下岗13年折腾成了大师---张悟本

张悟本下岗是13年前了。高中毕业后没考上大学，1981年张悟本进北京第三针织厂(目前已合并入铜牛集团)做了名工人。这样的生活，持续了十多年，直到1997年买断工龄下岗。下岗后，张悟本折腾过很多事。卖过小商品，卖过安利的产品，后来又卖钙片。数年后，2010年的张悟本，突然火了，成了“神医”。他能“治”很多病。按他自己说，能治近百种疑难杂症。糖尿病、心脑血管病不说，还能“治”癌症，肝癌、肾癌……他说癌一点都不可怕，是让医生宣传得神乎其神。总之，世界医学界的难题，张悟本解决了。
方法？吃绿豆，茄子和白萝卜等。火了的张悟本，称自己是中医世家。四代中医世家，6岁从父学医，前天，他还是这样说。
不过，5月24日，他的父亲说，他不知道儿子跟谁学的医。他跟儿子一样，都曾是纺织厂的工人。目前他还从原厂里领着退休金。张悟本怎么学的医，怎么突然火起来的？
社区讲座后遇“贵人”
据称，了解养生市场前景、做养生类产品的唐燕飞，从遇到张悟本那一刻起，就想要包装他。张悟本学过“医”。
调查显示，在他下岗后，辅助推销保健品事业，2000年，张悟本到北师大继续教育学院自学了一个函授班，专业名为“中医药”。
这是个自学班，开卷考试。另有据可查的是，他还学过看手相治病。
一名接触张悟本的知情者说，在销售钙片时，张悟本已以“中医养生专家”和“高级营养师”自居。而张悟本真正以“专家”形象出现，是三年前。2007年6月，中国中医科学院下面的一个事业单位———中医药科技合作中心（下称合作中心），组织了一次活动。
正是这个活动，开启了张悟本的“食疗第一人”之路。
据中医科学院一负责人介绍，合作中心属独立法人，自收自支，除总经理鄢良为中医科学院在编人员，其余均为外聘人员。
中医科学院一内部人士则称，合作中心其实就是一个卖保健品生产技术的公司。
2007年6月，该中心要组织“普及中医知识、治未病”的社区讲座。其职员王小雨是张悟本的朋友，王小雨向鄢良推荐聘请张悟本主讲。5月25日，鄢良接受采访时说，当时聘请中医大家不现实，报酬也高，而张悟本表达能力强，能“深入浅出”。
鄢良称，这个讲座开展近两年，是免费的，引来媒体报道，主讲人张悟本被关注。
而讲座引来了“回头客”，合作中心于是成立了收费的“中研健康之家”，由张悟本坐诊。
根据中医科学院内部人士讲，进社区讲座其实是该中心一系列商业宣传活动之一，目的就是推广产品和专家，并通过媒体报道扩大宣传力度。在进社区开讲座的这个阶段，张悟本认识了一个叫唐燕飞的人。
“唐燕飞称，他自2007年结识张悟本以后，就竭力想包装推广张悟本。”一名后来参与包装运作张悟本的人士透露。
唐燕飞是何许人？工商登记资料显示，他2000年成立了“北京悟心堂中医研究院有限公司”，是北京第一批经营中医养生类产品的公司。后来包装张悟本的中奥纵横（北京）文化传播公司（下称中奥公司），唐燕飞时任副总。
参与包装张悟本的知情人士介绍，当时开讲座的张悟本已被媒体关注到，让了解养生市场需求的人，对包装张悟本的市场前景，充满了期许。
策划“奇人”加入包装团队
贺雄飞说，在一个全民养生的时代，张悟本的观点又如此与众不同。包装后一定能火起来，书肯定畅销。
中奥公司2007年开始包装张悟本，但一直不是太见成效。直到两年后，一个人的加盟，出版人贺雄飞。
贺雄飞又是何许人？上世纪九十年代，他曾被称为中国民间出版第一人。他擅长策划出版“学术”书籍，号称是中国最有影响力的民间出版家。据称他曾推出汪国真、余杰、孔庆东和摩罗等文化名人。
