避免不良心态 均衡分配时间---特级教师黄仕泽谈高考语文

避免不良心态均衡分配时间
黄仕泽做客3G
主持人：各位3G的网友大家好，今天距离高考还有12天的时间，3G教育联合天利考试信息网(www.tl100.com)邀请到了北京市特级教师黄仕泽老师，黄老师您好！
黄仕泽：你好！
主持人：现在离高考只有12天了，您觉得现在语文如何应对？
黄仕泽：首先我们的考生要充满必胜的信心，一直到6月6号每天要保证练笔15分钟，作题必须精力集中，对于自己薄弱的部分选择题基本上做到隔一天一练，一直到6月5号每天阅读语文的复习内容不少于45分钟，建议分两个时间段进行朗读、默读交替。再一个每隔一天进行作文的审题、构思，开头的训练，构思包括了文章的结构、选材，文章结构训练最好将提纲写出来。选材训练要求调动已经积累的材料，以及掌握其他学科的内容。6月3号上午8点55分调整好情绪，做好相关准备，9点到10点半完成一份除了作文以外的模拟卷，然后认真地校对答案。那么，为了让大家充满必胜的信心，这里头有一个调节心态的问题就非常重要。我这里可以送给大家高考心态调节36计，第一计，坚持自信、挖掘潜能。第二计，坚定意志，笑到最后。第三计，调整心态，坚信成功。第四计，把握自我，灵活复习。第五计，战胜自我，海阔天空。以上是关于考前的动力培养问题。
主持人：您刚才说了每天上午做一份除了做作文，就前面的那些题做一份模拟卷。那作文在近期时间来讲，如果不做作文那如何提高呢？
黄仕泽：近期这段时间，可以看一些优秀作文。
主持人：每天除了练模拟卷，用不用练一下作文的开头结尾。
黄仕泽：这个要练。
主持人：那么语文的各类答题有没有答题技巧？
黄仕泽：有，我先把心态调节的36计介绍完吧，还有就是适度作题保持敏锐，还有用心应对一次成功，还有对照标准讲求规范，还有夯实基础力争保底，还有限时训练，检验思路，激活思维，勤于总结寻找规律。以上是关于考前复习的策略。
下面是关于考试焦虑方面的问题，还有能张能驰，适度运动强健身心，适度交流沟通情感，充分准备预防焦虑，科学应对处变不惊，防止过劳正常发挥。这是关于考试焦虑的预防。
还有考试焦虑的消除，矫正担忧，端正心态。自我暗示调节心理。转移焦点适度放松。心理训练，系统训练。练习做操缓解焦虑。科学补氧消除焦虑。这是关于考试焦虑的消除。
科学应对高考。填写信息稳定情绪。总揽全卷，区别难易。认真审题，灵活答题。过程清晰，求稳求快。心理状态，注意调节。尽量多做每分必争。抓住起点构建桥梁。遇到易题格外小心。思路要学会变通。注意检查减少失误。
主持人：黄老师，就您刚才说了36计提几个问题，刚才说道自我暗示，要做怎样的自我暗示呢，毕竟暗示这个词比较广泛，您能否讲地更详细一些。
黄仕泽：主要是自我心理调节。暗示语要简短、肯定。比如说"说我行，我就行，不行也行。""我早准备好了就等这一天了"。
主持人：距离考试的这些天都要加强。
黄仕泽：是的。
主持人：就是把考试当练习，练习当考试。
黄仕泽：对。因为我们的同学在高考以前往往心理面忐忑不安。会有考试焦虑。
主持人：是的，刚才您也说了练习做操，这个您讲解一下。
黄仕泽：其实我们小学、初中、高中，每一个学校都要求学生做课间操，是很有道理的。有的还做眼保健操，我们参加高考的学生做广播操，可以缓解身心疲劳，抑制心理紧张焦虑的程度。
主持人：现在学生们认为这个广播体操可能没有太多用，其实这是在最后很关键放松身心的一个。
黄仕泽：对。
主持人：还有一点，您说到求稳、求快。一般人按我的理解，求稳、求快是不能并存的，您觉得如何让"稳"和"快"并存？
黄仕泽：这个指的是书写，答题时候的书写问题。书写要清晰，这是一个。速度越快。第二个要一次成功。就是我写的时候要一次成功。第三，要提高答题的速度。尤其是前面基础题的速度，不要浪费时间。第四，要科学地使用草稿纸，第五力求准确，防止欲速不达。
主持人：您刚才说了，其中是抓住题眼，这个比较难以掌控，您能详细解释一下吗？
