我的月经已经4个月没来了,练习瑜珈能帮助我恢复失调的内分泌吗?w
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/30 03:53:14
我的月经已经4个月没来了,练习瑜珈能帮助我恢复失调的内分泌吗?
:当然可以啦,针对经期不调有很多瑜伽的改善动作,如蝴蝶式、猫式等,初级练习最好选择正规的瑜伽班,向教练说明你的情况,从而可以给你制定家里的训练计划!
当然瑜伽只是附助治疗的一种方法,你还需在医生的治疗下再来配合瑜伽,会帮助你恢复的更理想
:当然可以啦,针对经期不调有很多瑜伽的改善动作,如蝴蝶式、猫式等,初级练习最好选择正规的瑜伽班,向教练说明你的情况,从而可以给你制定家里的训练计划!
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