【豆腐有四大营养绝配】【蔬菜的14种新吃法】更多...

1. 1.对付夏日失眠小妙招
2. 2.炎炎夏日寻找好胃口
3. 3.夏季贪凉小心颈椎病
4. 4.前列腺五种错误观点
5. 5.老人少寐食疗偏方
6. 6.女性月经量少须关注
7. 7.名人成功背后的家教
8. 8.夫妻之间激情20招
9. 9.花露水 皮肤晒伤
10. 10.自我矫正 包皮

1. 饮食妙招：豆腐有四大营养绝配

豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康，还简单易做，是我们常吃的家常菜。豆腐做菜，口 味可浓可淡，和所有食材几乎都“百搭”。但如果要想更好地吸收豆腐的营养，在餐桌上就要 给它找好“搭档”。 　 1.配点肉，蛋白质好吸收。大豆有“植物肉”的美誉，它是植物性食 物中蛋白质最优秀的食品。用大豆做成的豆腐，当然...... 全文↓ 转发到QQ空间 | 发给好友 | 保存到记事本 来自:新华网  2天前转发到QQ空间 | 发给好友 | 保存到记事本

蔬菜的14种新吃法：加点橄榄油更健康美味

很多蔬菜的味道会因为蔬菜小而味道更加香甜，而且健康好处也尤其多。如小番茄、小胡萝卜 等，在很多大超市和专门食品店都会找到这些小类的食物。　 　 2.加点油　 　 对脂肪的恐 惧让我们总是觉得离油越远越好，但是，一些健康的油，如有益于心脏的橄榄油可以让蔬菜变 得更美味，每天三到五份蔬菜的健康目的也更容易达...... 全文↓ 转发到QQ空间 | 发给好友 | 保存到记事本 来自:新浪网  1天前转发到QQ空间 | 发给好友 | 保存到记事本

戴红色镜片太阳镜易导致白内障等眼病

天气逐渐炎热，紫外线强烈，人们出行时喜欢戴上太阳镜，年轻人更是如此，不仅喜欢戴太阳 镜，而且希望太阳镜的款式标新立异，镜片颜色“五彩斑斓”。值得注意的是，最好不要戴红 色镜片的太阳镜，否则白内障等眼病就会被招上身。　 　 近年来，眼科门诊接待的白内障病 人呈现出年轻化的趋势，而每年夏季又都是该病的高...... 全文↓ 转发到QQ空间 | 发给好友 | 保存到记事本 来自:新浪网  1天前转发到QQ空间 | 发给好友 | 保存到记事本

研究发现良好人际交往有助防癌

据英国《每日邮报》报道，最新的研究表明，良好的人际交往与社会生活有防癌作用。　 　 实验表明，如果一个老鼠尽可能地和更多的同类接触，那么它们的肿瘤会缩小。这意味着应 该鼓励病人和朋友、家人多见面、多交流。通过电话、电子邮件等沟通方式尽可能地加速他们 的康复过程。　 　 遗传学家马太教授表示，他发表在...... 全文↓ 转发到QQ空间 | 发给好友 | 保存到记事本 来自:新浪网  1天前转发到QQ空间 | 发给好友 | 保存到记事本

白领需警惕 夏季身体易出现的4大病状

导语：腰痛、头晕、腿肿、手脚抽筋等等，夏季你是不是身体会出现这些让人烦恼的状况？如 果是，那你要注意了，这四大状况对于女人来说，是千万不可忽视的。下文告诉你如何通过自 己的身体状况进行自检，让我们健康美美的过一夏！　 　 状况一：腿肿　 　 腿肿的原因一 般有两种，一种是便秘或体内毒素较多引起的浮肿，...... 全文↓ 转发到QQ空间 | 发给好友 | 保存到记事本 来自:新浪网  1天前转发到QQ空间 | 发给好友 | 保存到记事本

痔疮不及时治疗可致贫血

痔疮是一种常见的肛肠疾病。俗话说“十人九痔”，痔疮由于其发病位置特殊，许多人不好意 思看医生，自认为大便带血即是痔疮，于是喜欢自行购药治疗。事实上，其他疾病也可伴发出 血，如结、直肠息肉，直肠癌，溃疡性结、直肠炎等。很多患者对于痔疮的认识存在误区，其 实只有了解疾病，认识疾病，走出误区，正确治疗，...... 全文↓ 转发到QQ空间 | 发给好友 | 保存到记事本 来自:新浪网  1天前转发到QQ空间 | 发给好友 | 保存到记事本

别让球赛结果影响情绪 用平时爱好填充情感空白

七月流火，如火如荼的世界杯赛事接近了最扣人心弦的尾声——决赛。大半个月以来，许多热 血球迷晚上看球，白天上班，此时更是做好了不休不眠的打算，誓与这场世界性盛会狂欢到底 。　 　 相对于身体上疲劳并亢奋的状态，球迷们心理上要经受的大风大浪则更考验人。自从 法国队早早回家后，意大利、英格兰等历史强队相继...... 全文↓ 转发到QQ空间 | 发给好友 | 保存到记事本 来自:新浪网  1天前转发到QQ空间 | 发给好友 | 保存到记事本

