神马文学网敲胆经的感悟
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/03 02:53:33
在敲胆经和按摩膀胱经期间，我会伴随咽喉炎的发作，如果停止，也会跟着消失，这说明，我身上有寒气，寒气的排出会伴随着咽喉炎的发作。经过吴清忠老师和郑幅中老师（或JNC）的指点，我同时喝了桂枝汤，可以加速寒气排出，感觉效果很不错啊，在此，特别感谢三位老师！
陈玉琴老师说过，按摩或者针灸身体一些经络和穴位，只能解决一时的病痛，而敲胆经，则可以提升人体血气，一切病痛皆可克之，可以解决根本性问题。"凡十一脏,取决于胆也"。
所以，希望朋友们重视起来，平时经常敲敲胆经，不要病来抱佛脚！本人经过很长一段时间的敲胆经活动，积累了一些相关知识和体会，写出来，与朋友们分享和共勉。
敲胆经的目的是，刺激胆经,使胆汁分泌好一点,让食物得到最好的吸收,为人体造血准备足够的材料，再加上提供人体足够的造血时间——睡眠，人体的造血机能就能够正常工作，血液总量就会逐渐增加，气血能量也就逐渐提高了，人体就会开展自我修复工作。血气提升之后，脑部的供血会增加，会使人更聪明，反应更快。无论读书或工作，都会更加得心应手。
敲胆经的次数只要每天两次就行，每次敲到感觉有点手酸为止，手酸了再敲就会让血气分散到手臂上，降低效果，除非有别人帮着敲。有病情出现可减之，不能心急，要慢慢来，特别是老年朋友，必要时要暂停；不要两边同时敲，更不要同时敲别的经络，以免将气血分散各处，集中一边攻之效果更佳；饭后不要马上敲，这与饭后不做大运动一样，不要去分散血气，影响消化食物；妇女在经期要少敲或停敲。
敲胆经并不要求很正确的穴位，当然有朋友对针灸穴位比较了解，力求到位，那很好，但对一些对针灸穴位不太了解的人就无需苛求，有敲就有作用，既不在乎穴位正确与否，也不在乎是否完全沿着经络线路，只要基本上是在大腿外侧胆经的通道上就一定不会白敲。
小腿上胆经与胃经的位置太近，用敲的方法去完全分开有难度，所以我们只选大腿那一段，方便简单，不出差错。如果小腿上其他穴位很酸疼，那就另找时间按压或敲打。
敲胆经不需要很大力，不要造成不必要的伤害，一般力度是敲不出瘀青的，如果分量不重就敲出瘀青来了，那是人体本身的凝血因子不足，需要补充胶汁类的食物，中国人有个补品叫阿胶，就有利于人体的凝血因子，其实阿胶的主要成分是驴皮，如果平时有进食猪皮、鸡皮等，这个问题就没有了，如果瘀青是因为敲得太重而造成的，那就轻一点。
有时也会出现正常的疼痛，之所以说它正常，那是因为胆经正处在打通的过程中，有阻滞现象而疼痛，这时，请你不必惊慌；通常敲了会疼的穴位，大概都是需要敲的，真正疏通了的经络，用力敲的痛感应该和敲旁边没有经络的地方很接近。
若敲完胆经后头痛失眠，通常是邪气被赶到三焦经了，若再敲敲三焦经，问题也就解决了。胆经和三焦经都叫做少阳经，其实是一条经，在手臂上是三焦经，在腿上就是胆经。
另外，孕妇和血友病人不能敲胆经，血友病人有可能会使微血管破裂而内出血。
由于人体的最佳造血时间，一般是在天黑以后到半夜1:40分以前，所以敲胆经的同时一定要尽量地做到早睡早起，这样的效果才是最好的。
若有更多的知识和感悟我会添加进去，与朋友们分享。最后强调一下，敲胆经，贵在坚持！
陈玉琴老师说过，按摩或者针灸身体一些经络和穴位，只能解决一时的病痛，而敲胆经，则可以提升人体血气，一切病痛皆可克之，可以解决根本性问题。"凡十一脏,取决于胆也"。
所以，希望朋友们重视起来，平时经常敲敲胆经，不要病来抱佛脚！本人经过很长一段时间的敲胆经活动，积累了一些相关知识和体会，写出来，与朋友们分享和共勉。
敲胆经的目的是，刺激胆经,使胆汁分泌好一点,让食物得到最好的吸收,为人体造血准备足够的材料，再加上提供人体足够的造血时间——睡眠，人体的造血机能就能够正常工作，血液总量就会逐渐增加，气血能量也就逐渐提高了，人体就会开展自我修复工作。血气提升之后，脑部的供血会增加，会使人更聪明，反应更快。无论读书或工作，都会更加得心应手。
敲胆经的次数只要每天两次就行，每次敲到感觉有点手酸为止，手酸了再敲就会让血气分散到手臂上，降低效果，除非有别人帮着敲。有病情出现可减之，不能心急，要慢慢来，特别是老年朋友，必要时要暂停；不要两边同时敲，更不要同时敲别的经络，以免将气血分散各处，集中一边攻之效果更佳；饭后不要马上敲，这与饭后不做大运动一样，不要去分散血气，影响消化食物；妇女在经期要少敲或停敲。
敲胆经并不要求很正确的穴位，当然有朋友对针灸穴位比较了解，力求到位，那很好，但对一些对针灸穴位不太了解的人就无需苛求，有敲就有作用，既不在乎穴位正确与否，也不在乎是否完全沿着经络线路，只要基本上是在大腿外侧胆经的通道上就一定不会白敲。
小腿上胆经与胃经的位置太近，用敲的方法去完全分开有难度，所以我们只选大腿那一段，方便简单，不出差错。如果小腿上其他穴位很酸疼，那就另找时间按压或敲打。
敲胆经不需要很大力，不要造成不必要的伤害，一般力度是敲不出瘀青的，如果分量不重就敲出瘀青来了，那是人体本身的凝血因子不足，需要补充胶汁类的食物，中国人有个补品叫阿胶，就有利于人体的凝血因子，其实阿胶的主要成分是驴皮，如果平时有进食猪皮、鸡皮等，这个问题就没有了，如果瘀青是因为敲得太重而造成的，那就轻一点。
有时也会出现正常的疼痛，之所以说它正常，那是因为胆经正处在打通的过程中，有阻滞现象而疼痛，这时，请你不必惊慌；通常敲了会疼的穴位，大概都是需要敲的，真正疏通了的经络，用力敲的痛感应该和敲旁边没有经络的地方很接近。
若敲完胆经后头痛失眠，通常是邪气被赶到三焦经了，若再敲敲三焦经，问题也就解决了。胆经和三焦经都叫做少阳经，其实是一条经，在手臂上是三焦经，在腿上就是胆经。
另外，孕妇和血友病人不能敲胆经，血友病人有可能会使微血管破裂而内出血。
由于人体的最佳造血时间，一般是在天黑以后到半夜1:40分以前，所以敲胆经的同时一定要尽量地做到早睡早起，这样的效果才是最好的。
若有更多的知识和感悟我会添加进去，与朋友们分享。最后强调一下，敲胆经，贵在坚持！