打开心中自闭的藩篱

　　自闭只会让心灵更加荒芜

　　阳光可以在一天之内变换无数种颜色，但是因为它太庞大了，庞大到无处不在，所以从来不觉得有什么晕眩。窗外是美丽的，明明暗暗，优雅的线条彼此纵横交错，那些聒噪的金属声音有时亦会是很美好的。每个人的心中都会有一扇窗 ，只要我们打开心窗，在欣赏窗外美景的同时，也让别人来倾听我们心灵的声音，那么，这份快乐也会滋润我们自己，让我们的心里充满阳光，让我们的心灵不再发霉。

　　自闭的篱笆墙

　　在花朵中采蜜，是蜜蜂的快乐，但将蜜汁送给蜜蜂也是花的快乐。

　　——〔黎巴嫩〕纪伯伦

　　每个人的心里都有一座漂亮的花园，如果我们愿意别人在此享受快乐，那么这份快乐也会滋润我们自己。

　　贝尔太太是美国最富有的一位贵妇人，她在亚特兰大城外修建了一座大型花园。花园又宽阔又漂亮，招来了许多游客，他们无所顾忌地跑到花园里游玩。

　　小孩子在花丛中追赶蝴蝶，年轻人在草坪上翩翩起舞，老年人则坐在池塘边上悠然垂钓，甚至有人在花园中支起帐篷，准备再次享受一下浪漫的仲夏之夜。贝尔太太站在窗前，看着这些人在自己的花园里快乐得忘乎所以，就非常愤怒，于是叫仆人在花园门外挂上一块牌子，上面写着：私人花园，未经允许，请勿入内。可是这样也不管用，那些人还是成群结伙地来到花园里游玩。贝尔太太就叫仆人去阻拦人们，结果发生争执，人们拆走了花园的篱笆墙。

　　后来贝尔太太想出了一个好主意，她吩咐仆人取下花园门外的牌子，又换上一块新的上去，上面写着：欢迎各位来此游玩，但是考虑到大家的安全，花园的主人提醒大家，在本花园的草丛潜伏着一种毒蛇。要是不慎被咬伤，必须在半小时内急救，否则将性命难保。最后告诉大家，距此地最近的一家医院位于威尔镇，坐车大约40分钟才到。

　　这真是一个好想法。看到牌子后，所有游客对此花园望而生畏。然而几年之后，有人再次进入贝尔太太的花园时，却看到因花园太大，走动的人少而变得杂草丛生，毒蛇出没，真的是荒芜了。寂寞、孤独的贝尔太太空守她的大花园，特别怀念当初来她园子里玩的游客。

　　篱笆墙的存在表示这是自己的“领地”，没有征得自己同意，任何人都不可以进入。贝尔太太用一个绝妙的主意为自己建了一道独特的“篱笆墙”，以防止外人的靠近。这道无形的篱笆墙就是自我封闭。

　　然而后果怎样呢？实现自我封闭的同时，也远离了幸福和快乐。打开心灵的篱笆墙，让阳光射进来，让朋友走进来，那么心灵的花园就不会荒芜。一味地隔绝与外界的接触与交流，只会像契诃夫笔下的套中人一样，把自己裹得严严实实，更会陷入寂寞与孤独之中。

　　自闭是一扇紧闭的窗

　　一个完全以自我为中心的世界，犹如一颗陨落的流星，连一分热也不会留下来。

　　——〔法〕罗曼.罗兰

　　穷困潦倒的英雄是很常见的，但只要通晓对群体的感情投资，就会一飞冲天，一鸣惊人。

　　杰克在一家公司做管理。在公司遭遇赔款、退货而面临破产之际，公司的高层管理者们急得团团转却又无计可施，杰克站出来为公司提供一份调查报告，找出问题所在。这一次不仅把公司从危难之中解救出来，还为公司赢利几百万。

　　由于工作出色，杰克很受老总的重用，不久就成为全公司的一名新秀。杰克凭借自己的胆略和智慧，为公司产品打开国内市场作出重大贡献。仅两年时间，他就为公司赚得近百万利润，从此他在公司中占有举足轻重的地位。

　　杰克信心十足，一个销售部经理的职位非他莫属，可是，他没有如愿。公司本来是要提拔他为主管销售的副总经理，却因为人事部门的强烈反对，各部门对他的不良反应较大，说他不懂人情世故，不与同事交往，不与下属沟通，高傲自大……这样一个故步自封的人绝对不可以进入公司。

　　结果别人担任了销售部经理，他只好拱手交出自己开辟、自己打拼出来的国内市场。煮熟的鸭子飞了，令他痛苦不堪。

　　他对公司的决策一直很疑惑，自己究竟哪里做错了？一位非常同情他的朋友告诉他真正的原因。

　　平时，他对出纳不送小礼物、不献媚、不讨好，没有把她放在眼里，导致他为公司办理业务时，出纳不给他汇款，业务最后“泡汤”，令他很难堪。

　　他平时在公司里很高傲，目中无人，在工作上不与老职员交流，所以在他办理业务时，那些老职员想尽办法拖他的后腿。

　　尽管杰克工作业绩突出，但是他忽略了人际关系。所以那些他看不起的，不放在眼里的小人物，总会坏他的大事，阻碍他在公司的发展。在万般无奈的情况下，他只好黯然离开了公司。

