神马文学网痛苦磨难
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 13:30:38
痛苦磨难
《感谢折磨你的人》读后感
感谢伤害你的人，因为他磨炼了你的心志！
感谢绊倒你的人，因为他强化了你的双腿！
感谢欺骗你的人，因为他增进了你的智慧！
感谢藐视你的人，因为他觉醒了你的自尊！
感谢遗弃你的人，因为他教会了你该独立！《感谢折磨你的人》读后感——之“人生篇”
前 言
在人生的旅途中，最糟糕的境遇往往不是贫困，不是厄运，而是精神和心境处于一种无知无觉的疲惫状态：感动过你的一切不能再感动你，吸引过你的一切不能再吸引你，甚至激怒过你的一切不能再激怒你。这时，人需要寻找另一片风景。
回来的这段时日，只要偷得片刻空闲，我便急急将书捧读于手，细细参悟其中真谛。回想起人生路上走来所经历的困惑、痛苦、愤然、激进，与现在的平和、坦然、宁静、致远，更使我对这本书有颇深的感触和理解，也便有了这：字如春草乱石生，文似山涧百转中。信把键盘当素纸，敲打拙句入此章。
第一章
“要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。”
——《感谢折磨你的人》
感悟：
人活在世，谁都会遭遇心理上的低谷和经历人生的低潮，谁都曾一度消沉、萎靡不振。所以，面对人生的喜怒哀乐，遭遇情绪和心理上的困扰，我们都该视之为正常现象，泰然处之，从容面对。
其实人与人之间本身并无太大的区别，真正的区别在于心态，“要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”在面对心理低谷之时，有的人向现实妥协，放弃了自己的理想和追求；有的人没有低头认输，他们不停审视自己的人生，分析自己的错误，勇于面对，从而走出困境，继续追求自己的梦想。
我们不能控制自己的遭遇，但我们可以控制自己的心态；我们改变不了别人，我们却可以改变自己；我们改变不了已经发生的事情，但是我们可以调节自己的心态。
有心无难事，有诚路定通，正确的心态能让你的人生更坦然舒心。当然，心态是依靠你自己调整的，只要你愿意，你就可以给自己的一个正确的心态。
心态是人真正的主人。改变心态，就是改变人生。有什么样的心态，就会有什么样的人生。要想改变我们的人生，其第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界也会是光明的。
第二章
“人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。
——《感谢折磨你的人》
感悟：
人生之路不会是一帆风顺的，我们会遇上顺境，也会遇上逆境。其实，在所有成功路上折磨你的，背后都隐藏着激励你奋发向上的动机。换句话说，想要成功的人，都必须懂得知道如何将别人对自己的折磨，转化成一种让自己克服挫折的磨练，这样的磨练让未成功的人成长、茁壮。所以，当你遭遇厄运的时候，坚强与懦弱是成败的分水岭。一个生命能否战胜厄运，创造奇迹，取决于你是否赋于它一种信念的力量。一个在信念力量驱动下的生命即可创造人间的奇迹。
在困难面前，如果你能在众人都放弃时再多坚持一秒，那么，最后的胜利一定是属于你的。坚定的信念是获取成功的动力。很多的时候，成功都是在最后一刻才蹒跚到来。因此，做任何事情，我们都不应该半途而废，哪怕前行的道路再苦再难，也要坚持下去，这样才不会在自己的人生里留下太多的遗憾。
精彩的人生是在挫折中造就的，挫折是一个人的炼金石，许多挫折往往是好的开始。你只要按照自己的禀赋发展自我，不断地超越心灵的绊马索，你就不会发现自己生命中的太阳熠熠闪耀着光彩！
第三章
“要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。”
——《感谢折磨你的人》
感悟：
人生的道路上，我们每个人都不可避免地面对各种风险与挑战，结果有成功，也有失败。不过，人生的胜利不在于一时的得失，而是在于谁是最后的胜利者。没有走到生命的尽头，我们谁也无法说我们到底是成功了还是失败了。所以我们在生命的任何阶段都不能泄气，都要充满希望！
不要因为痛苦而放弃你的选择。所谓的成功人士，无非是比别人多付出，多经历了磨难的人罢了。不因痛苦而放弃你的选择，你才能成功。
凤凰涅羽化成蝶，正是因为经历了强烈的痛苦，然后才有着震撼人心的美丽。一个人的成功并不是偶然的，他是踩着无数的失败和痛苦走过来的，别人看到的只是他今天的光辉和荣耀。只有他自己
知道，在他通往成功的路人，有着被荆棘扎破的斑斑血迹。
第四章
“人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。”
——《感谢折磨你的人》
感悟：
千里之行，始于足下；不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。凡事要想做大，都得从小处做起，从眼前最基本的事物做起。如果一个人心里有远大的理想，却不愿意一步一步去努力，那他永远也不会有美梦成真的那一天。
有个故事告诉我们行动的重要性，有一个穷和尚和一个富和尚都住在一个偏远的地方，有一天，穷和尚对富和尚说：“我想到南海去，您看怎么样？”富和尚说你凭什么去呢？穷和尚说：“一个水瓶，一个饭钵就足够了。”富和尚说：“我多年来就想租船沿长江南下，现在还没做到呢。你凭什么走？”第二年，穷和尚从南海归来，把去南海的事告诉了富和尚，富和尚深感惭愧。人生目标确定容易实现难，但如果不去行动。那么连实现的可能也不会有。没有行动的人只是在做白日梦，所以心动不如行动，勇于迈出行动的第一步，你成功的机会就会提高，而光想不做，那你将永远没有实现计划的可能。