贺雄飞策划出版的“草原部落”与“黑马文丛”系列丛书，均是上世纪九十年代最受关注的文化类畅销书。因一些个人因素，他在20世纪初逐渐淡出出版一线。张悟本蹿红后，媒体调查发现了背后的贺雄飞。被认为是张悟本一夜走红的主要策划者。
今年5月25日，贺雄飞称，2009年8月，一名影视投资界的朋友找到他，向他推荐一名叫张悟本的中医大师，看能否为他策划一本书。朋友称已有一家公司在包装这名大师，但一直不顺利。朋友送给了贺雄飞一张演讲光盘。这名演讲的大师，便是张悟本。“那是我第一次接触张悟本的观点，我一下子就被吸引住了。我觉得这个人的观点十分新颖，与我们接触过的所有权威医学专家学者的观点，都不一样，而且言辞幽默善于表达。”贺雄飞说。他通过朋友引荐，结识了已在包装张悟本的中奥公司老总姜勇、副总唐燕飞与吴威。
贺雄飞说，中奥的人告诉他，他们捧张悟本几年了，制作了由其讲演个性化中医观点的电视光盘，本想卖给地方电视台，但电视台不买还说要播出需要交钱，“张悟本当时名气太小，没人关注”。
而中奥公司想要打造张悟本，“当务之急是要使其出名。”于是中奥公司又想到出书。贺雄飞称，中奥公司找他之前曾找过许多出版商，对方都拒绝了。贺雄飞称，中奥团队曾找过张小波等出版人出版，被拒绝了。
5月26日，张小波告诉记者，很多类似养生类书籍的稿子找到他，想出版，但“但我们的原则是，违背常识或宣扬迷信的一律不碰”。张小波说，养生方面的书，有些书籍语不惊人死不休，造成乱象。也有人以出书为幌子，建名声，非法行医或贩卖一些自制产品，“这样的人我们一般是不接触，或者接触了也会马上断绝关系”。而自称长期患有高血压、高血脂和糖尿病的贺雄飞称，张悟本深深吸引了自己。“在一个全民重视养生时代，他的观点又如此与众不同。我认为张悟本经过包装后一定能火起来，书肯定能畅销。”贺雄飞说。
畅销书横空出世
响亮的书名，权威的出版社，策划人概念一一实现。再加上发行公司的大力推广，这本食疗书籍，目标是一千万册
“当时觉得，这本书做出来肯定畅销，不做必然遗憾终生”，贺雄飞说。
他介绍，书的文字内容，全部来自于中奥公司摄制的题目为“大国医道”的张悟本讲演光盘，“直接从光盘中扒下来的，都是他说的话”。据一名参与“包装”张悟本的内部人士介绍，当初为了制作张悟本的光盘，中奥曾招募了一批懂中医和养生并能写文案搞策划的人，来做张悟本的助手。作为策划人，贺雄飞说，他给这书取了一个口号式的名字：《把吃出来的病吃回去》。贺雄飞认为，这个口号，有助于建立一个“革命性的理念”。
第二步，贺雄飞提出要找权威的出版社。
他介绍，当时中奥公司准备找的是其他出版社，而贺提出，一定要由够主流够官方和够权威的出版社来出。
于是，通过私人关系，贺雄飞找到了人民日报出版社。
5月26日，记者致电人民日报出版社《把吃出来的病吃回去》的责编，出版时对作者和书中内容有无严格审核，该书责任编辑称，“我们只负责编书，其他的我们不能说，有事可以找中奥纵横的吴威”。
“出版社都是卖书号的，只要你这书不是刊登反动违法内容，其内容真伪没人去仔细审核。”出版人贺雄飞说。
2009年11月，《把吃出来的病吃回去》出版。据称，出版社为了加大宣传就投资了100多万。
该书交由贺雄飞之弟贺鹏飞经营的鹏飞一力公司负责发行，“我对我弟弟说，这本书你一定要尽最大努力宣传，这是一辈子的机会”。
贺雄飞称，鹏飞一力高额广告投入下，两大售书网站当当网与卓越网先后在首页重点推荐此书，并加大宣传力度，“每天网上销售达到8000多册，所有书店均占销量头名”。
“养生类书现在是个热点，基本上谁做谁火，市场空间大。”贺雄飞称，张悟本这本书，是他出版生涯中“商业效益最好”的书。