黄仕泽：题眼并不是作文题的题眼，指得是我们每一道题它的关键点。一般的难题都有一个关键点，我们叫题眼，抓住题眼问题就容易解决了。另外还要利用相关知识，规律、信息进行多方联系，构建桥梁，找出问题的内在联系。从而构思出解题方案了。
主持人：现在的学生，您也知道都是比较浮躁，对文言文这个东西不太喜欢接触。黄老师您认为文言文答题有什么解题思路？
黄仕泽：关于文言文我们不少同学存在一定的问题，其实只要稍稍做准备，就可以发现历年高考这块都有规律，比如说传记部分，包括名段，以孟子、韩非子为代表的文言文，唐宋八大家的作品，包括古代科技短文，还有以聊斋志异为代表的文言文短篇小说，可以说高考的阅读材料都来自这些方面。从以往的选文来看，高考会回避社会热点问题，但是会弘扬真善美，这是永恒的时代主题，结合当天我们反腐倡廉和社会和谐方方面面舆论来看，这块也跟高考相关联。比如说我们要读文言文写了这个人做了什么事、结果怎么样，最后会问为什么会这样，带着这些问题对文言文段用心默读两遍，其实里面会有很多提示作用，对文段当中的人名、地名等等要尽可能排除，因为我们翻译的话这些都是照抄，第一读的时候要能够把它找出来，就是这些名词。那么其中起关键作用的语句要联系上下文进行推导。还有另外一个，就是认真阅读最后一道题，最后一道题是什么呢？是有关文章内容分析的题目。要认真阅读这道题。
主持人：认真阅读最后一道题。
黄仕泽：对。我们首先读的是文言材料。读一遍、两遍还不大理解，那么最后一道题它是对这篇文章或者这个选段进行了四个方面的分析，其中有一个方面是错误的，那么有三个方面是正确的，我通过这三个方面，正确的三个方面，就大致了解这篇文章的意思。
主持人：这是一个很好的办法。
黄仕泽：对。至于我们的学生作题的时候，可以不按照设计的顺序来做。可以打乱顺序。比如说这个文言选段一共四道题，我不一定按部就班按照这个题的顺序来做，那么怎么做？我们这里也可以给同学们提供一个技巧。第一步，从分析归纳题入手。找出文章中与选项当中相关的语句，一一对应。第二个中心主旨重点分析重点的一句，第三总体把握文意，第四，一般的错误会在某些词语的颠倒，张冠李戴，你要注意分析这一块。这是一个方面。一般地说，凡是带分析、概括性的题目，命题老师他设置陷井主要从以下几个方面，第一虚解词义。第二，夸大其词。还有张冠李戴，这件事发生在甲的身上，他放在了乙的身上。颠倒事实。还有无中生有，偷梁换柱。这是第一步。第二步，我们建议同学们答选择信息题，有一道是信息筛选。这道题它至少给出了六条信息，编排为四组，考生作题的时候要看清题干的内容，最好用排除法。我们看清题目要求，对照原文一字一字排除。照应上下文，一般做的评论性的话是不能作为答案。第三步，完成文言知识题，包括文言实词的理解题，文言虚词的理解题，古今意义理解题，文言应用的题。
主持人：这种经验也是您总结出来的，这种作题也是比较好的一个方案。那么现在我们聊聊作文方面的问题，我们网友问的作文的问题也是比较多，我们先提问网友的问题吧，我们网友说，想问一下语文考试最好的答题顺序，是不是一定要把作文放到最后写？
黄仕泽：这个不一定。也就是说，按照正常的答题的思路，我们应该是先做前面的题，再做后面的题，而且命题老师他把作文放到最后也是符合人们认知事物的规律的。如果说我们把作文提上前来写的话，首先时间是无法掌控的，我写这篇文章我要花40分钟还是50分钟谁也说不定，它不像我们产品加工，产品加工可以精确到分、秒，但是我们文字劳动可麻烦了。所以我不赞成把作文拿到前面写。除非是我们的考生前面的题什么都不会，那么这种情况下没办法了，只能先写作文了。
主持人：比如说高考中可不可以采用这样的方法，比如说我作文就写800字，多了我就截了。
黄仕泽：其实关于高考作文，我这里介绍一下几个数字，同学们记住这几个数字高考作文把握性就大了，就是一、三、五、七、九。
主持人：为什么是一、三、五、七、九呢？
