自制酸奶美味瘦身低脂酸奶DIY

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/28 17:37:02

　　自制酸奶，口味酸甜细滑，营养丰富，是理想的美味瘦身减肥代餐。自制酸奶不但具有新鲜牛奶的全部营养成分，而且酸奶能使蛋白质结成细微的乳块，乳酸和钙结合生成的乳酸钙，更容易被消化吸收。常喝自制酸奶可以防止肿瘤和贫血，并可治疗牛皮癣和缓解营养不良。动手做美味的自制酸奶吧，每天都可以喝到最新鲜最健康的酸奶了。