第五章
“人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。”
——《感谢折磨你的人》
感悟：
多年前，有一位穷苦的牧羊人领着两个年幼的儿子以替别人放羊来维持生活。一天他们赶着羊来到一个山坡，这时，一群大雁鸣叫着从他们头顶飞过，并很快消失在远处。牧羊人的小儿子问他的父亲：“爸爸，爸爸，大雁要往哪里飞？”“他们要去一个温暖的地方，在那里安家，度过寒冷的冬天。”牧羊人说。他的大儿子眨着眼睛羡慕得说：“要是我们也能像大雁那样飞起来就好了，那我就要飞得比大雁还要高，去天堂，看妈妈是不是在那里。”小儿子也对父亲说：“做个会飞的大雁多好啊，那样就不用放羊了，可以飞到自己想去的地方。”
牧羊人沉默了一下，然后对两个儿子说：“只要你们想，你们也能飞起来。”两个儿子试了试，并没有飞起来。他们用怀疑的眼神瞅着父亲。牧羊人说，让我飞给你们看，于是他飞了两下，也没飞起来。牧羊人肯定地说：“我是因为年纪大了才飞不起来，你们还小，只要不断的努力，就一定能飞起来，去想去的地方。”儿子们牢牢地记住了父亲的话，并一直不断的努力，等到他们长大以后果然飞起来了，他们发明了飞机，他们就是美国的莱特兄弟。
这使我坚信：一个人的内心中如果蕴涵着一个信念，并坚持不懈地为之努力，那么，他一定会是一位成功的人。
第六章
“即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。”
——《感谢折磨你的人》
感悟：
如果说，人生是一本书，那遗憾就是一串串省略号，空白之处，蕴含着深刻的哲理！生命赋予我们每一个人都是单程车票，我们活着就有自己的高尚和卑劣，就要享受生命的欢乐和烦恼。
生命是上天赐予我们的特别礼物，即使陷入了绝望的泥沼中，也应该握住生命中哪怕一点点儿值得赞美的亮色，从而鼓励自己要挺住，别倒下。只要有一线希望，我们就要坚强的活下去，因为活着就会有希望。
活着就是希望，活着就有希望。其实，世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
告诉自己还有希望，因为自己还活着。只要活着，就有实现希望与梦想的机会……
第七章
“真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。”
——《感谢折磨你的人》
感悟：
平庸的人总是有一种幸灾乐祸的心理，因为成功者总是给他们强有力的刺激。他们总是希望成功者能够功败垂成，沦为和他们一样的平庸。人生如戏，即使今天你是炙手可热的主角，明天你可能就是一个跑龙套的。可谓是：“平步青云会有时，误杀落地未尝知。”聪明人总是用平常心应对人生中的起起伏伏，这就是一种大智慧，台上台下都能自在坚韧、淡然洒脱。
而且聪明人都会对自己的生活设定一个标准，它不是人云亦云的标准，而是自己真正想要的标准。只要我们自己认为有意义，就一定要坚持下去。在不伤害他人和社会的情况下，当你想当的人，做你想做的事，说你想说的话……这，就是我们每个人成功的实质。
第八章
“低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。”
——《感谢折磨你的人》
感悟：
人，心至善，情至诚，志必坚。
人，得意不可忘形，失意不可失志。
人，没有自尊心就不可能有耻辱感，没有耻辱感就不可能有自尊心。
人，每说一句话，每做一件事，都有要考虑会否影响别人，会否损害别人，这是一个人最起码的素质。
有人问过苏格拉底：“你是天下最有学问的人，那么你说天与地之间的高度是多少？”苏格拉底毫不迟疑地说：“三尺！”那人不以为然：“我们每个人都五尺高，天与地之间只有三尺，那不是戳破苍穹？”苏格拉底笑着说：“所以，凡是高度超过三尺的人，要长立于天地之间，就要懂得低头。”其实，我们的生活又何尝不是如此。自认怀才不遇的人，往往看不到别人的优秀；愤世嫉俗的人，往往看不到世界的美好；只有敢于低头并不断否定自己的人，才能够不断吸取教训，才会为别人的成功而欣喜，为自己的善解人意而自得，才会在挫折面前心安理得。
第九章
“很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单，”
——《感谢折磨你的人》
感悟：
幸福是什么？
幸福不一定是腰缠万贯、高官显禄、呼风唤雨。平凡人自有平凡人的幸福，只要你懂得怎样生活，只要你不放弃对美好生活的追求，你就不会被幸福抛弃。
快乐是什么？
其实快乐是一件非常简单的事，快乐就在每个人的身边，可并不是每一个人都清楚这一点。“只有简单着，才能快乐着。”不奢求华屋美厦，不垂涎山珍海味，不追名逐利，不扮贵人相，过一种简朴素净的生活，才能感受到生活的快乐，一种外在的财富也许不如人、但内心充实富有的生活，这才是自然的生活。有劳有逸，有工作的乐趣，也有与家人共享天伦的温馨、自由活动的闲暇，还用去忙里偷闲吗？“世味淡，不偷闲而闲自来。”
“简朴生活”并不是要你放弃所有的一切。实行它，必须从你的实际出发。简单生活不是自甘贫贱。你可以开一部昂贵的车子，但仍然可以使生活简化。一个基本的概念就在于你想要改进你的生活品质而已，关键是诚实地面对自己，想想生命中对自己真正重要的是什么。
第十章
“懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。”
——《感谢折磨你的人》
感悟：
落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是树对大地的感恩；白云在蔚蓝的天空飘荡，描绘着一幅幅感恩的画面，那是白云对蓝天的感恩。
人生更是处处要感恩。
一个人，如果常怀一颗感恩的心，那么他就会感觉到什么叫幸福，并且随时能品尝到幸福的滋味，就会更加珍惜生活中的一切，就会觉得人生是十分美好的。
懂得感恩是获得幸福的源泉，在生活中，如果我们每个人都不忘感恩，人与人之间的关系会变得更加和谐、更加亲切。我们自身也会因为这种感恩心理的存在而变得更加健康、快乐！
后记
这本书是你成功奔向自己理想、轻松而潇洒地生活的一盏明灯。通过阅读这本书，将会使你爱得更深沉，活得充满激情；会使你更有信心地去追求梦想与憧憬。在面临挑战、遭受挫折和感到无望之时，这本书会给你以力量；在惶惑、痛苦和失落之际，这本书会给你以慰藉……
最后，我想引用这本书中的经典段落来结束这篇文章：
世界上只有一件事比遭人折磨还要糟糕，那就是从来不曾被人折磨过。因为，当一个人受尽折磨时，他的潜能才会被激发出来，而且，他才能越挫越勇，逼得自己去突破现状……
感谢伤害你的人，因为他磨炼了你的心志！
感谢绊倒你的人，因为他强化了你的双腿！
感谢欺骗你的人，因为他增进了你的智慧！
感谢藐视你的人，因为他觉醒了你的自尊！
感谢遗弃你的人，因为他教会了你该独立！
《感谢折磨你的人》读后感——之“教育篇”
《感谢折磨你的人》这本书使我有太多的人生感悟，同时，身为一名老师，对教育的思考这本书也给予我很多启示。现在的孩子大多数心理承受能力比较差，经不起失败的考验，遇到困难就会灰心、懊丧与畏缩。针对这种心理状况，教师应该有意识地将对人生、对生活有指导作用的哲理融入教学的各个环节之中，使学生潜移默化地受到影响。
在我们的教育中，经常会看到一些“鼓励学生”、“赏识学生”等等一些宣扬正面教育的观点。然而，无论是在学校或是在社会中，每个人都不会永远一帆风顺，永远在表扬中成长。特别是在竞争如此激烈的现代社会，人们所面对的可能更多的不是鼓励，不是成功，而是批评与失败。因此，教师们在对学生施行“赏识教育”的同时，也不能忽略了对学生的“失败教育”。
失败的滋味是苦涩的，但所包含的道理却是甘甜的。失败和成功都有价值，失败的价值可能更大一些。成功了，一般人疏于思索；易于自满。失败了，则须面对挑战，硬逼着你思索，跨越失败，跨越困境，使人走向成熟和完美。无论是成绩优秀的学生还是成绩相对于落后的学生，都需要经历失败与挫折。成绩不好的学生可能会有更多的机会遇到失败。当他们犯错误，或是考试失败的时候，往往
面对学生的失败，教师要首先看到其积极的一面。很多教师都不允许学生失败，这显然违背了生命成长中的基本规律。我们总是对他们寄予过高的期望，又总是把这种期望的实现看作是成功的唯一标志，结果有意无意地把学生成长过程中必不可免的失败（如成绩不好、考试失利、心理受挫、人际关系紧张等等）排斥在教育之外。从学生的失败中，教师应该看到产生这种结果的根本原因，并且要让学生也意识到这些原因，而不是盲目地进行批评。教师自己先要接纳失败，正确地对待学生的失败，才能让学生也接纳失败。那我们应如何培养学生面对失败的能力呢？
首先，我们要让学生树立正确的挫折观。失败并不可怕，失败并不是人生的终点，失败是每个人成长的必经之路，失败是成功的台阶，也是磨练意志的燧石。正如书中一篇文章《在失败中发现新的契机》中所描述的日本企业家野口诚那样，无论遇到什么样的挫折，都不应该灰心丧气，要笑着面对失败，从失败中吸取经验，努力的完善自己，东山再起，创造出更辉煌的未来。教师因多让学生了解一些成功人士在发现真理的过程中所遇到的挫折与失败，用实例来向他们证明，任何人的成功都离不开失败，凡真正大的智慧，往往源于失败的教训。
其次，要让学生具备良好的心态和自控能力。在失败后，要及时地调整自己的心态，不要让失败影响了自己正常的学习和生活，不要让压力把自己打垮，不要把痛苦闷在心里，应当主动
最后，在正确面对了失败后，要让学生学会从失败中寻找原因，提高自己。在每一次的失败后，都应该鼓励学生去探索，发现自身所存在的不足或是被自己所忽略掉的某些真理，在一次次的总结与改正中，不断地提高自己对问题的分析与解决能力，促进自身的不断成长。学生面对最多的失败可能就是考试成绩的不理想，因此我们一定要引导学生直面考试成绩，找出失败的原因，攻克自己的薄弱环节，查漏补缺，扫清前进的障碍。
你失败是每个人都不愿遇到的，但在实际生活中，失败又是不可避免的。作为一名教师，我们担负着培养祖国下一代的重要职责，教育学生学会面对失败，从失败中获得成功，是我们不可推卸的责任，是时代赋予我们的使命。让我们与学生一同微笑着面对一切，成功离我们将不再遥远。
历尽磨难，仍要坚持挑战挫折
林肯竞选参议员尝试了11次，可只成功了2次，他一直没有放弃自己的追求，他一直在做自己生活的主宰。1860年，他当选为美国总统。
阿伯拉罕·林肯遇到过的敌人你我都曾遇到。因为他是一个聪明人，他面对困难没有退却、没有逃跑，他坚持着、奋斗着。他压根就没想过要放弃努力，他不愿放弃，所以他成功了。
一个人想干成任何大事，都要能够坚持下去，坚持下去才能取得成功。说起来，一个人克服一点儿困难也许并不难，难的是能够持之以恒地做下去，直到最后成功。但，能够做到这一点，你就已经不同凡响了！
