我很重要，可是‘男友’不重要。”
段老师继续为当事人做调整。这时的“能量”觉得紧张，“男友”则用眼光瞄着“能量”，当事人也看着“能量”。当“能量”因为紧张远离当事人和“男友”时，当事人松了口气。这时代表“能量”的代表站在较远的位置说：“我觉得他们在玩游戏。”段老师说：“好，你可以下场了。”于是“能量”退掉角色，回到场下。
此时的“男友”觉得满轻松的。段老师引导“男友”面对后来上场的男性代表，“男友”对他说：“与你无关。”然后就走开了。这位男性代表又看着当事人的眼睛，当事人马上移开自己与他的位置，说：“他是来骂我的。”段老师又请出一位女性代表代表当事人的“妈妈”，“妈妈”一上场“男友”就很关注她，同时又用眼睛瞄着当事人。当事人说：“他（男性代表）和他（男友）是对立的。”
当那位男性代表朝当事人靠近时，当事人马上说：“他要打我。”此时，场上的所有人都在关注当事人。当事人说：“我有压力，我只有被迫跟他（男友）在一起。”“困惑”看着当事人，此时的当事人已退至门边想要离开系统。“妈妈”向当事人靠近，而当事人则躲到了“男友”的身后，还拉着“困惑”在身边。此时男性代表想看着“妈妈”，“妈妈”也想看着男性代表，他们都想关心当事人，又有点力不从心。
当事人这时觉得这位男性代表像她的“父亲”。当事人说：“我不希望父母管太多。”“妈妈”说：“我觉得伤心。”段老师引导当事人分别对“妈妈”和“爸爸”说话，当事人面对着他们却连“妈妈、爸爸”这四个字都说不出来。
段老师说：“我们看到这个家庭的爱阻断了。当爱阻断，就有混乱。你看到了吗？‘困惑’在保护你。”
此时当事人看着“困惑”情绪激动，段老师引导当事人对“困惑”说：“我知道你一直都在关注我，我甚至不想你走。”当事人哭着说完这句话。段老师又引导“困惑”说：“我是你的一部分。”当事人伤心的抱着“困惑”，哭着说：“我好想你，你都不来看我，你说过你要来看我的。”在这里我们已经可以看出“困惑”代表着当事人生命当中一个很重要的人。
段老师引导“困惑”对当事人说：“我们曾经在一起，我把我所有的都给了你，你也把你的给了我。现在，这段关系已经结束，我就这样看着你。我想把你放回到你的人生，我祝福你，就像你祝福我一样，我把你释放到你的人生，我这样会好一些。”段老师引导“困惑”转身，可“困惑”不愿转身，当事人也是一脸的不舍。段老师继续引导“困惑”说：“你只是一个小孩子，我很爱你。如果你爱我的话，你要活得更好一些，这才是我愿意看到的。”说完这些话，“困惑”还是不舒服，段老师又引导“困惑”说：“我允许我不舒服，我想你舒服一些。”当事人哭着对“困惑”说：“我一直在回避，我以为忘掉了你，其实我已经跟你一样，过去的我死掉了。”段老师对“困惑”说：“用你的感动去做事。”“困惑”对当事人说：“你要好好的生活。”这时当事人发出了小孩子般的哭声。
段老师请出刚才代表当事人“能量”的代表，代表当事人的“自信”，要当事人看着“自信”，并对当事人说：“她是你的自信，也是你的能量。”然后，要当事人同时看着“自信”和“困惑”。引导“困惑”对当事人说：“天下没有不散的筵席，我看到你我很难过。如果你还想着我的话，你要活得比现在更好。我祝福你，你在我这里失去的，你会在别的地方拿到。当你想到我，你就有两倍的力量来走你的人生。现在，把我放在你心里最重要的位置。（说这句话的同时段老师NLP的方法为当事人安装了‘经验摯’。）”段老师又引导当事人把“困惑”放在胸口的位置，再请“自信”站在当事人的身后，要当事人以尊敬的方式向“困惑”鞠躬，并引导当事人对“困惑”说：“我现在留在这里，我还有些事情没做。当我时间到了的时候，我会来找你，请你祝福我。”再引导“困惑”对当事人说：“我祝福你，只要你开心快乐，我才能安心。当你面对困难时，你就有两倍的力量。”再引导当事人回答：“谢谢你！我有能量，我开始长大，我开始面对所有困难，我甚至会照顾我的人生。”段老师观察到，当事人说这句话的时候，还是以一个小孩子的方式在说。于是，段老师又引导“困惑”对当事人说：“不要以这种方式对我。我看到的是成年人方式的×××。否则我会伤心、难受。”然后，引导当事人挥手，与“困惑”道别。当事人哭着说：“我舍不得你，你不要走。”紧接着当事人对“困惑”说：“你言而无信，但我要好好活着。”段老师引导当事人在说“好好活着”的时候，用丹田来说。此时，“能量”说：“你忽略了我。”段老师让“父母”的代表站在当事人身后，支持当事人，给她能量、让她长大。整个系统排列整合。
个案结束之后，当事人情不自禁的对我们叙述她的成长过程，包括她小时候父母对她寄予很高的期望，希望她成为琴、棋、书、画的全才。可做为小孩子，父母期望的事情，却不是她愿意做的事情。于是，父母要她学围棋，她就吞棋子；父母要她学画画，她就吞颜料；父母要她练毛笔字，她就喝墨水；父母要她学扬琴，她就毁琴棒；……总之，父母要她做什么她就毁什么。她非常恨她的父母，所以后来认识了一位年长12岁的男友。这位男友像父亲一样的呵护她、照顾她，她也觉得很幸福。可以说，男友是她的精神支柱。可后来，男友却因为生病去世了。从此，她的精神支柱倒塌了，她带着对男友的怀念生活着、困惑着、忧伤着。因此，虽然现在又有了男朋友，她也会觉得不重要，也会觉得缺少能量继续现在的生活。系统排列让她看到了更多。
其实“我们每一个人都已经具备使自己成功快乐的所有资源。”这是NLP十二条前提假设中的一句话。也就是说我们每个人都有过成功快乐的经验，即是都有使自己成功快乐的能力。我们每天遇到的事情，都可能给我们带来成功快乐的因素。而在我们所经历的事情或经验中，正面和负面的意义同时存在，把事情或经验变为绊脚石还是踏脚石，全由自己决定。要知道，我们每一个人都可以通过改变思想而改变自己的情绪和行为，因而改变自己的人生。
所以，有能力给自己制造出困惑的人，也有能力从困惑中走出来！