“你看下北京大小书店的排行榜，这书销售量一直排在榜首，有半年了。”贺雄飞称，书出来半年销量已过三百万册，预计今年6月底可达500万册，年终目标是1000万册。
从普通的纺织厂工人，到红遍大江南北的“神医”，张悟本创造了一个令人惊叹的神话，不过，这样的神话却经不住轻轻地一戳：北京医科大学临床医学系的毕业生，其实没有张悟本这个人；张悟本那堆令人眼花缭乱的头衔，“国家卫生部首批高级营养专家”、“全国亿万农民健康促进项目健康讲师”等，根本为杜撰；卫生专业技术资格和公共营养师国家职能考试中，查不到张悟本的个人信息；“悟本堂”的经营范围跟“医”不沾边儿，张悟本及其员工也未在卫生部门注册，根本没有坐堂接诊的资格……
“张悟本三个月前还跟我们下棋呢。”5月22日，北京慈云寺1号院内，十多名北京第三针织厂(目前已合并入铜牛集团)退休工人在下象棋，他们都是张悟本和其父张宝杨的前同事。
一名姓寿的老人住在张悟本家楼下，他们是近三十年的邻居。他说，张悟本发达后并没有忘记邻居，半年前给他们买过一张棋桌和象棋，但是一起居住这么多年，没有听说张是医生。
5月25日，北京铜牛集团综合管理部潘永生介绍，上世纪80年代初期，张悟本是招工进入北京第三针织厂。当时那批工人最高学历为高中，多数初中毕业。
进入工厂后，张悟本一直在维编车间做维修辅助工。妻子于志玲是漂染车间的挡车工。张悟本的父亲张宝杨一直是看管库房的库工，他会武术，据说年轻时三五人近不了身。平时厂里有人腰酸腿疼，会去库房找张宝杨按摩。
张悟本的邻居寿大爷记得，上世纪八十年代在针织厂效益不好时，张悟本因个高肤白，曾被选为厂里的模特，出去推销商品。
潘说，1997年北京市第三针织厂和第一针织厂合并，张悟本与妻子于志玲买断工龄下岗。当时张所在的维编车间几乎全部下岗。
“总共补偿不到一万元。”潘永生说，如今的铜牛集团已没有张悟本和其妻的档案，张宝杨则还在这里领取退休金。
张下岗后与妻子在京广中心卖小商品，后来又开饭店，家庭收入一直未太见起色，但比其他下岗工友，属于“先富的一批”。
“他那时就算小有钱了。”5月23日，张悟本的邻居陈大爷说，2000年以后，张悟本已拥有私家车。
据介绍，张悟本妻子开饭店，他自己也从2000年开始销售安利产品，随后又在世纪劲德公司销售钙片。昨日，张悟本说，他在世纪劲德公司担任过5年“华北区经理”。
在熟悉张悟本的同事眼中，他跟医学专家挂不上边。陈大爷说，他几年前与张悟本一起下棋时，突然面瘫，嘴歪眼斜，张悟本坐在旁边束手无策，后来家人把他送到医院抢救。
邻居们普遍认为，张悟本脑子聪明，比他们那辈下岗工人强，电视上张悟本能侃侃而谈，跟他长期做保健品销售有关。
最好的医生是自己；最好的医院是厨房；
最好的药物是饮食；最好的疗效是坚持！   早调心肺，晚调肝肾，常调脾胃胆
21集张悟本中医养生讲座之视频
张悟本简介： 中医中药专业毕业，出生于中医世家，现任北京通达事理健康长寿研究所健康教育部副部长，健康讲师团讲师;国际健康健美长寿学研究院成员;北京保护健康协会专家委员;全国营养改善行动专家组成员;社区及家庭健康促进105项目专家组成员;全国亿万农民健康促进项目健康讲师;卫生部首批认证高级营养师，健康讲师;中国健康教育促进委员会讲师，中国手诊学会讲师，中国学生营养促进会会员;中国五行养生文化们的倡导者，六维全息平衡疗法理论创立者，人体气血平衡系统调控理论倡导者;《健康与您同行》编委;大众科技报通讯员。
张悟本在国内中央部委各大机关、厂矿、学校、社区健康讲座上百场，得到社会各界人士的广泛认可。为传播健康，造福民众，长期积极的以科学为先，普及为本的大众健康教育事业继续努力，为人类的健康事业奉献爱心!