矛盾无处不在，重要的是努力让它往好的方面发展
好斗的公鸡
“早些时候，鸡窝里的公鸡还小，那时它们还太平无事；谁知它刚长大，就成了挑衅闹事的能手。从此以后，原本平静的鸡窝就不得安宁了。” 公鸡和公鸡不能和睦相处，这是由它们的本性决定的。
这个故事就是说有些人的好斗本性是无法改变的，其意和人们常说的“江山易改，本性难移”差不多。同时也告诫人们和睦相处是最重要的，别因一时之愤而破坏原来友好的环境，那样，于人于己都不利。
但人们似乎可以更进一步来理解，矛盾是无处不在，无时不有的。大至一个国家，一个公司，小至一个小组，一个家庭，随时都会有矛盾存在。
人们常说：“牙齿也有咬到舌头的时候”，问题是在矛盾出现之后，你如何正确去对待它，处理它，使它往好的方向发展。人类社会就是在不断解决矛盾之中发展进步的。
所以，当人们在学习或工作中遇到困难，碰到矛盾的时候，千万不能因此而苦恼不堪，甚至灰心丧气，而应当乐观地面对，认真研究解决矛盾的办法，并不懈地努力，促使矛盾向好的方面转化。
弯腰拾起的尊严
很久以前，一位挪威青年男子漂洋过海到了法国，他要报考著名的巴黎音乐学院。考试的时候，尽管他竭力将自己的水平发挥到最佳状态，但主考官还是没能录取他。
身无分文的青年男子来到学院外不远处一条繁华的街道，勒紧裤带在一棵树下拉响了手中的琴。他拉了一曲又一曲，吸引了无数人驻足聆听。饥饿的青年男子最终捧起自己的琴盒，围观的人们，纷纷掏出钱来，放在了琴盒里。一个无赖鄙夷地将钱扔在青年男子的脚下。青年男子看了看无赖，弯下腰拾起地上的钱，递给无赖说：“先生，您的钱丢在了地上。”无赖接过钱，重新扔在青年男子的脚下，傲慢地说：“这钱已经是你的了，你必须收下！”青年男子再次看了看无赖，深深地对他鞠了个躬说：“先生，谢谢您的资助！刚才您掉了钱，我弯腰为您捡起。现在我的钱掉在了地上，麻烦您也为我捡起！”无赖被青年出乎意料的举动震撼了，最终捡起地上的钱放入青年男子的琴盒，然后灰溜溜地走了。
围观的人群中有双眼睛一直默默关注着青年男子，他就是刚才的那位主考官。他将青年男子带回学院，最终录取了他。这位青年男子叫比尔撒丁，后来成为挪威小有名气的音乐家，他的代表作是《挺起你的胸膛》。
当我们陷入生活最低谷的时候，有时会招致一些无端的蔑视；当我们处在为生存苦苦挣扎的关头，有时会遭遇肆意践踏你尊严的人。针锋相对的反抗是我们的本能，但往往会让那些缺知少德者更加变本加厉。我们不如以理智去应对，以一种宽容的心态去展示并维护我们的尊严。那时你会发现，任何邪恶在正义面前都将无法站稳脚跟。
有的时候，弯下的是腰，但拾起来的，却是你无价的尊严！
苦难是屈辱还是财富
在钱和情面前，人心百态，人性美丑，人性本色，表现一览无余。
困难它就是困难！如果你是勇敢的顶天立地的人，你战胜它，它才转而为你人生的财富！在你战胜困难之后，你平静的总结那段经历，以更坚强的更勇敢的性格去迎接人生路上其它的困难，那困难才是你丰富多彩的人生背后繁茂的后花园里盛开的鲜花，在那里，你同你的财富一起散步！试想，一个不能战胜困难的人，如何配谈财富？在受苦受难中彷徨、消沉、堕落的人，如何有权力谈论苦难倾诉困难呢？
苦难，就是苦难。只有你战胜它，它才转化为你的财富！如果你的苦难一直折磨和控制着你的意志，你的苦难就是你的屈辱！
如何让负面情绪产生正面效益
你一旦获得了情绪上的自由，也就大大拓展了精神领域的活动空间，例如，当你情绪低落的时候，如悲伤，你的意识可能会马上提醒你：喂，别忘了，它是为你服务的“因而你就会感到悲伤和一种更积极的感觉，例如在快乐之间作出选择，你当然会选择快乐，难道不是吗？
态度就像磁铁，不论我们的思想是正面的还是负面的，我们都受它的牵引，而思想就想轮子一般，使我们朝着一个特定的方向前进。
虽然我们无法选择发生的事情，但我们可以选择我们的情绪状态，虽然我们无法调整环境来适应你的生活，但可以调整情绪来适应一切的环境。毕竟，你的生活不是由生命所发生的事所决定的，而是自己面对生命的态度，和你的心灵看待事情的态度来决定的。
关于痛苦
一
人生最大的痛苦是什么？是死亡，是失去亲人，还是因灾致残？这我不知道。我只知道真正承受不了的痛苦是很少的。
既然大多数痛苦我们都是可以承受的，那么我们为何还要那么的害怕它呢？
二
遇到了巨大的不幸或挫折时我们该怎么办呢？
此时我们往往没有办法让自己不为之害怕与痛苦，但我们却有办法让自己的心情变得轻松一些。
你只要下定决心去承受所有的苦难，那么你的心情就一定会变得轻松一些。
其实就算一个人不下定决心去承受所有的苦难，但当他真正遇到了苦难时却还是一定会去承受。
所以只要遇到了苦难，那么承受便成了唯一的结局。
既然结果已经被注定了，那我们为何不下定决心去承受现在的以及将来可能会遇到的所有苦难呢？
只要你下定决心，那么你的心情就一定会变得轻松一些。
能不能解脱一些痛苦
一、如何轻松面对挫折
生意很差，高考落榜，遭人偷窃......这些时候,我们往往会伤心失望、难以接受。
遇到困难的时候，要想战胜它，要想度过去，那往往不是一天、二天的事情，我们只能慢慢地、一步一步地去承受它的所有后果。
此时你之所以感到难受，那是因为你太害怕，你以为承受困难的过程一定会很难受。可实际上承受困难却并不是一件很难受的事情，因为在承受困难的整个过程中，你每一天其实都只承受了那么一点点而已。
你或许正在慢慢地承担眼前的困难，但你此时真的很难受吗？
如果生意能好一些那该多好；如果能够考上某所大学那该多好；如果没被偷窃或损失得少一些那该多好......
