神马文学网人体免疫力自我检测表
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 22:59:57
人体免疫力自我检测表
２、冬天，你常常冻伤手脚吗？
３、你从不为琐碎小事而心绪不佳，哪怕一点点时间也能用于休息吗？
４、你一年不少于４次感冒吗？
５、有点毛病就得吃药吗？
６、你的食谱里包括大量的蔬菜和水果，冬天和春天还补充维生素吗？
７、你是个善于交际的，有许多朋友的人吗？
８、你对爱情很满意，家庭生活很幸福吗？
９、你喜欢新鲜空气，经常散步吗？
１０、你吸烟吗？
１１、你会适量地喝一小杯酒吗？
１２、你生活在城市里吗？
１３、你很注意自己的体形吗？
１４、你经常使用公共交通工具吗？
１５、你在一个大集体里工作吗？
１６、你每天喝足够多的水吗？
１７、你的工作很紧张，家务活也很繁重吗？
１８、你多数时间是在温暖的房间里度过的吗？
１～６分：可以说，你的免疫力很差，因此，经常得病。你需要免疫学专家的帮助，否则无法增强抵抗力。
７～１２分：你的防卫系统有些问题，应尽快改变生活方式和饮食习惯，多呼吸新鲜空气，多吃富含维生素的食物，并补充多种维生素，每天早晨洗一个水温反差大的澡，这些小措施对增强免疫力十分有益。
１３～１８分：你的免疫力很强，疾病绕着你走，即使有点不舒服，也很容易恢复。