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关于游身连环八卦掌和形意拳
介绍一下游身连环八卦掌，怎么学到游身连环八卦掌？游身连环八卦掌的基本功怎么练？特点是什么？怎么学到形意拳？形意拳基本功怎么练？这里先弄一百，等我的疑问全部解决，我再加一百！希望各位能解答！！！谢啦！！！问题补充 2010-01-10 17:53
谢啦！！！提问者:sportscn 提问时间:10-01-21 17:36sportscn 的答案
首先你要知道的是，传统武术要想真学到东西，一定要拜师（瞌头那种）。所以建议你在当地到处走走，找一个有真东西的师父。传统功夫套路是表演用的。基本功确实是最重要，这点你很清楚。不过这些都是门里传的，网上不会有教你。可以跟你透露的是，基本功主要是桩功。
形意拳有几大流派，动作有些区别，但内在的东西是一样的。主要练的是五行拳、十二形，基本桩功有三体式。
游身连环八卦掌，长于积极，擅于养身，其攻防技巧，有独到之处。其套路有先天八卦和后天八卦之分。
先天八卦源于八卦学说，足踏八个方位，巧运弧圆，走翻拧转，有八个变换掌法。其名称为：蛇形顺式掌、龙形穿手掌、回身打虎掌、燕翻盖手掌、拧身探马掌、翻身臂插掌、转身反臂掌、、停身搬扣掌。其运动形式，以圆为法，凝神静走，俗称“转掌”。转行中变换方向，俗称“换掌”。换掌之式有三：单换掌、双换掌、乌龙摆尾。其运动特点为：一走、二视、三坐、四翻。先天八卦系基本功，乃桩法、掌法、腿法、腰身法之综合。此功系练八卦掌之基础，又具健体之作用。多人之体会为：蛇形顺式去心火，龙形穿手理三焦；回身打虎舒肝肺，燕翻盖手固肾腰；转身反臂增力气，拧身探马脾胃调；翻身臂插筋骨强，停身搬扣诸病消。转掌之要领：项要拧、头顶悬、垂臂提肛；肩要沉、肘要坠、气沉丹田；舌上舔，眼相随，掌翻趾扣；指对肘，肘对心，筋松神凝；臂要开，膝要抱，曲腿趟泥。
后天八卦由先天八卦发展而来。每转掌生八式，计六十四掌法。每掌各有其用，乃功防之技巧。每掌又可拆为六手，共三百八十四手，均含实战用法。
八卦掌之招术，讲“相生相克，阴阳动静变化”。生者为发，克者为卸；发手为阳，起脚为阴，闭门紧守为静，粘连粘随为变，闪转吸躲为化。
游身连环八卦掌劲力之特点，刚柔相济，刚而不滞，柔而不散，里裹外开，上穿下立为四正刚力；里合外拨，上沾下拦为四隅柔力。其手法为：抓、捋、领、带、堵、支、捞、托。其步法讲起落进退，反侧收纵，封闭闪展，走穿拧翻，以腰为轴，能进须能退，能生尤能化。
其器械套路有八卦刀、八卦大枪、八卦剑、八卦钺、八卦棍等。
提问人的追问 2010-01-10 16:30
我这就有一本书上就有游身连环八卦掌，但是是不全的，所以我上网问。想学真功夫，得找真师傅。但是现在去哪找啊，我也不求真功夫，学个1对8左右的就OK了
提问人的追问 2010-01-10 16:49
我在海口，这能找到吗？请指点
回答人的补充 2010-01-10 17:01
http://blog.sina.com.cn/zhaoshuhuawushu/
赵淑华老师正好教的是八卦掌、形意拳。在海口的海甸岛教。上面是他的博客地址。里有他的联系方式。
游身八卦 以步伐出名 “蹚泥步” 就是八卦掌的特色步法 形意拳在下了解不多 习武基本功是必不可少的 不同的武术门儿里侧重点可能会有所区别 但是桩功在哪里都是必不可少的 不过不推荐LZ 自己看着书练 想学武术就得是磕头拜师的那种有传承性质的 而且必须找个好师傅 。我师傅常说 练功 从开始学到有所成就 两者之间 就是一条笔直的大道 如果你不小心走歪了或者让人给带歪了 有时候就不仅仅是重新回到起点重新走就能解决的 武术想应用到实际 就一定要把自己喜欢的招式练成本能反应 一旦这个反应形成了 你再想去纠正就会很难 所以LZ学武要慎重 书上的太偏面而且没有什么真东西 想学好东西 现在找个40岁左右的师傅学 等师傅70 80的时候想教你了 你才有可能学的到
回答人的补充 2010-01-10 17:45
补充一下 套路不打人 这个说法不是正确的 武术初始都是单式 大家慢慢一式一式的练习比较枯燥 慢慢的把这些单式集合到一起凑成了套路 主要是为了加深记忆 并不是说套路就是表演 健身而已
回答时间:10-01-21 17:36 此答案得到0次回应