遇到挫折时，不论我们多么不情愿、多么害怕，但到最后我们却还是承受了。
想到这种必然的结局，你觉得担忧还有什么作用吗？
二、尽最大的能力去解决问题
当你欠下不少债务，并且很可能不能按时归还时，你有时会很害怕。你担心债主到时会逼迫你，或者会骂你，甚至会打你。
此时你最担忧的实际上是什么呢？你害怕到时候自己有可能无法面对、无法承受。
面对逼债，面对挫折，你有可能会无法承受，无法度过去吗？一般是不会的。因为度不过去也就预示着失去了生命。
过去你遇到过困难吗？遇到过挫折吗？如果遇到过，那你不是全都克服了吗？过去是那样，将来也一定会是那样。
担忧可以一点都不要有，尽最大的能力去解决问题那才是最重要的。
我们也只能尽最大的能力去解决问题。除此之外，就算你有可能会因此而付出生命，那也是无可奈何的。
三、如何轻松应对苦难
面对巨大的不幸，我们往往无法让自己不为之害怕与痛苦，但我们却有办法减轻内心的惧怕。
有许多巨大的苦难，比如失明，比如欠下巨款，我们或许无法从心里面去面对它、承受它，但如果真遇上了，那我们是一定会从实际行为上去面对与承受的。
既然我们一定会从实际行为上去面对与承受所有的苦难，那我们为何还要从心里面去过多地悲伤与担忧呢？
如果我们不能很快地从苦难中解脱出来，那就让苦难在时光中、历史中慢慢消沉与化解吧！
逆境所具有的力量
什麽时候您才会关心自己的健康？
可能就是当医生对您说您的身体机能已经坏透了的时候；
什麽时候您才会分配很多时间给那刚踏入青少年期的子女？
可能就是在知道他们犯了事要受惩戒的时候；
什麽时候您才会真正关心您的伴侣，学会珍惜？
可能是他/她要向您提出分手的时候；
什麽时候您才会留意顾客的需要？
可能是您的生意一落千丈的时候；
什麽时候您才会思考生命的可贵？
可能是一个亲友去世，您叁加他葬礼的时候。
您可能常常悲叹：「天呀！为什麽要给我这种打击？」
也许您应该用另一个角度来看，在逆境中，冷酷无情的不幸确实是带来了无可弥补的损失，但悲剧的背後却潜藏了伟大的治疗力量，带引出改变。
逆境是什麽？
「它看起来像是失败，其实却是一对看不见的智慧之手，强迫人们改变方向，向着另一个更有利的方向前进。」
当有以下的想法时，也许逆境都可以是一种祝福：
1.每一件事背後均隐藏着了正面的意义
当我们有这个信念，行为都变得善，而不会个犯错的行为就代表身处绝境。
2.没有失败，只有回馈
爱迪生经过了9000多个方法都不能成功发明电灯，他的朋友劝他不如放弃吧，他对朋友说：「这不是失败，而是成功找到9000多个不能制造电灯泡的方法吧，我离成功走多一步！」
3.不要计算已失去的东西，数数还剩下的东西
如果不幸身上的一半金钱掉到深海中，别企图跳下水中把它全数寻回，这会弄跨您的性命。数数您还剩下的另一半，想想如何更好保护剩下的，检视当中学会了什麽，再深思如何运用这些已有的来做得更好。
4.每一次经历都是学习的机会
西洋谚语说：「不幸的事情总会不断重演，直至有所领悟为止。很多人总事慨叹：「为什麽受害的总事我？」答案可能就是因为您仍未能从中领悟学习得到，神就会再铺排更多「机会」，直到您真正学懂为止。
石缝间顽强的生命
本文转自《中华励志网》 http://www.zhlzw.com ,转载请注明出处。
石缝间倔强的生命，常使我感动得潸然泪下。
是那不定的风把无人采撷的种子撒落海角天涯吧。尽管它们也能从阳光中分享到温暖，从雨水里得到滋润，但惟有那一切生命赖以生存的土壤却要自己去寻找。它们面对着的现实该是多么严峻啊。
于是，大自然出现了惊人的奇迹，不毛的石缝间丛生出了倔强的生命。
或者，只是一簇一簇无名的野草，春绿秋黄，岁岁枯荣。它们没有办法生长宽阔的叶子，因为寻找不到足够的营养，它们有的只是三两片长长的细瘦薄叶，细微的叶脉诉说着生存是多么艰难；甚至，它们竟在一簇簇细瘦的叶下长出根须，很少向母体吮吸点乳汁，然后自去寻找那不易被觉察到的石缝。
这就是生命。
生命的本能是多么尊贵，生命有权辉煌壮丽，生机竟是这样的不可抑制。
或者，就是一团团小小的山花，石缝间的蒲公英因山风的凶狂而不能长出高高的躯干，因山石的贫瘠而不能拥有众多的叶片，它们的茎显得坚韧而苍老，叶因枯萎而失却光泽，只有根竟似强固的筋条，仿佛柔中带刚的藤蔓，深埋在石缝狭隘的间隙里，默默成为攀登者可靠的抓绳。
生命就是这样被环境限制着，又被环境改变着，适者生存的规律尽管无情，但生命原本就是拼搏。
而最令人赞叹的是，石缝间还生长着参天的松柏，雄伟苍劲、巍峨挺拔。它们使高山有了灵气，一切生命在它们面前都显得苍白逊色。它们的躯干顽强地从石缝长出来，向上，向上，向上是多么的艰难，扭转地，旋转地，每一寸树皮都结着伤疤。每长一寸都要经过几度寒暑，几度春秋。然而它们终于伸展开了繁茂的枝干，团簇着永不凋落的针叶。它们耸立在悬崖断壁、高山峻岭，盘根错节地从一个石缝间扎进去，又从另一个石缝间钻出来，像犀利的鹰爪抓住了栖身的岩石。
有时，一株株松柏的根须竟要爬满半壁山崖，似把累累的山石用一根粗绳紧紧缚住，由此才能迎击狂风暴雨的侵袭，才能为自己占有一片天地。