黄仕泽：这个意思主要针对高考议论文，包括议论性散文，我们可以采用一、三、五、七、九快速运作。这里的"一"指的是一个好的框架。它包括了一个好的标题，题好一半文，包括了一个好中心，一个好的开头，一个好的结尾，还有一手漂亮的字、好字。现在写漂亮字已经来不及了。那么一个好标题，一个醒目鲜活的文题不但会照亮整变作文，还会照亮评卷老师的心灵。
主持人：以标题打动老师。
黄仕泽：对，首先以标题来牢牢地抓住评卷老师的眼睛。这是一个好标题。一个好中心，这个是最基本的要求，作为一篇议论文，一定要抓住中心明确，论点鲜明。要注意不能把观点提的太复杂、超前，更不能提出一个与话题太逆向的观点，否则评卷老师不认可。第二明确表示肯定什么、反对什么。还有文章的中心论点要始终不变。更不能提出与中心论点相对立、相矛盾的观点。第四，思想要积极健康向上。这是一个好中心。还有一个好开头。古人把文章的开头比作凤头，要简洁、精美。这是好开头。一个好结尾，它的要求是简洁精美，结尾是文章结构的有机组成部分，是文章的收笔处和落脚点是全文的归宿，任何有头无尾的文章都很难获得高分。
还有一手好字。这十分重要。丑陋是永远答不赢官司的。高考作文有时候是不讲理的。
主持人：不讲理？怎么理解？
黄仕泽：你认为你的作文可以达到50分、60分，在评卷老师的心理不是这样，可能是20分、30分。
主持人：什么原因呢？
黄仕泽：就是字迹潦草，难以辨认，标点符号不清，错字连篇。尽管每年高考之后，一些考生叫屈连天都无济于事，因为丑陋是打不赢官司的。所以要写得一手好字。现在离高考还有12天了，我们不要求他练字，我们要求他写作文的时候要写的公整规范。让人看清楚你写的是什么东西。
主持人：您觉得在作文中的断句问题，有的考生习惯写很长一段写一个标点，这样是不是不太好？
黄仕泽：我们从小学到初中一直到高中，老师没有注意教书的细节，由于这个原因造成的，也就是说学生养成了一种书写习惯，写了一句话点，英文标点不像英文标点，汉语标点不像汉语标点。最后了就画一个圈。所以我们学习当中要求学生们要把标点当成字看待。
主持人：是的。其实您的意思还是说标点是非常重要的。
黄仕泽：对。
主持人：刚才您提到作文要有一个好标题，我想问您一下，作文起标题，有必要要标新立异吗？
黄仕泽：能标新立异固然好，不能标新立异要让评卷老师一看你这个题，然后他就知道你这篇文章要写什么。
就是要醒目、清楚，能概括中心。
主持人：其实对于大部分考生，对于标题还是很难掌控的。
黄仕泽：这个跟他平常基础有很大关系。所以我给学生们评判作文的时候，有时候我会给他讲，你这篇文章怎么怎么好，但是换一个标题会更好了。其实我的意思是说文不对题。但是我不直接批评。
主持人：温婉地告诉他。
黄仕泽：对。但是现在考生要标新立异，已经来不及了，这个要靠平时积累。
主持人：我们再看一下网友的问题，他说他平常作文一直在45分左右，如何在高考的时候能上50分？
黄仕泽：他说的什么意思？ 主持人：他说他平时作文在45分左右，他想问如何在高考当中突破50分？
黄仕泽：就把我们刚才说的一、三、五、七、九说完了，他就知道了。
主持人：我现在理解这个网友的意思，就是想知道老师心理具体的50分是怎样的。
黄仕泽：一、三、五、七、九就是老师心目中的50分。
主持人：只要这些全掌握了，就可以了。
黄仕泽：只要记住这一、三、五、七、九记住了，会用了，作文分就上去了。
主持人：您觉得在最后的12天之内，作文有可能提高吗？
黄仕泽：应该说是技巧的问题，要提高已经不可能了。
主持人：那您觉得在这12天当中在语文考试当中最能提高的是哪些部分？
黄仕泽：名句名篇的默写。
主持人：只要能背就可以。
黄仕泽：对，是这样的。
主持人：还有一个问题，您说高考会避开时事和政治，当时大家都会猜考奥运，反而不考这个。那么大家对材料，您能不能说一个大概意思，往哪方面想好一点？对于作文选取材料方面和命题预测您能不能再给我们说一下。
