塑身部位难易排行榜_
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/28 12:47:02
女性各部分塑身难易程度排行榜
1、腹部
2、腰部
3、臀部
4、大腿围
5、胸围
6、手臂
7、小腿围
1、腹部
2、腰部
3、臀部
4、大腿围
5、胸围
6、手臂
7、小腿围
局部肥胖的原因
大小腿:天生的体质、喜欢坐着、不喜欢走动、喜欢吃甜食、 口味重。
手臂:常提重物、局部用力。
腹部:属好吃族、且缺乏运动,特别有吃完便坐着的习惯、啤酒肚、怀孕。
臀部:天生的体质、上班族常时间坐着、缺乏运动、怀孕。
30岁以前体内脂肪比率只有17%-24%,过了30岁,体内脂肪升为20%-27%,加上新陈代谢状况稍有退化,会胖得很畸形!
究竟是骨架还是肉太多了?
有些人可能是骨架粗大,却一辈子都在那儿减肥;也有人明明不是很胖,也老是在那儿减肥塑身,究竟需不需要塑身,必需看清楚。
局部塑身的方法有哪些?
全身减肥便会跟着瘦
按摩
局部塑身运动
抽脂
至瘦身中心配合辅助器材
一定要记得用健康的塑身方法,别使用来路不明的减肥茶、减肥霜。
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