鱼香鸡蛋
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/30 15:40:18
鱼香鸡蛋
而且,饭量减少的趋势还在延续.少吃饭多补充蛋白质不可取...上一道鲜咸适口的鱼香鸡蛋,给大家
下饭哈!呵呵,
材料:鸡蛋、木耳、青红椒、葱蒜
做法:
1、鸡蛋打散,稍微放点盐,搅匀,起油锅,小火将蛋液烘成一个厚厚的蛋饼,盛出,切成块备用。
2、木耳泡发去根蒂,撕成小块;青红椒洗净切碎备用;葱蒜切碎备用。
3、糖,醋,酱油,料酒,淀粉,再加少许水调和,兑成汁。
4、再起油锅,放豆豉,葱姜蒜末炒香,放入准备好的木耳和青红椒碎翻炒均匀后倒入兑好的汁,搅拌,烧开。
⒌放入蛋饼,炒匀,出锅,撒点葱花即可。