黄仕泽：避开目前热点问题，最保守、最安全的材料来源应该是我们中学阶段的语文课本。
主持人：这个来源于课本？
黄仕泽：对。这是最安全、最保险的。
主持人：是不是读懂课本真正意思，就可以了。
黄仕泽：我们的语文课本，每一篇文章都有一定的思想、意义、材料素材，如果说我们的同学在这12天有意识地像放电影一样回顾我们的一些课文，尤其是一些精彩课文，它的材料，也许对我们高考考场当中作文的选材有很大帮助。
主持人：我觉得您说的确实非常有道理。咱们现在就谈一谈考试时候的问题吧，您觉得考试的时候，语文毕竟有这么多道题目，要是分大块，选择、阅读、默写、作文这些，您觉得这个时间应该如何分布？
黄仕泽：时间的分布，我们高考一套试卷，它的时限是150分钟，我们总得分值是150分，其实高考命题老师已经告诉了我们一分就是一分钟。所以，我们的考生可以按这个分值的分布来确立每个部分所花的时间。但是有一点我必须强调，就是我们的作文必须保持至少50分钟。
主持人：就是作文必须保证至少50分钟。
黄仕泽：对，要是留一小时更好。至少要有50分钟。事实上，我多年的高三教学经验我发现我们不少考生真正到写作文的时候，有的是40分钟，有的30分钟，甚至有的是20分钟。他就在前面的题目上花费的时间精力太多。那是已经没办法了，无法掌控时间了。
主持人：如果给作文留50分钟的话，前面比如说做到一半的时候忽然发现时间不够了怎么办？是还给作文留50分钟还是说前面有选择性地作题？
黄仕泽：其实都是由于我们高考的一些不良心态造成的。在高考当中有哪些不良心态呢？有六种，第一种是偏激心理。考试的时候，有的考生为了抢时间，刚刚拿到试题，情绪急躁，没有审清题慌忙答题，这种心态是偏激心态。正确的做法应该是拿到试题先大致浏览一遍，做到心中有数，每做一题不要急于动手，先看清楚题目的要求，挖掘隐讳的信息，根据条件来决定先答什么，再答什么，后答什么。
第二种心态是犹豫心态。我们考生拿到试卷好象有很多思路，但是对每种思路又感到模糊、朦胧，不知怎样是好。迟迟不下笔。那么正确的做法应该是仔细分析题目，选取自己感到比较适合的思路进行解答。
第三种心态是烦燥心态。经过几次的尝试仍然不得其解，心情烦燥不安，这种烦燥心态就会堵塞思路，失去了灵感，妨碍了能力、水平的发挥。所以正确的做法应该是静下心不急躁，将这个题目打上记号，暂时放一放，继续做下面的题目，大家一定要打记号，别最后忘了。
第四种就是固执心态。对于久攻不下的题目，又不愿意放弃，浪费时间。正确的做法应该是遇到事情想得开，不要一条路走到黑。
主持人：不撞南墙不回头。
黄仕泽：不要为了芝麻丢了西瓜。还有一种心态就是说惋惜的心态。有的题做不下来，就形成惋惜心理。其实你可以这样想，我经常告诉我们的学生，你认为这题难吗，你看其他学生，你觉得难，他们也难，甚至更难，我做不出的题目他们也可能做不出来。
主持人：阿Q精神。（笑）
黄仕泽：第六种心态是冲动心态。在经过多次尝试后，忽然间来了灵感，心情异常兴奋，思维兴奋，产生了冲动心态。这个时候要告诉自己，必须冷静不要被胜利冲昏了头脑。所以要克服这六种心态。
主持人：保证一个平稳心态进行临场发挥。
黄仕泽：对。
主持人：最后我们来解答一下网友们的提问。
黄仕泽：好。
主持人：有一个3G网友问，说我是一名学生，觉得语文选择题最难，有什么技巧？
黄仕泽：其实选择题并不难。要看是哪一方面的选择题。
主持人：好比第二道题，我觉得很模棱两可，不太好做。您觉得有什么技巧？
黄仕泽：这个首先要靠我们考生平常知识的积累，尤其是字音、字型。高考字音、字型题都在我们掌握的常用汉字的范围当中，字音辨析题可以采用排除法。怎样来说呢？如果题干是读音全都正确就去掉有一个错误的，如果题干读音有错误，就排除肯定没有错误的等等。用排除法。但是有一点必须要认真看题，不看题不把题目读懂，要把这道题做下来凭猜不那么可能。
主持人：还是基础问题。语文就是基础，没有办法投机取巧。