本期视频是北京东方乐活国际文化交流中心邀请健康讲师张悟本先生做的一期“关于当代人慢性病”的中医养生讲座。讲座中，张悟本先生用他多年积累的中医养生知识、以及临床病例加以补充。语言生动且幽默的影响着在场的每一位听众! 　　为了方便广大网友的学习和收藏，别有病网站编辑将5个多小时的视频节目，按主题，切割整理为21小集，其中各类疾病形成的原因、其调理方案都讲的非常详细!敬请收看~
这里还有百度的张悟本
中医养生讲座之视频
http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=19&rsp=8&word=%D5%C5%CE%F2%B1%BE%D6%D0%D2%BD%D1%F8%C9%FA%BD%B2%D7%F9&fbl=800
30集《大国医道》
张悟本食疗养生
http://www.56.com/w88/album-aid-7918585.html
张悟本揭十二时辰与十二器官的秘密
内容简介:张悟本老师做客《百科全说》，继续为您讲述十二时辰与十二器官的关系，并详解十二个时辰与十二个器官之间的养生秘密。脾不好，心脏好不了，午休是养心，小肠是吸收蛋白的地方所以中午要吃肉，晚上一定要素，还教你一些调养身体的小密招，尽情观看。
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百科全说的十二生肖时辰
2月4日 张悟本老师的讲座笔记
一   健康的四大基石之平和的心态：心态永远在第一位，一天笑三笑，医生要上吊，一天笑三笑，远离病和药。
【中医八纲：寒热   里外   虚实   阴阳，八纲不平和人就容易得病】
二   要想身体好，先把饭吃好，要想身体棒，先把钙吃掉，食疗胜药，把饭当成药吃，千万别把药当成饭吃。
三   有一句话说得好， 腾不出时间睡觉，迟早要腾出时间生病，咱们中国有一句老话， 天天失眠，少活十年 。
四  女性终生不要离开豆，因为豆类里面有【大豆益黄酮】: 刺激雌激素分泌，保护妇科。
五   肝                         养肝：绿豆、绿色蔬菜、醋
绿豆汤：水沸后再煮七八分钟（夏天五六分钟），不放糖，脾气不好、老生气，近视、高血压、高血脂、高血糖。
降肝火蔬菜：吃晚饭的时候吃生拌菜，放芝麻酱（补肾），放适量醋。
酸奶不好：成分表：牛奶、砂糖、增凝剂、增稠剂，防腐剂，天天喝，血粘稠
牛奶不好：过去是很好，因为过去穷，没有大鱼大肉；现在都大鱼大肉了，再喝奶，火上浇油，两者只能选其一。
六  脾                  脾不好：大便一天多次，唇干，口腔溃疡，妇科、前列腺问题，不育不孕，痛经，脸蜡黄
养脾：喝豆浆
国外有豆腐节，外国人都吃豆浆了，中国人都改吃牛奶了，营养过胜，不好。
健脾：水果（除西瓜），玉米、小米
伤脾：饮料，冰饮料，甜健脾，过甜伤脾
七  肺           鼻炎为什么不能根治，因为光治鼻子了，，根在肺，治肺就能根治。
打呼噜：心肺都不好
肺不好：容易忧伤，一忧伤，肺更不好。
伤肺：少吃辣，不能过
