女性要想保持苗条身材必须杜绝的食物----郜毛德推荐

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 15:04:32
                                                     女性要想保持苗条身材必须杜绝的食物----郜毛德推荐


     要想减肥，必须得杜绝一些高热量的食物，以下健康养生网为你整理四种你必须杜绝的食物，要不然你只会越来越肥胖。

　　1、薯条，玉米粉薯条和休闲饼干——油炸的东东，脂肪含量就不用说了。

　　2、炸虾圈，法式炸薯条，洋葱圈，炸鱼片——出现“油炸”字样的都不可以。

　　3、冷藏的即食比萨以及同类产品——芝士、肉，脂肪过多了，out。

　　4、曲奇，糖果和小蛋糕——不管这些食物的脂肪含量有多低，它们都含大量的热量，而且你需要吃很多才会感到饱。

　　女性朋友想要减肥，必须注意以上的四种食物，因为它将成为你是否能减肥的关键。此外减肥还需合理的饮食。

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