血压为何一天有两个高峰a

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/28 17:41:06

血压为何一天有两个高峰 [折叠]
人的血压每天都在波动之中，认识血压波动变化的规律，对于预防和治疗高血压很有意义。
一. 影响血压的因素
血压是动脉血压，指流动的血液对血管壁产生的侧压力，是由心脏射血和外周阻力这两种力相互作用的结果。
血压有收缩压和舒张压之分，当心脏收缩期间，动脉血压上升到最高值，称收缩压；当心脏舒张期间，动脉血液降到最低值，称舒张压。
血压处于动态平衡中，情绪、环境、饮食、冷暖以及测量方法等因素，都可能会影响血压的升降，饮酒、吸烟、疼痛、焦虑、运动、服药、大小便即刻会使血压波动。
1. 测量血压前半小时不饮酒，不饮浓茶与不吸烟，心态平和，排空大小便，不再进食。
2. 测量血压前平静休息15分钟。
3. 血压计应与心脏同一水平。
4. 避免衣袖压迫手臂。血压计的气袖与臂前侧动脉之间要保持适当的松紧度。
5. 血压计气袖的气体应完全放掉。
6. 每天至少测量血压2-3次。
二. 每日血压有两个高峰阶段
多数人血压用明显的昼夜节律性，即白天活动时血压较高，夜间入睡后血压较低。一般白天血压有两个高峰期，即上午6-10点及下午4-8时。因此，在这两个阶段测量血压，可以了解一天中血压的最高点。全天最高血压值多处于这两个阶段，以后逐渐下降，到凌晨1-2时为全天血压最低值，即第二个低谷，最后逐渐上升再进入次日的第一个高峰。
血压昼高夜低的差异与人体生物钟有关，也是机体神经、体液、内分泌等综合调理的结果。每当人体生物钟发生变化时，血压也会随之改变，比如上夜班的护士、工人、执勤人员，每天血压高峰时段可能出现在晚上。
三. 血压高峰时段的应用意义
1. 了解一个人的血压值，要选择在两个高峰时段测量，才能反映机体的血压情况。
2. 要在血压高峰时段连续测量3次，取其平均值，当收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg时，方可诊断为高血压。
3. 要在每天的同一高峰时段测量血压，比较血压的高低。如果一天在上午测量血压，另一天则在下午测量，那么很难比较血压的高低。
4. 在血压高峰时段之前使用降血压药物，把握短效、中效、长效制剂的降压效果。反之用药意思不大。
5. 如遇高血压病人用药效果差，要找一找引起高血压升高的原因，是否有高血压的并发症、所有药物是否对路。此外，还须寻找了解每日血压高峰时段，找出血压变化规律，采取相应的治疗方法。

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