神马文学网印度软件：活在当下K
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 08:10:03
印度软件：活在当下
2006-11-10 09:57:06---- 高丽华
这几年，瑜伽健身在国内俨然成了一种时尚。与一位访问过印度的朋友谈及此事，对方却大不以为然――倒不是说瑜伽本身有什么不好，而是“中国人学瑜伽充其量只学了一半，而且是非重要的那一半”。他说在瑜伽的发源地印度，瑜伽最被推崇的功能不是“健身”而是“炼心”，很多印度人定期去瑜伽室是出于一种精神上的需要，其作用一如基督教徒定期去教堂做礼拜。
朋友介绍，“瑜伽炼心”之所以能让印度人趋之若鹜，奥秘在于它能为置身其间者传递一种“活在当下”（Live in the present）的理念，即对 “当下”的生活产生满足感。譬如有人问你“什么时候是你最幸福的时候？”你会说“现在就是我最幸福的时候”，“你这一生谁与你的关系最好？”你会说“在座的与我关系最好”。
saliy说：
的确，国内的瑜伽以体式注重，配合呼吸和对体式的感觉，而在冥想上是“蜻蜓点水”一带而过.
印度本土无论任何流派的瑜伽，冥想是占有一半甚至一大半来练习，侧重观想脉轮与自我，对于初级学员要花大量时间进行静坐冥想。
我在教考瑜伽证的学员时，会明显感觉，学员在练体式的兴趣远远大于练冥想，虽教的路程有些漫长，我相信随着人们对瑜伽深入的学习和现代人压力的增加，冥想的推广也是近几年的趋事。
——saliy
2006-11-10 09:57:06---- 高丽华
这几年，瑜伽健身在国内俨然成了一种时尚。与一位访问过印度的朋友谈及此事，对方却大不以为然――倒不是说瑜伽本身有什么不好，而是“中国人学瑜伽充其量只学了一半，而且是非重要的那一半”。他说在瑜伽的发源地印度，瑜伽最被推崇的功能不是“健身”而是“炼心”，很多印度人定期去瑜伽室是出于一种精神上的需要，其作用一如基督教徒定期去教堂做礼拜。
朋友介绍，“瑜伽炼心”之所以能让印度人趋之若鹜，奥秘在于它能为置身其间者传递一种“活在当下”（Live in the present）的理念，即对 “当下”的生活产生满足感。譬如有人问你“什么时候是你最幸福的时候？”你会说“现在就是我最幸福的时候”，“你这一生谁与你的关系最好？”你会说“在座的与我关系最好”。
saliy说：
的确，国内的瑜伽以体式注重，配合呼吸和对体式的感觉，而在冥想上是“蜻蜓点水”一带而过.
印度本土无论任何流派的瑜伽，冥想是占有一半甚至一大半来练习，侧重观想脉轮与自我，对于初级学员要花大量时间进行静坐冥想。
我在教考瑜伽证的学员时，会明显感觉，学员在练体式的兴趣远远大于练冥想，虽教的路程有些漫长，我相信随着人们对瑜伽深入的学习和现代人压力的增加，冥想的推广也是近几年的趋事。
——saliy