曲黎敏谈养生

1.为什么现代人性功能越来越差？　　现在的人，真正的纵欲的人并不多，但现在的人性功能却越来越差。同时这个时代生育率也越来越低了，为什么呢？一方面身体出问题了，一方面不想生育了。　　过性生活耗散肾精叫做明耗肾精。凡是用脑过度，成天焦虑的人叫暗耗肾精，大家想一想，暗耗厉害还是明耗厉害。一定是暗耗，举个例子啊，跑步不能跑一天，但你坐能坐一天。坐相当于暗耗，你跑步有劲了就跑，没劲了就歇着。这就跟过性生活一样的，你不可能天天在那做爱，所以那个就叫明耗，没劲了自然就不做了，也知道歇着，也知道自保。但暗耗不一样，从早晨起来就开始想女人的，想到晚上还睡不著觉，这就叫暗耗，想事可以想一天啊。所以大家一定要清楚，并不是说，一说耗肾精，好象就是过性生活，根本不是那样的。人如果思虑过度，想事想得太深也会耗散肾精。　　2. 男人得胃病，先应当先反思　　男人有胃病，原因有两条，要么受上司的气，要么受老婆的气。如果男人有胃病，胃出血，胃疼，当老婆的就应该检讨自己，是不是经常给老公气受。老婆的表情对丈夫非常有威慑力，女人沉着脸，男人的心理就受不了了。我经常告诉女人要变得特快乐、特美丽，得先学会笑。好多女人一个苦瓜脸，能把男人给摧残死。　　我们会发现现在的有钱男人找女孩子特别有意思，找的都是体育界的。为什么呢？为什么不找其他的？因为体育界的孩子纯净，肯吃苦，意志力坚定。“男不娶艺，女不嫁医”，过去都这样讲。男人就应该娶相对来说是比较单纯些的，要么也要娶有智慧的，搞体育的人一般都很单纯，至少是能吃苦，有毅力。凡是复杂的女人，肯定不单纯，还笨；还有的女人有毛病，成天闹哄哄的，唠唠叨叨就一件事，这样会造成心神散乱，易得情志病。　　3. 什么烟才是好烟呢？　　有一句话叫“烟酒奇物也”，就是说烟酒是奇特之物。　　西方的人跟我们说，“吸烟容易致癌”，现在的人肯定都知道这句话，吸烟的人容易得肺癌，吸二手烟的人更容易得肺癌。但是，有个问题，到底是吸烟的人先得肺癌，还是不吸烟的人先得肺癌呢？现在我告诉你谁先得肺癌，你一听就听明白了。现在人都傻，不往深了想。他老想着，哎呀，我吸别人二手烟，我会得肺癌。他越这么想就越郁闷，一郁闷就憋在肺里面，所以他就先得癌。　　你看老人吸了一辈子的烟，成天到晚乐乐的，突然戒烟很快就死了，或者得大病。为什么？因为他身体里面的阴阳平衡被打破了。　　烟叶有什么特性呢？烟叶其实对日照的要求特别高，所以烟叶属于特别阳性的物质。而酒的好处是可以化肉食。　　4. 男抖穷，女抖富　　经常有人在问，你看我这手老抖，水杯端不了，用电脑打字手直哆嗦，绣花更绣不了，什么都弄不了，这手抖得厉害是什么毛病呀？抖其实是属于肾精不足的象。在现实生活中，如果一个人的腿没事老抖，这说明他肾精不足，肝是木，肾是水，水生木，肾精足了，肝就壮；这肾精要不足，肝精就也不足，肝风内动，就容易出现抖。　　古人说 “男抖穷”，很多男人爱颠腿，爱颠腿的男人即便现在是老板，以后也得穷。意思就是男子如果没事腿老抖的话，这个人就是肾精敛不住虚火，虚火上炎，特别容易发火、烦躁，做事经常不理智，很容易失败。　　男抖穷，那么女抖什么呢？但是古人说“女抖贱”，我们现在说“女抖富”。女人是什么？男人是天，女人是地，地是坤，厚德载物。古代的女人得天天在家里待着，相夫教子，这才对呢。女人肝血不足、肾精不足，就坐不住，就老爱在窗前站着，看见楼下西门庆之类的人经过，就掉个簪子什么的下去，一来二去就勾搭上了。这样的女人有伤风化，抖的就是“贱”。这里面有古人对女子的认识局限，我们暂且略过。到了现在，情况完全不一样了，男人女人各有自己的事业，女人如果不安于现状，不安于老在家里待着，老往外面跑，机遇就多啊，说不定一拼一个机会，就开了公司，成了女强人了。所以，现在就说“女抖富”。那为什么还是肝血不足、肾精不足呢？当然啊，你都成为女强人了，干的事情多了，想的事情更多了，人就劳累了。前面我们讲过，劳累伤肝，也耗费精气，就这样。有肝病，肾精不足可不是什么好事。　　