如果一切生命都不屑于去石缝间寻求立足的天地，那么，世界上将会有一大片的地方成为永远的死寂。飞鸟无处栖身，生命将要绝迹。而如果一切生命都只贪恋于黝黑的沃土，它们又如何完备自己驾驭环境的能力，在一代一代的繁衍中，变得愈加坚强呢？
愿一切生命都敢于去寻求最艰苦的环境。生命正是要在最困厄的境遇中，才能发现自己、认识自己，从而才能锤炼自己、彰显自己，最后完成自己、升华自己。
石缝间顽强的生命具有如此震慑人的力量，它使地球变得神奇辉煌，更揭示了壮丽的心灵世界。
痛苦与快乐：写给不幸的人
如果一个人能够完全不在乎别人的评价，完全不在乎自己的幸福与快乐，那么这个人也就不会有什么痛苦了。
人之所以害怕失败，除了担心失败会让自己变得贫寒以外，更担心失败会让自己在别人面前抬不起头。
过于去在乎、去追求幸福的人，要么他得到了幸福，要么他就会得到痛苦。此时的痛苦往往是因为失望而造成的。所以有些时候，抛弃幸福与快乐，实际上是在抛弃痛苦与压力。
失败的人应该从心里面抛弃一些幸福与快乐，因为此时他已经得不到了。
如果自己是最重要的，自己的生活是最重要的，那么别人又算得了什么，别人的评价又算得了什么。与其去重视自己，那还不如先去轻视别人。重视别人的评价实际上是在重视别人，轻视自己，轻视自己的快乐。自己重不重要难道是别人说了算吗？自己的快乐难道总是需要别人带来吗？别人看重你，对你评价好难道你就一定会快乐吗？别人轻视你难道你就一定得难过吗？
失败之后完全不必觉得抬不起头，因为对你而言，别人其实是渺小的，你完全可以看不起他，看不起他对你的看法。
由于生意失败，有的人也许会在很短的时间内欠下巨款。如果靠打工赚钱的话，他也许需要二年、三年，甚至更长的时间才能还清。所以挽救一次失败或许需要花掉一个人数年的宝贵光阴。不过反过来说，只要我们舍得花费时间，那么我们便可以挽救失败。
失败并没有什么好怕的，因为我们可以用时间去挽救。所以只要你还年轻，只要你还拥有很多时光，那你就不必害怕失败。
不幸不属于快乐，但遇到不幸的时候也并不一定得痛苦。
不幸的是人生痛苦、焦灼、失恋、迷茫、束手无策
平心而论，谁也不希望自己的生命经常忍受磨炼--折磨式的历练，哪怕真的是因此可以增加人的美丽，也不会有人欢呼着说：“啊，我多么喜欢折磨式的历练呀。”人总是向往平坦和安然的。然而，不幸的是，折磨对生命之袭来，并不以人的主观愿望为依据，不论人们喜欢与否，它只管我行我素，甚至有时还要强加于人，谁奈它何？既然如此，人们为什么不让自己振作起来去迎接这挑战呢？人们为什么不能把它变作某种养分去滋润自己的美丽呢？人们回避磨炼，是因为不想忍受它，当回避不了时，人们又说，磨炼原来是可以美丽人生的，两边皆有道理。
避开折磨是生命的最佳选择，一旦躲避不开，就让折磨变作美丽人生的养分，此亦是生命的最佳选择。之所以说此亦是生命的最佳选择，乃是因为，人们在陷进折磨时，他面对的选择不止一个，比如说痛苦、焦灼、失恋、迷茫、束手无策或一蹶不振，而这些选择，就没有一个具有积极的性质，皆是对人生的消沉与颓废。比起这些选择，惟有选择让折磨变作美丽人生的养分，方才算是最佳。
生命因磨炼而美丽，关键在于人对磨炼认识的角度和深度。应该说，磨炼本身就具有美丽人生的功能，假若由于认识上的原因，反让磨炼把自己丑化了，这就有点雪上加霜的味道了，除了磨炼的起因之外，你只好谁也甭怪。鉴于以上原因，所以也并非是说，谁的生命都会因磨炼而生美丽的，生丑陋者也大有人在。
生命因磨炼而美丽，不仅仅因为生命需要在磨炼中成长，主要在于，磨炼对生命的不可回避性。人群之中，物欲横流，而且方向和力度又不尽相同，谁料得到何时何地就会滋生出一种针对自己的折磨来呢？料不到又必须随，随又不想使自己一蹶不振地消沉，这样，经过努力，使其转化为自己有用的能量，就成为人之不选之选。这时候的磨炼对生命来说，已变作美丽的阶梯，虽然阶梯的旁边充满荆棘，但在阶梯尽处，却充满鲜花，坦然走过荆棘，就必然置身于另外一重天地。
生命因磨炼而美丽，还在于它使人生收获了用金钱也买不到的某种负面阅历。人生阅历，正面的居多，人生的教诲，善良的居多，这些东西，都构不成对人生的考验，惟有折磨具备这种恶质。常言不是说“猪圈难养千里马，花盆难栽万年松”吗？为什么会是这样的呢？就是因为其缺乏考验的机会。不光是此，生活中的其他事情也一样，凡没有接受过考验者，你就很难断言它是否完整和美丽。而这种考验，又非是谁有计划地出的考试题，它是不期然而然地就横亘在了人的面前，使人猝不及防。由于它的这种突发性质，所以它之于人考验的意味就足得很。经此一番挣扎磨炼，人没有颓废，反而更加精神了，这样的生命不走向美丽还走向哪里呢？
固然，磨炼也是可以丑陋人生的。人生原本还有点美丽，经过数次折磨式的履历之后，但没有使其成熟和美丽，反倒使它充满痛苦、迷茫、彷徨，甚至瞻前顾后，畏首畏尾，唯唯诺诺，没有一点棱角脾气了，这是不是有点丑陋呢？`
对于这些人来说，所有的磨炼都不能称之为磨炼，而是灾难。总而言之，只要有点挫折和难受，就无不如同灾难临身，什么坐卧不安呀、神不守舍呀、食不知味呀等等，这些消耗情绪的东西就都来了。如此人生，让它如何从废墟中走向美丽呢？一颗心已被灾难二字占满，体会它尚且不够，可能让他分出心来瞄一眼灾难背后的美丽？所谓的灾难，其本身已使人不堪忍受，再要以此种心态情绪去强化它对人的伤害，这不是越瘸越使棍打了吗？人生难美，是不是就这样被自己注定了呢？