养肺：晚上生吃白萝卜
白萝卜（生吃养肺，熟吃润肠）
八   心          舌头不好：心肝脾不好，腰酸背痛腿抽筋，上面热，下面凉
心：心情好就好，过喜生悲
心不好：眼比较直，不爱动；情绪乱、抑郁、失眠
养心：主赤豆，辅枣
降心火：中午吃生拌苦瓜，嗓子不舒服，也吃，因为心主舌，舌根为咽喉
九   肾              肾：纳气，肾气不足，耳膜波动少，听觉就不好，恐伤肾，腿软。
补肾：主黑豆（晚上喝黑豆粥），辅黑芝麻、坚果
心气不足，上边肿；肾气不足，下边肿。
气肿：按一下，会回来
水肿：按一下，一个坑
养肾：咸，过咸毁肾，根据自己的情况、工作适量调整。
十   运动五节操
【1】养心  ：早上吃完早饭，边走边搓手，掌心有个心经的主穴，手搓热后捂眼睛，再搓前臂，两手交叉着搓。
【2】护肾 ：晚上泡脚的时候用两手背搓腰。
【3】护肝：晚上双手叠放在心窝的位置，顺时针从上向下的按摩（顺是补，逆是泄）转五圈。从中间由上向下平推五次，五次为一组，每天做10组，什么都不要想。
【4】常调脾胃胆：用拇指和食指去捋双腿上的两条胫骨，上下都行，这叫长命穴，足三里。双手握拳，敲两侧的外裤线，那里是胆经。【5】捏肌：用手捏脊柱上的皮，从下往上，捏玩泡脚。
十一    眼睛的问题都是肝的问题，青光眼，白内障，网脱等等，近视眼的把肝火泄了眼镜就摘了。除了网脱，其他的眼病可以用这个方法治：每天吃泄肝火的食物，把肝火降下来，然后把水杯子里倒上热水（不要烫到），往里面滴上10滴20滴醋，把眼睛放在杯口处用热气熏眼睛，慢慢白内障就没了，醋是活血化淤的。
醋有美白淡斑的作用，倒太多别成熊猫眼了
张悟本中医养生：                    时辰与脏器、补肾问题
一、气血运动 张悟本中医养生
1、从中医的角度讲，人就有两个病，就是气、血的病。
2、中医八纲：寒、热、里、外、虚、实、阴、阳。八纲不平和了人就容易得病。
3、中医的运动：是指运气动血。就是早调心、肺、晚调肝、肾，长调脾、胃、胆。
4、运动五节操：
⑴养心，早上吃完早饭，边走边挫手，掌心有个心经的主血，手挫热后捂眼睛。再挫前臂，左手挫右臂，右手挫左臂。
⑵护肾，晚上泡脚的时候用两个手背挫腰。
⑶护肝，晚上双手叠放放在心窝的位置，顺时针，从上向下转圈的按摩（顺是补，逆是泄），转5圈。从中间由上向下平推5次，这算一组，每天做10组。脑子什么都不要想，就想着气通。
⑷长调脾胃胆，用拇指和食指去捋双腿上的两条胫骨，上下都行。这叫长命穴，足三里。双手握拳，敲两侧的外裤线，那里是胆经。
⑸捏肌，用手指捏脊柱上的皮，从下往上。捏完泡脚。
二、时辰与脏器的关系 张悟本中医养生
每天有24个小时，一年12个月，属象是12个属象，12个时辰，24个节气，都是有道理的。每两个小时是一个时辰，每个时辰是每个脏器工作的时间。
23点-1点：胆工作，属鼠，古人说胆小如鼠。胆是管脑袋的。胆生一阳如鼠小，最好不要晚于这个时间睡觉。胆小如鼠，胆是管脑袋的，做事需要想，胆不好的人常常嘴苦，胆汁应该向下走，却向上走，造成脑子兴奋就失眠了，胆为什么热呀，肝胆相照，肝火大，胆就热，肝的反射是神经，所以叫神经衰弱。夜里面口干舌燥，晚上睡觉腿筋，为什么不白天不渴不抽筋呢，这就是有病的症状。再抽的时候看看表，是不是这个时间抽呢。西医验血为什么是早晨验呀，因为肝是夜里面工作的。
