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来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/26 09:10:22

引用 影响寿命的38害

养生、保健 2010-02-01 14:36:01 阅读8 评论0 字号：大中小

 

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lihsu 的 影响寿命的38害

        人活百岁是常见的，活到150岁以上的人亦不胜枚举。然而，绝大多数人的寿命为什么仅几十年而已呢？现代医学研究资料显示，人之所以夭折，通常为以下38害暗中夺命：1烟酒过度；2营养单一；3饮食无度；4忽视早餐；5晚餐过饱；6盐糖过量；7焦糊食物；8霉变食物；9烟熏食物；10爱吃烫食；11身体过胖；12劳累过度；13好逸恶劳；14不愿动脑；15以车代步；16运动不足；17起居无常；18睡眠不足；19高枕无忧；20衣着脏乱；21懒于洗浴；22不护牙齿；23情绪异常；24寂寞孤独；25自私忌妒；36忧愁抑郁；27生气发怒；28用心不良；29道德沦丧；30贪财好色；31嗜赌成性；32熬夜打牌；33电视入迷；34夫妻分居；35嗜玩猫狗；36环境污染；37讳疾忌医；38滥用补药。 

        以上38条，每一条对人体的健康都有一定的危害。如能在平时注意克服这些不利因素的影响，健康长寿就会得到一定的保证。

 

                                                                                                      摘自《养生保健指南》

 

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