　　自闭是一扇紧闭的窗，让人无法走进你的心灵深处。许多杰出的人物，往往由于不善与人交流、与人沟通而被不如自己的人打败。

　　一个人要是孤立无援，他的一生都会举步维艰；一个人要是处理不好人际关系，他也同样得不到幸福。“条条大路通罗马”，只有八面玲珑的人才可以在每一条路上肆意驰骋。

　　可以说，自人类出现以来，交往就伴随着产生了，即使是病人，也不愿意独处一室，人际关系就像是一盏指路明灯，在你的人生山穷水尽时，指引你走向柳暗花明又一村。因此，拥有完美的人生就要摆脱无谓的孤僻和自闭。

　　自闭就是画地为牢

　　心与心之间的距离是最近的，也是最远的。

　　——〔匈牙利〕裴多菲

　　我们生活在一个缤纷烂漫的现实生活中，我们生活里所必需的一切都是从这个五颜六色的世界中获取的。因此，没有谁可以离开大自然与他人的帮助而单独生存下来。

　　一个富翁与书生打赌，要书生一个人在一间屋子里读书，每天都会有人给他送饭。如果他能坚持十年，那么富翁将满足他所有的要求。

　　于是书生开始一个人在小房子里读书，从此他每天都是面对墙壁，与世隔绝，没有了曾经的休闲与快乐，所能做的就是伸个懒腰，或者静坐思索。

　　他见不到以前的好友亲朋，听不到外面的鸟语欢声，也没有要伤害他的人，就连一只活着的小昆虫都见不到，每天陪伴他度日的只有无声的书本，还有自己的影子。

　　就这样，还没有挺过一年，书生就已难以继续忍受这种孤独，死一般的宁静与寂寞是非常人所能够忍受的。世界上最残酷的刑罚莫过于让沉寂困扰你，让郁闷压抑你，使一个原本正常的人在心理和精神上濒于崩溃。

　　于是，他放弃了这一赌。

　　因为，书生在小房子里这一段时间里，经过苦读与静思，他终于醒悟：十年之后，富贵荣华应有尽有，又如何呢？无论任何人，都要面对人生中的一切困难与挑战，所谓与世隔绝的世外桃源，不过是对现实的一种逃避，任何人都不可能真正完全“独立”的生活。

　　我们可以不谈金钱和财富，因为最多我们沦落为贫穷的人；我们可以不谈权利和享受，因为最多我们是个无奈的平民；我们也可以不谈物欲和诱惑，因为最终我们会精神安逸，心如止水。

　　但是，生活于天地之间，我们不能离开感情，因为，我们需要相互的往来，需要两只手相握的真诚、两颗心合拍的共鸣，这是人类的本能。我们脱离这些就会变成冷酷的人，绝情的人，我们的心很快就会荒芜。

　　因此，牢固的闭锁心理是给自己画地为牢，它最终会将一个人的全部激情耗干，将一个鲜活的生命推进坟墓。

　　打开心中自闭的藩篱

　　心理专家认为，自我封闭心理是指一个人把自己和外界隔绝，很少或根本没有人际交往，除了必要的工作、学习以外，大部分时间都是把自己关在家里，不与外界往来。

　　从青少年来讲，产生自我封闭心理的重要原因就是同一性危机。青少年向各种社会角色学习生存技能和为人处世的哲学。如果他没有学会这些技能和处世哲学，就意味着他没有获得进入某种社会角色的自信心，他不清楚自己是谁，自己到底该做些什么，该如何与他人相处。这样，他就没有发掘出与别人亲近并与他人一起劳动的能力，从而退回到自己的小角落里，不与别人密切交往，于是就出现了孤立和孤单。

　　自我封闭心理与消极的自我暗示有关系。有些人由于身体有某些缺陷，于是十分关注自己形象的好坏，总是觉得自己不够完美。这种心理暗示使得他们特别在意别人的目光和别人的评价，发展到最后就会拒绝与人交往。

　　有些人过于自责，他们在生活中曾经犯过一些小错误，也许他们并没有受到别人的处罚，但是出于强烈的道德观念，导致他们自责不已，而且总感到有人在责怪自己，于是惶惶不可终日，便把自己关在房子里，深居简出，与外界隔绝。

　　自我封闭阻隔了人与社会的沟通与交流。它使人们的认知变得狭窄，情感变得淡漠，人格变得扭曲，最终会导致人格异常和变态，因此，自闭的青少年要尽快调整自我封闭的心态。

　　一、要乐于接受自己

　　在我们的现实生活中，总会遇到各种挫折，而有些人则总是把失败的原因归于自身，自怨自艾。他们非常在意别人的评价，于是常常忐忑不安。因此要学会将成功归因于自己，把失败归结为外部因素，不在乎别人如何评价，“走自己的路，让别人去说吧”。

　　二、 要介入社会生活

　　自闭的人要能够正视现实，勇敢地介入社会生活，应该多接触，多了解身边的人。这样不断地锻炼自己，可以扩大与外界的沟通。

　　三、 学会精神转移

　　减轻心理压力，把精力转移到其他事情上，以免过分地关注自我。精神紧张的时候可以练练字，唱唱歌，弹弹钢琴等都有助于身心愉快。

　　四、 提高自我交往的能力

　　若是一味沉浸于“自我封闭”、“自我否定”的消极状态中，就会变得思维狭窄，从而限制自己的各种行为。

　　交往可以丰富人的情感，使人的心理保持健康；交往可以使人的思想观念跟上时代的步伐；交往可以使人的生活机能和思维能力得到提高与完善。只有展现自我、放开自我，才能使自己在集体中感受到快乐和温暖，而不再害怕寂寞与孤独。要想摆脱孤独，就要主动去了解别人，也让别人来了解自己，在人际交往中确认自己的价值，从而实现自己的人生目标，成为生活中的强者。