1点-3点：肝工作，属牛，脾气不好肝火旺，是牛脾气。头疼应该把肝火降下来就不疼了。肝脏活跃腓毒，深度睡眠中才能养肝。
3点-5点：肺工作，属虎，老虎一叫满山听得见，肺活量大。肺工作，春秋爱咳嗽的时候都是这个时间咳嗽，晚上睡觉前吃盘生的白萝卜，治疗咳嗽。深度睡眠中。
5点-7点：大肠工作，属兔，兔子吃草，老祖宗告诉我们应该多吃青菜类，多吃杂粮类。大肠气盛，喝水，培养此时排便的习惯。
7点-9点：胃工作，属龙，龙是蠕动着走呀，胃也是蠕动，所以人必须吃早饭。胃分泌胃酸等待食物，要吃皇帝的早餐。
9点-11点：脾工作，属蛇，蛇是蠕动着走，脾胃必须蠕动运化，喝水，消化和吸收的时间。
11点-13点：心工作，属马，马跑得快，是血流量大，心脏有劲。身体阳阴转换开始，闭目小憩一会儿。
13点-15点：小肠工作，属羊，吸收营养的。吃草长大的。小肠需要营养 ，吃大臣的午餐。
15点-17点：膀胱工作，属猴，猴上蹿下跳，膀胱是储存尿的。体内猴子上串下跳，多喝水多吃水果。
17点-19点：肾工作，属鸡，鸡吃石沙补钙强肾，晚饭黑豆粥补肾。
19点-21点：心胞经工作，属狗，狗是护主人的，心胞是保护心脏的。狗护主保护心脏，娱乐愉悦活动。
21点-23点：三交经工作，属猪，该睡觉了。三交经是胸腔跟腹腔的联系，糖尿病多是这个毛病。气运三焦通顺，心平气和准备休息啦。
男的生病爱发生在左边，女的爱发生在右边，为什么。中医讲，肝是升气的，肺是下气的，男同志爱生气，伤肝，肝在左边，所以男的左边爱生病；女的爱忧，忧伤肺，所以女的右边爱生病。
脸上长豆：脑门上是心，左面是肝，右肺，鼻子是脾，下巴是肾。
人的牙：四颗全齿代表吃肉的，八个门牙切齿，是撕的，20颗旧齿，咀嚼的。按比例，吃1份肉吃7份别的。
三、钙的问题：张悟本中医养生
1、人老骨先老，人老肾先老。
2、肾的属象是鸡，鸡除了吃食外还吃石头，因为吃石头补钙。鸡蛋的壳是硬的，如果鸡缺钙，蛋壳就该软了。
3、黑色、坚果类补肾，黑豆和坚果里钙的含量最高。
4、吃咸的东西多会产生钠，钠会使血管变硬，形成动脉硬化，所以要求大家少吃盐，而且钙可以使体内的钠排出体外。钙是软化血管的，防止动脉硬化的，所以钙还是降血压的。
5、钙缺乏跟106种病有关系。
6、海产品含钙高，比如海带，虾皮等。
7、补钙的误区：⑴吸收的问题：⑵吃钙多了得结石：⑶吸收率：⑷骨头汤补钙：骨头汤不是补钙的，是补充胶原蛋白的。每天50-100升，不要超，不然脂肪就上去了。
⑸配D的：以前都说钙跟D搭配吃，这个只针对小孩，因为小孩不吃肉，不见太阳，老年人D多了就会产生动脉硬化。
⑹钙吃多了骨头脆：D多了骨头才会脆。
⑺现代人为什么缺钙：过去吃的都是自然生长的，现在都是催生的。
8、怎么补钙：⑴什么毛病都没有的人：1000-1500毫克/天。
⑵有老年人的各种病的：女：3000毫克/天. 男：4000毫克/天