这样对磨炼的感受，实际上大可不必。
退一步说，假若你无力使折磨变作美丽生命的阶梯，却也不该使它变作生命的灾难之门。在美丽与灾难之间，保持个中立的态度如何？即以无所谓的心态来对待它如何？这样做，至少生命不会出现消极现象，不消极不就说明其中有积极因素吗？这远比把磨炼视作灾难的认识事物的方法要乐观得多。
在某些时候，人生的精神财富比物质财富也许显得更重要，人们是不应该对之忽略的。精神财富的获得，有许多方法，而不断地经受磨炼，是其方法之一，或者说是最重要的方法之一。而人生之美丽与否，首先可看的也就是他的精神财富多寡，而不是依据他的物质财富多寡。生命因磨炼而美丽，美就美在此处。
不错，人总是希望平坦和安危的，谁也不想要折磨式的历练。但是它却没有因此而不来，作为被动的承受者，又不想就此妥协，那么，就拿出你的智慧，化腐朽为神奇吧，人生将因此而走向美丽，虽然此属于被迫的性质，也比无所作为要好。歪打正着，亦弥足珍贵。
人生其实没什么过不去的
人生渴望得太多，反而会生出许多的烦恼。其实，生活并不需要这些无谓的执著，没有什么是绝对割舍不了的。在生命里，也没有失去了就活不了的。
人生的许多问题都是可解的。只是很多时候，人们在通往题解的路上，就先失去了希望。只要心中希望仍在，生命就有活力；只要你自己不抛弃生活，生活仍然有阳光和雨露；一切在生命面前都显得渺小，只要生命仍在，机会和幸福就掌握在你自己手里。
是的，人生当中我们偶尔遇见的所谓的过不去的时候其实一定会过去的，那种艰苦的时候一定只是暂时的。人生其实没什么过不去的。
“悲伤时，请继续微笑着”。它会始终在鞭策着您不断前行。
大城市涌现大量“蚁族” “津蚁”为希望奋斗
“蚁族”
指老家在外地、留在大城市发展的低收入大学毕业生聚居群体，他们和蚂蚁有类似特点：高智、弱小、群居。
北京、上海、天津、广州、西安、重庆等各大城市都有大量“蚁族”，在全国有上百万的规模。北大博士后、青年学者廉思经过2年社会调查后提出，“蚁族”已成为继农民、农民工、下岗职工后的第四大弱势群体。
在近两周的采访中，记者认识了十余位“津蚁”，他们年轻、乐观、渺小、坚强……
他们的脸谱逐渐汇聚成一个人——尽管渺小如微尘，却骄傲不服输；对啃老倚老一族显得不屑，毕业后几乎都没有再向家里要过钱，更没指望过靠别人的施舍度日；他们为了将来能过得更好甚至福荫后代，而坚毅隐忍地在城市扎下根须……
“蚁族”特征
▲受过高等教育，主要从事保险推销、电子器材销售、广告营销、餐饮服务等临时性工作，有的处于失业半失业状态。
▲平均月收入低于2000元，绝大多数没有“三险”和劳动合同。
▲平均年龄集中在22-29岁之间，九成属于“80后”。
▲主要聚居于城乡结合部或近郊农村，形成独特“聚居村”。
“蚁族”：为了理想，还是太理想化？
“蚁族”：大学毕业生低收入聚居群体，高智、弱小、群居。学者廉思将这个群体定名为“蚁族”，并根据该群体所处地域的不同，分别冠之以京蚁（北京）、沪蚁（上海）、江蚁（武汉）、秦蚁（西安）、穗蚁（广州）等称呼。
“蚁族”多从事保险推销、电子器材销售和餐饮服务等低层次、临时性的工作，收入低且不稳定。多生活在大城市的城乡接合部或者城中村。“蚁族”生活条件差、缺乏社会保障、思想情绪波动较大，挫折感、焦虑感等心理问题较为严重，且普遍不愿意与家人说明真实境况，与外界的交往主要靠互联网并以此宣泄情绪。
最近，“蚁族”成了一个流行词汇，它代表那些蜗居在大城市的大学毕业生，由于没有稳定的工作和稳定的收入，又多为聚居在狭小的居住环境里，因此，被形象地称为“蚁族”。
我很能体会这些人的辛酸，因为我也是从农村走出来的。面对城市的高房价、低工资和稀缺的工作机会，这些人的生活相当困窘。可是，当我们开始关注“蚁族”的时候，我们不得不首先思考一个问题：是什么造成了他们的这种现状？
据我了解，“蚁族”中的一部分人是大学毕业找不到合适的工作，就干脆在大学附近租了房子，一心一意学习考研。我身边就曾经有很多这样的人。还有一部分人本来可以去二、三线城市工作，但是，由于无法放弃心中对北京、上海等大城市的梦想，而坚守在这些城市。他们宁肯放弃自己的专业，去从事那些临时性的促销员的工作，也不愿意回到二、三线城市从事自己的专业工作。
对于“蚁族”心中的理想，我自然无可厚非。但是，理想不等于理想化。每个人都必须清楚，我们是生活在实实在在的世界，而不是自己幻想的空间。虽然你阅读了很多励志的故事，但是，当你只行走于社会的边缘，当你只从事没有任何技术含量的工作，你永远也不可能真正提高自己，从而离自己的理想越来越远。
我们坚持理想并不等于不能向现实妥协。相反，在现实面前做出最利于自己的选择，才是为今后实现理想积累更大的能量，这才是实事求是的做法。当年，刘邦被项羽赶到汉中时，故意烧掉栈道，但是，他最后依然建立了汉室。可见，短暂的妥协并不是放弃理想，只要你没有忘记它。我不明白，这些“蚁族”为什么不能回到二、三线城市，如果你真的相信自己可以取得成绩，回去做那些对你有所提高的工作，既可以帮助自己了解社会，又可以提高专业实践能力。这又何尝不可呢？更别说，根据我自己的经验，大部分毕业生在毕业的头一两年根本不具备太强的工作能力，为企业创造的价值非常有限。如果这些人流离于社会几年，还能具有什么实现自己理想的可能？