所以，不论是“男抖穷”了还是“女抖富”了，我们的身体不能给抖没了啊，保养好自己的肝，是关键。　　5. “低头的汉子仰脸的婆”　　过去相学上还有一个说法叫“低头的汉子仰脸的婆”，不管是“低头的汉子”还是“仰脸的婆”，这两种人都厉害。这里涉及到任脉、督脉。中医认为，腹部为阴，背部为阳。任督同起于小腹内胞宫，但是任脉出胞宫，过会阴走于腹部，到舌下交于督脉；督脉出胞宫，向后沿背部正中线（脊椎处）上行到头顶，再到面部于舌部交接于任脉。任脉在腹部，也就是说任脉为阴；督脉在背部，也就是说督脉属于阳。那么任督二脉跟“低头的汉子仰脸的婆”有什么关系呢？　　先说那“低头的汉子”吧。如果男的老是低着头走来走去的，那么这种人特别厉害。为什么呢？男属阳，男的如果阳气足的话，他就主意特别多，当然主意也特别正。而他老低头走，就是这个男的老是低着头，督脉，也就是人体后面的那条大阳经，总是得到拉伸，对督脉好，阳气也会更足。　　女人走路时如果是仰着头，你也最好不要惹她。为什么呢？就是说女人如果是阴气足的话，女人这头应该是要放低的，可是她阳气足她就老是抬着头。人如果老抬着头，下巴也就跟着抬起来了，任脉就打开了。凡是女人下巴有点上翘的，这种女人到老来福寿非浅。为什么呢？就是她血足，所以她就这么老翘着的话，实际上她任脉是开的，这种女人非常聪慧。总的来说，女性，不管是阳气足，还是阴气足，都比较厉害。所以说，中国古代非常强调看相，看相能看明白很多道理。　　6. 古代男人选老婆为什么要选屁股大的？　　古代讲糟糠之妻不下堂，愿意在那坐着，特坐得住。古代人挑老婆其实有一个重要原则，一定要挑屁股大的，屁股大的才能坐住。老婆能在家里坐得住，站着住。这男的感觉就特踏实，特成功。女的老是在外边飘着，那男的心里就没底了。然后，回来弄不好，还能送了命。古代小说里，只要女的不老实，男的肯定送命。所以自己要明白这道理，不去招惹别人，也不让别人招惹自己家，记得，淫近杀啊。　　7. 被领导K一顿后，“呼”或者“嘘”一声是人体的自救 　　在肝经的问题上，想要肝好，一个是锻炼，还有一个就是中国健身气功中的六字诀，其中“嘘字诀”是专门锻炼肝的。在我们日常生活当中，比如我们被领导批评以后，回到办公室肯定有个下意识的动作，就是我们会自动发出“呼”或者是“嘘”的声音，这是不让肝郁住。所以，这种自动发音就是人体的自救。　　我们如果把这“六字诀”研究好了就可以懂得很多东西。比如说发“啊”音，“啊”这个声音是心音，凡是发“啊”音的，全是心里的表达。比如说，你给一个人发短信：过来，过来。这么发，别人就看不出你的感情。如果你写一个“过来啊，过来啊”，别人就知道，你很希望他过来，甚至有点撒娇的意味。这就是心意表达。　　其实发“嘘”这个音，一方面解肝郁、解郁闷，同时肝又藏血，所以它又有止血之功效。通过发声就能治病，这是中国古代最古老有效的方法。　　8.小偷一般在夜里三点到五点偷东西　　寅时是夜里三点到五点，这个时候是肺经当令。首先要记住，人熬夜基本上熬不过三点到五点，为什么呢？因为从这个时间起，人在做一件非常重要的事情，健康的人体这个时候都处于深度睡眠状态。所有人睡眠最死的阶段是夜里三点到五点，小偷都知道，所以他们偷东西都定在四点到五点动手，他们笃定主人是醒不过来的，除非这人家里有病人或老人。　　9. 盗汗是阴阳俱虚　　什么是盗汗呢？平常运动出汗，只要出得恰到好处，这都是正常的。盗汗就不正常了。盗汗就像一个贼，人在那儿睡觉，有一个贼偷走了人体的心液，所以盗汗不仅是阳虚了，更是阴虚。如果长期盗汗，那人就会越来越消瘦。林黛玉就是这样，天天盗汗淋漓。阳虚还只伤六腑，阴虚就五脏都伤了。　　阴虚盗汗的人，喜欢冷饮，但人很精神。阳虚盗汗，这类人平日里是倦怠无神，喜欢喝热水。盗汗怎么办呢？建议食疗，或者严重的话就看中医，用中药调理。如果没有选对就就只治标不治本，有时停药还会很严重，而且这些人身体虚，不胜补，食疗加适当运动是最好的治疗方法，虽然慢点但对身体好。