饮食过甜过咸会伤发 多吃海藻类食物防白发

中医认为，饮食如果过甜或过咸都会带来营养不均衡，甚至影响蛋白代谢，反应出来的则是头 发枯黄或脱发。　 　 吃太咸将导致脱发　 　 从中医理论上讲，肾气盛则头发乌黑有光泽， 肾气虚则头发干涩而枯黄。近年来，国外很多研究也表明，饮食过咸会增加肾脏的负担，进一 步引起排钠障碍，从而使血压升高、蛋白代谢紊乱，...... 全文↓ 转发到QQ空间 | 发给好友 | 保存到记事本 来自:新浪网  1天前转发到QQ空间 | 发给好友 | 保存到记事本

饮酒熬夜看世界杯 小心诱发脑出血

中新广东网7月11日 (廖宴思 何为 邓爱文) 全球为之疯狂的世界杯已经到了最后的关键时刻 ，谁是最终的王者？将很快揭晓。不少球迷为了世界杯，已经艰苦熬夜了一个月，关键时刻的 王者之争，更是他们不能错过的盛宴。对此，有专家提醒饮酒熬夜看比赛的球迷要保重身体， 小心诱发脑出血。 　 　 近日，南方医科大学第三附...... 全文↓ 转发到QQ空间 | 发给好友 | 保存到记事本 来自:中新网  1天前转发到QQ空间 | 发给好友 | 保存到记事本

长期用热水泡脚 易烫黑皮肤

据《健康人报》报道，泡脚是如今流行的养生法，可最近很多市民都遇到一个问题：泡了几个 月后，双脚颜色就明显变黑，像穿了一双深色的丝袜。记者调查后发现，不仅在重庆，北京、 哈尔滨以及南京等医院的皮肤科门诊近段时间也收治了不少类似的病例。这究竟是怎么回事？ 　 对于这种变黑的现象，第三军医大学新桥医院皮...... 全文↓ 转发到QQ空间 | 发给好友 | 保存到记事本 来自:光明网  1天前转发到QQ空间 | 发给好友 | 保存到记事本

青海及时查堵“东垣问题乳粉” 未流入市场

(记者 马千里)10日,青海省食品药品安全委员会有关负责人接受新华社记者采访时,介绍了青海省查处民和回族土族自治县东垣乳制品厂涉嫌制售有毒有害食品案件的情况。　 7月2日晚,青海省公安机关在接到甘肃省有关方面对东垣乳制品厂涉嫌制售有毒有害食品案件的通报后,立即赶赴现场,采取果断措施,对犯罪嫌疑人,该企业的法人...... 全文↓ 转发到QQ空间 | 发给好友 | 保存到记事本 来自:腾讯网  1天前转发到QQ空间 | 发给好友 | 保存到记事本

刘建宏：德国世界杯两收获 章鱼背后掺人为因素

核心提示：（搜狐体育 陶冶 7月11日报道）北京时间7月11日凌晨，南非世界杯结束了三四名 决赛的争夺，在一场大开大合的较量中，德国队以3-2战胜了南美劲旅乌拉圭队。算上本场比 赛，德国著名的章鱼保罗已经预测对了6场德国队的比赛，对于这种神奇的现象，刘建宏评价 这背后必然掺杂了人为因素。　 搜狐体育讯 （搜狐体...... 全文↓ 转发到QQ空间 | 发给好友 | 保存到记事本 来自:解放网  1天前转发到QQ空间 | 发给好友 | 保存到记事本

十种水果 调理肌肤让女人年轻十岁

草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有 美白和滋润保湿的功效。 　 另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草 莓挤汁可作为美容品敷面。 　 现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有 的莓多酚因子，对祛痘还有很好的功效。 　 经常使...... 全文↓ 转发到QQ空间 | 发给好友 | 保存到记事本 来自:人民网  1天前转发到QQ空间 | 发给好友 | 保存到记事本

夏季女性穿什么样的内衣最安全

导言：女性夏季千万别穿错内衣，否则会很糗的！妇科医生指出，一件合适的内衣还可以起到 保护乳房健康的作用。夏季炎热，动辄大汗淋漓，女士们该如何挑选内衣又该如何保养内衣呢 ？ 　 从美化胸型的方面看－什么样的胸型选择什么样的胸罩 　 1. 胸部扁平、扩散、外溢 ，如 　 胸部扁平、扩散、外溢是有很多种原因的，除...... 全文↓ 转发到QQ空间 | 发给好友 | 保存到记事本 来自:光明网  1天前转发到QQ空间 | 发给好友 | 保存到记事本

医生提醒：伤口久不愈合或是皮肤癌前兆

当你感觉皮肤总是瘙痒，抓破了伤口总不爱愈合，愈合后又很快裂开，整个过程反反复复，这 可能就是基底细胞癌的征兆。　 　 一个伤口或是溃疡超过8周都不愈合，就要往另外的方向 考虑，一是可能继发细菌感染造成伤口不愈，二是患了糖尿病等慢性疾病，造成局部血管阻塞 、循环不佳，三是怀疑是否有恶性肿瘤。　 　 基底细...... 全文↓