当然，还有一部分人，他们并不是为了坚持理想，他们把理想已经戒了。之所以坚守在北京、上海，是因为自己的同学都这么做；是因为家里的父母是这么期望的。我对这些人感到可悲，因为，他们不是为自己而活着，他们完全不知道自己想要什么，也从来没有思考。我认为，这一类人太缺乏“自知”，他们需要反思。其实，不仅仅是他们，现在房价如此高，一定程度上，不也是因为群体缺乏“自知”造成的吗？到底是什么造成了“蚁族”现在的生活窘境，“蚁族”自己应该有所思考。
励志课堂：
每个人都不喜欢身处于黑暗之中，但黑暗往往才是最能磨练意志，能使思维更加清醒的东西。因此，倘若你现在正处于黑暗中，那么请不要忧伤，不要抱怨，用积极向上的心态面对它，战胜它，要知道，黑暗即使再长，也总会有出太阳的时候。选自（海默《望子成龙》）
女孩们往往比男孩们更爱惜面子、更加羞涩，往往在经历人生困苦的时候表现出来的是退缩与恐惧，害怕失败，害怕受挫折。然而，成长是需要挫折的，这就是成长的过程，俗话说，不经历风雨很难见到彩虹，青春也是一样，不经历挫折，很难绽放色彩。
女孩们应该向远远学习，谨记：“年轻没有失败”，感悟高尔基“让暴风雨来得更猛烈些吧”的豪情，把自己放到更加广阔的天地中，去经历成长的挫折吧。选自（海默《望女成凤》）
只看我所有的，不看我没有的
生活中的痛楚往往被我们无限放大，反而不会去珍惜拥有的快乐。昂然面对，迎向一切的不可能的美廉让我们懂得学会满足，学会发现生活的美好，找寻快乐的真谛。即便陷入困境的泥淖，也要勇往直前去面对，从中提炼出真意。 选自（海默《望女成凤》）
用脚趾创造的奇迹
著名作家布朗是一个爱尔兰人，在他短暂的一生中共创作了五部小说、三本诗集，是爱尔兰最有名的诗人和小说家。然而这样一个高产的作家竟是一生从出生就全身不能动，只能用左脚趾打字的残疾人，他的成功可谓是创造了一个奇迹。
“生当作人杰，死亦为鬼雄。至今思项羽，不肯过江东。”布朗的一生是坎坷的，生活给了他常人体会不到的艰辛。然而，布朗勇敢地面对了这个事实，并且以惊人的毅力战胜了自己。用脚写字，用心灵创作，布朗成功地谱写了一曲生命的乐章，向世人证明了身体上有残疾的人一样能成为一个顶天立地的男子汉。 选自（海默《望子成龙》）（
海默男孩励志课堂：瘸腿的孩子
人生有太多的苦难，无法看见这个世界，是痛苦的；只能用一条腿支撑人生，是不幸的。然而在同样的不幸下，小刚竟坚强而勇敢地成为了支撑父亲精神的眼睛。
真正的男子汉，会将生活中的苦难转化成动力，会积极地面对现在的困难，以及未来可能还会遇到的困难，让生命在阳光中大放异彩。
忍耐与宽容
你爱吃鱼，我爱吃肉，虽然嗜好各有不同，但缘分安排我们一桌共食，我们也都吃到了自己喜欢的东西，这委好。
如果我们能承认品质各有差异的客观存在，便会对彼此的差异感到快乐。你有你的思考方式，我有我的思考方式，若是我们都能互相学习，彼此宽容，；就能一团和气。
无论彼此有何不同，你我都各有长处与缺点，如果说我们能学习别人的长处，赞美别人的长处；努力改正自身的缺点，含蓄地指出别人的缺点，即可共同提高水平。不必去批评责难，也不必互相排斥，更不用怀疑别人是否出了毛病。能做到此境界者，才是真正的君子。
砂糖是甜的，精盐是咸的。它们是味道的两极，与为正反，如果想要使食物尝起来是甜的，只要加点糖就可以了。然而事实上若我们再加入些盐，反而更能增强砂糖的甜度与味道。这是因为调和了互为正反的两种味道而产生的一种新鲜滋味，这正是造物主绝妙的安排。
事物都有对立，都有正反。有对立的关系，我们才能感受到自己的存在，才能体会得出那种类似砂糖里加入了盐的滋味。
所以，与其苦思如何去排除那些挥之不去的东西，还不如苦思如何去接纳、调和它们。如此，必能产生新的天赐美味，而康庄大道也就在我们面前展开了。
一般人往往认为人与人之间的关系，可以凭自己的意志来促成或断绝。但事实并非如此，人与人之间的关系，并不是个人的“意志”或“希望”所能左右的，而由一种超越个人的意志或希望的力量来决定的。
明白了这个道理，就应该珍惜自己的人际关系，心中常驻怀感激之情，在任何不平或不满之前，先以谦虚的态度想到彼此的缘分，然后以喜悦的心情，热情的态度对待对方。如果每个人都能这样，必然可以产生坚强无比的力量，使社会由黑暗变为光明。
人与人相互依靠而生活，而从事 工作。这世界上各类人都有，因此，惟有养成忍耐与宽容的品性，才能适应这个社会。
轻轻地告诉你：忍耐是意志的磨炼、爆发力的积蓄，是用无声的奋斗冲破罗网，用无形的烈焰融化坚冰。在忍耐中发愤，在忍耐中拼搏。学会忍耐，学会在忍耐中锲而不舍地追求，在忍耐中更深刻地感悟人生。”天才，无非是长久的忍耐！努力吧！”莫泊桑实践了福楼拜的这句赠言，最终成为世界文坛的一颗引人注目的明星。
磨难如风——它可以是浪的帮凶，把你埋藏大海深处；
也可以是帆的伙伴，把你推向成功彼岸。