黄仕泽：另外字型辨析题，除了刚才我说的排除法之外还要注意一个问题，就是看字型的题目不能看得太久。为什么这么说？因为看久了，我们都有这样的经验，有时某一个同事问我哪一个字怎么写，我写出来了，马上我一看，"是这样写吗？好象不对。"于是，又去查字典，结果查了之后是对的。那么我们考生在考场中也会出现这样的问题，试题看久了什么都不像。
主持人：还有3G网友提问，对于现代文阅读怎么样才能拿高分？
黄仕泽：关于现代文的阅读，这次全国包括我们的一些文化大省，比如说浙江、江苏、山东这些省市他们的得分率都很低，就是北京的他们的失分率也很高，一些其他城市就更不理想，关于现代文的阅读怎样拿高分，这个时候提就晚了，因为我们总结了每年的高考现代文的阅读之所以它的失分率高，就是因为我们现在的语文教学，我们的学生学语文他没有一定的阅读能力。国家教育部专门规定了小学生、初中生、高中生要达到多少阅读量，但是现在达不到，达不到他的阅读量少了、窄了，那么分析能力上不去。
主持人：还是阅读量的问题及
黄仕泽：对，要靠平时的积累。
主持人：那您给我们考生在最后的时间里提一些建议吧。毕竟现在阅读量也不可能马上阅读那么多东西，毕竟就剩12天了，您能不能给我们考生提一些好的意见。
黄仕泽：关于现代文的阅读，首先我建议考生在答题的过程中至少要把文章读三遍。
主持人：至少读三遍。
黄仕泽：要读三遍，第一遍粗枝大叶。然后第二遍边读边看题。就是说我读然后看后面的题，就是说题跟文对照读，知道哪一道题考得是哪一个地方。第三遍，先读题再找到相应的答题方面，联系上下文找出答案。
主持人：我们还有一个网友的问题，他说写作文的时候，开写的时候标题先空着，写完之后再上标题，您觉得怎么样？
黄仕泽：应该是先有标题。首先要先确定标题，然后列提纲。如果说文章写完了，他发现还有更好的题目，这时候来换就不好了，那样就没有围绕题目写了，扣不住中心。
主持人：如果先在纸上写一个标题、提纲，如果觉得标题不好写完之后还可以换。
黄仕泽：对。但是首先得有一个标题。
主持人：首先还得先确定中心主线，如果没有主线写的时候会乱。
黄仕泽：扣不住主题。
主持人：网友说，如果用朴实的语言，会得到高分吗？就是比较白话一点。
黄仕泽：如果说他的语言是真正朴实的，应该可以得到高分。如果他用的是现在网络语言、魔幻式的语言，现在不是有一些魔幻小说嘛，肯定得不了高分。
主持人：肯定给不了高分。
黄仕泽：对。
主持人：可是网络语言也是一种潮流啊。
黄仕泽：但是我们学语文一个最主要的目的就是学它的语言啊。 主持人：去年还是前几年有两篇满分作文啊，有一篇是用文言文写的，您是更欣赏这种标新立异的文言文作文，还是欣赏中规中矩写的作文？您个人认为哪种比较切合实际？
黄仕泽：我们是现代人，我们说的是现代话，我们主张用现代的语言来表达我们的思想。但是，如果说我们的考生在考场上他能够用古文的方式，用文言文的形式把他的思想表达出来，而且文言功底比较深厚，那么这也算他的一种创新。
主持人：就是也算是一种创新。那您更欣赏哪个？还是中规中矩的那种吗？
黄仕泽：应该是这个吧。因为如果说我们欣赏古文语言的话，那就有一个误导了，我们语文教学方针就偏了。
主持人：还有一个网友问，老师，我的语文选择题有时候得满分，有时候只对一个，请问这个有什么办法吗？按说，这个不是基础问题，既然能得满分应该是有基础的，您觉得这是一个心理问题还是临场发挥的问题？
黄仕泽：这既不是心理问题，也不是临场发挥问题。还是他的基础问题。如果说他的基础真正扎实了，他应该是满分就是满分。
主持人：满分就是满分。
黄仕泽：对。那么他有时是满分，有时没有满分，这就有一种随机性，有运气的一点。
主持人：您最后的主旨思路就是抓基础，有了基础可以考得非常理想。
黄仕泽：对。
主持人：那我们今天的访谈就到这里，非常感谢黄老师来直播间给各位网友答疑解惑，祝我们的考生们高考顺利，取得好成绩！谢谢大家！
黄仕泽：谢谢！